尿毒症是肾病的末期，听起来似乎很遥远，其实不然。
　　目前我国约有2.5亿的慢性肾脏病患者，成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，其中2%的人可能发展到尿毒症，且尿毒症、肾衰竭分布于各个年龄阶段，包括年轻人。
　　很多时候并不是身体没有＂告诉＂你它不舒服了，而是在出现异常症状时，我们往往疏忽大意。
　　如果身体出现这些症状，或许是你的肾脏在求救了。01、尿中多泡沫
　　健康人每天排尿4~6次，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。02、全身没力气
　　肾功能不好时，很多废物难以从尿里代谢出去，停留在体内，会导致出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
　　03、出现水肿
　　肾病患者由于肾脏代谢功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，容易出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。04、胃口不好、恶心呕吐
　　肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
　　肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。
　　从肾病到尿毒症是一个缓慢发展的过程，并不是一蹴而就的。究竟是什么伤害了我们的肾?喝水少
　　很多人忙起来顾不上喝水，身体代谢废物不能及时排出，尿量减少，尿液中的废物和毒素浓度增加。
　　特别是对于高尿酸血症及泌尿系统结石等患者来说，多喝水，有助于缓解病情，预防复发。
　　要养成多喝水的习惯，并且不要用饮料代替白水。常憋尿
　　经常憋尿，尿液排泄不出去，膀胱会受影响，继续发展，尿液倒流就可能伤肾。
　　所以，尿意来袭就赶紧去厕所吧!
　　盐和高蛋白食物吃的多
　　大鱼大肉，营养虽然丰富，但长此以往却给肾脏造成了负担。
　　长期高蛋白饮食会使肾脏处于＂超负荷＂状态。
　　吃盐分过多会导致血压增高，从而诱发疾病。服药不当
　　药物进入人体后会通过血液运输到全身，最终要通过肾脏来代谢并排泄到体外。
　　有病一定要到医院就诊，向医生说清楚病史病情，按医嘱服药，不能随意加大用药剂量，以免加重肾脏负担。

又被ampampquot吓ampampquot醒的一天！设多个闹钟对身体有害？这个习惯快改叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中吓醒的。是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响，激灵冲上热搜！这两天很多人在厨房找蚝油蚝油是厨房里不可或缺的调味料之一无论是炒菜点蘸拌馅或是烧烤它都占有一席之地这种名中有油其实不是油的调料时不时还出席在热搜上上次它因为计量单位引发全网吐槽蚝油的计量单位是一甩？网友笑家里莫名出现的小飞虫哪里来的？对人体有害吗？驱虫方法全在这里现在刚刚进入秋天，夏天的余威还在，除了被人吸引来的蚊子，家中常常还会莫名其妙地出现一些小飞虫，尤其是水果盘上方下水管道植物盆栽上，时不时都会有它们的身影，不来则已，一来还都是成群结紧急提醒口罩千万别这么戴新冠肺炎疫情的笼罩下戴口罩已成为我们日常生活的标配你是习惯一天多换一天一换还是一个口罩戴好几天呢？大家注意啦！福建厦门就有人因为一个口罩戴多天引起接触性皮炎脸上经常发痒竟是口罩惹的立秋后，空调使用要注意本以为立秋之后空调在忙碌了一个夏季后终于能喘口气了但由于地域差异不同秋老虎肆虐所以空调还需随时待岗那么立秋后使用空调又有哪些需要注意的呢？立秋之后，空气中的水分减少，燥气上升，一些吃小龙虾时，明明戴着手套为啥还是满手油？终于明白是怎么回事了小龙虾有多好吃？用手一掰把虾头和身体分开一口虾肉一口虾黄那味道真是大家是不是都看饿了？等等有个问题不知道各位有没有注意过吃小龙虾的时候是不是都带着一次性手套呢？可为什么每次吃完了都最高级的家庭教育，是教会孩子这8件事父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。良好的家庭教育，对于孩子人格的形成以及终身教育有着不可估量的作用。每一个优秀孩子的背后，都有一个优秀的家庭。各位家长请注意，最高级的玩了几年的蚂蚁森林，这些树的ampampquot特技ampampquot你都不知道？第一个就惊呆了大家都知道，蚂蚁森林上面有很多环保项目，可以用绿色能量在荒漠地区种树。梭梭树山杏樟子松等更是大家耳熟能详的树种。不过这时间一长，大家也有了一些疑问用这些树去防风固沙究竟靠不靠谱？为乘卧铺的时候，为啥晚上强制拉窗帘？答案并不简单有个问题可能你也遇到过就是火车经过某些地方时乘务员会强制拉上窗帘这是为什么呢？难道是怕看到啥不该看的？如果还没有想明白小编这就来给你揭秘1hr卧铺车也有熄灯时间你以为只有大学才会熄赶紧关掉！手机上的这个功能，很多人都忽略了国庆假期不仅是旅游出行旺季，也是消费旺季。很多朋友喜欢在旅行期间买买买。如今大家日常购物都习惯了使用手机付款，排队时打开手机二维码，只等收银员滴一声扫完就能走人，十分方便快捷！不过2021年全国科普日科技助力乡村振兴果树技术培训会在2021年全国科普日系列活动深入开展之际，为了更好的普及科技知识助推乡村振兴，促进我县山地苹果产业健康快速发展，米脂县科协于9月24日联合米脂县工商联米脂县山地苹果商会在十里铺淘