听科普秋冬睡眠注意事项大众网海报新闻记者许洪胜东营报道秋冬睡眠注意事项中医认为，秋冬为阴令，秋季早卧早起，冬季早卧晚起是此时主要的睡眠养生之道。具体睡眠时间，建议每晚亥时（即9点11点）休息，争取在子时
心脾两虚是什么？如何预防？心脾两虚又称心脾两亏，指心脏血液不足脾脏气不足而引发的一些症状，多与过度劳累饮食因素慢性失血等有关。症状以心慌失眠多梦健忘食欲不振腹胀便溏为主。常见于现代医学的风湿性心脏病心律失常
生酮饮食怎么补充钠钠在身体中的健康平衡对于神经和肌肉功能至关重要。钠的保水能力对于保持其他电解质的平衡也很重要。大多数饮食都鼓励减少钠的摄入，但是在生酮饮食您可能需要更多的钠，因为钠会随着水分的流失
头晕的5种症型辩证调理有疗效不知道大家有没有听过这样一句话，通则不痛，痛则不通，当我们人体气血通畅，机体运行正常时，身体不会出现异常，可当我们气血不通，机体受阻，我们人体就会出现疼痛。头晕也是因为这个原因！那
饭后一根香蕉，补钾又能降血压？香蕉长了黑斑能不能吃？俗话有言饭后一苹果，医生远离我，但对于高血压患者而言，这句名言怕是要改一改，改成饭后一香蕉，医生远离我或能更加契合。有些高血压的朋友可能会疑惑一根小小的香蕉，也能降血压？诚然，要说
丰隆穴治疗高脂血症的临床经验分享高脂血症为血浆中脂质浓度超过正常范围。血脂主要包括脂质和脂肪。类脂质主要是指甘油三酯。血浆中的胆固醇除来自食物外，肝及大肠也能合成。高脂蛋白是动脉粥样硬化的主要原因。动脉硬化可引起
肝不好不能吃蛋黄？建议要想养好肝，2种食物可常吃导语最近几年，肝病人数居高不下，肝炎肝硬化甚至肝癌已经成为常见疾病，仅我国肝病人数就有2亿多人，并且还呈现出现上涨趋势。所以，养肝护肝是一件值得深思和考虑的事，应该引起国民的重视。
听科普秋冬睡眠注意事项大众网海报新闻记者许洪胜东营报道秋冬睡眠注意事项中医认为，秋冬为阴令，秋季早卧早起，冬季早卧晚起是此时主要的睡眠养生之道。具体睡眠时间，建议每晚亥时（即9点11点）休息，争取在子时
今天，你亚健康了吗？食欲不振，精神萎靡，浑身无力，免疫力降低，肥胖，性功能下降现在越来越多的年轻人身体或多或少的出现了这些问题，但是到医院检查却又检查不出什么病症，不要胡思乱想啦，你没有得什么疑难杂症
缓解肝纤维化饮食原则2缺3补要记住肝纤维化，任何的肝脏损伤，在修复的时候都会有纤维化的过程，所以严格的来说肝纤维化其实是一种病理生理的过程，肝纤维化很常见，像是有乙肝酒精肝和脂肪肝等的朋友都可能有听到过，但如果这个
一些养生的花茶一看到花茶二字，是不是很意外呢？花茶也可以养生，不是吧？大家接着往下看花茶网络图片也许通过古代类型电视剧的途径，就可以看得出很多花茶来泡水喝，例如茉莉花玫瑰花之类的花茶，不知道电视
三豆吃起，强壮身体冬季到来多吃这黑黄红三种豆，补养气血，增强抵抗力！俗话说会吃豆胜过肉。豆子有着素中之荤的美誉，价钱便宜营养丰富。最适合11月食用。1，秋天补肾，多吃黑豆黑豆，含有对女性有益的花青素中医养生，调节肠胃，可预防各种肠胃症状？大家好，我是鼎尚智惠中医！今天给大家聊聊通过中医养生，怎么调节肠胃。肠胃是人身体比较重要的消化系统。随着人们生活水平的不断提高，人们在饮食上的要求也是相对来说比较高，这也是人们在日当体内的尿酸持续升高时，一定要及时控制，否则会引发多种并发症1痛风高尿酸最为常见的并发症就是痛风，它也是最容易受到尿酸过高影响的疾病。当体内的尿酸长期处于较高的状态时，有部分高密度的尿酸就会出现结晶，当这些尿酸结晶沉积在关节腔内时，会严重影乙肝患者能吃大蒜吗？大蒜作为我们中国家庭每家每户必备的料理食材，而且大蒜是为数不多的可以食药两用的植物。1此外，在大蒜鳞茎中还含有丰富的蛋白质低聚糖和多糖类。2而且，大蒜具有多方面的生物活性，如防治心如何保护肾脏避免肾衰尿毒症？生活上请注意躲开这5个误区如果把我们的身体比作是一座不停运转的工厂，肾脏就是这个工厂中的一个重要车间，在这个车间里，身体在新陈代谢过程中产生的血液中的各类废弃物，都会在经过肾脏过滤时，把这些废弃物分拣出来，吃他汀药降胆固醇，每位患者都是有目标值的吃他汀降血脂，降低的是血液里的胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇。有人以为甘油三酯才是血脂，其实，胆固醇也是血脂，胆固醇酯，而且是心血管病发病中更受重视的血脂。之所以吃他汀药物降血脂，就是膝盖的保鲜期只有30年？出现这几种症状，小心膝盖早衰随着天气转寒，不少人的腿脚又不利落了，关节酸胀晨僵上下楼梯困难等症状准时找上了门。虽然说寒冷受寒和骨关节炎的发病并没有直接关系。但是，寒冷却是检验关节健康程度的照妖镜！膝盖有这些症预防糖尿病并发症，早期筛查很重要糖尿病是一组由胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会使大血管微血管受损，导致心脑肾周围神经眼睛足部等发生一系列慢性进行性病高血压的控压重点你都知道吗很多疾病不是突然发生，而是突然发现的，像是心梗中风等危险的急症背后，大多都有一个潜伏了多年的源头，那就是高血压。发现高血压后，若不把血压控制在合理范围内，会使全身健康受损。今天我就俗语人睡三觉，命比纸薄，什么情况下睡觉对人体危害大？在进餐睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。（英国）培根一年四季春困夏乏秋无力冬眠，人的一生中有一半的时间都在睡觉。睡饱了，人自然就有精神了。可是古人常说人睡小伙肝郁犯脾难自起，妻子心生埋怨，老中医辨证治疗，效果显著我以前接诊过一位患者，很内向，不喜欢跟别人交流，给自己惹上了大麻烦。因为自己一次偶尔的发挥不好，被伴侣诟病，以为自己真的不行了，整天眉头紧锁，闷闷不乐，好不容易咬着牙，打算再试一次