一些养生的花茶
一看到"花茶"二字,是不是很意外呢?
"花茶"也可以养生,不是吧?大家接着往下看
花茶--网络图片
也许通过古代类型电视剧的途径,就可以看得出很多花茶来泡水喝,例如茉莉花、玫瑰花之类的花茶,不知道电视剧是否符合历史,这个我们无需去讨论或猜疑,我们只需要知道,花茶确实可以养生,可以达到养生的保健效果 。花茶的品类:
玫瑰花、茉莉花、金银花、菊花、代代花、百合花、荷花、紫苏等等如何搭配花茶来养生呢?
市面上的花茶品类众多,在我们知道这么多的情况之下,那么应该怎么搭配才行了,才具有养生的效果呢?
1、玫瑰花茶
【组成】玫瑰花、百合、酸枣仁、桑椹、丹参、黄精、茯苓、枸杞
【养生效果】调理月经不调、睡眠状况差、脸上有斑斑点点的人群皆宜
2、荷叶菊花茶
【组成】荷叶、菊花、决明子、茯苓、陈皮、槐花、苦瓜干
【养生效果】经常熬夜、久坐、湿热型痘痘、痔疮的人群皆宜
3、二花大海茶
【组成】金银花、菊花、胖大海、葛花、决明子
【养生效果】经常抽烟、喝酒、熬夜、声音沙哑的人群皆宜
4、代代花茶
【组成】代代花、苦瓜干、决明子、玫瑰花、山楂、泽泻、丹参
【养生效果】肥胖、脂肪过高、便秘的人群皆宜
5、百合紫苏茶
【组成】百合花、紫苏叶
【养生效果】时差、失眠的人群皆宜
上面的5种养生花茶 的搭配,希望能够帮到大家,如果大家有所补充的话,可以在评论区发表,也可以私信!
【郑重声明】
一人一方,此方仅仅为参考
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