科学健康的饮食你知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关悄悄增加的体重血压过高容易疲劳工作中容易犯困注意力不能持续集中不科学的饮食方式，正在让越来越多的人陷入肥胖衰老患病的怪圈。那么，科学的
2021年全民营养周科普系列之你的一日三餐真的营养健康吗？早在很多年以前，那时候的生活水平低下，无法满足人们的温饱问题，更别说一日三餐了，但那时候好像人们的得病率也很低。如今，经济迅速发展，解决温饱已经不是我们棘手的问题，如何吃的健康吃的
多喝热水不是养生的万金油？喝不对，还有致癌风险？平时一有个头疼脑热发烧感冒的，医生在诊断开药之后，往往都会嘱托我们回去多喝点水。女性朋友特殊时期身体不适，跟爱人一念叨，通常也只能得到多喝热水的友情提示。似乎不管出现什么样的身体健
为什么喝多了茶会胃疼？有哪些原因？每年的春茶都避免不了尝尝鲜，感受一下春茶的魅力，但是春茶喝多了也不是很好的哦这种情况我们也要客观来分析，不能全部都怪春茶哦胃疼通常会有以下几种情况1自身肠胃不好l可能是不良的生活习
夏日炎炎，如何防治空调病？作者广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡炎炎夏日到来，空凋冷饮西瓜成了很多人生活的标配，尤其是空凋。空凋房里的温度相比外界让人舒适太多，但长期呆在空凋房里，会带来不少健康隐患
小满时节膳食麻酱苦菜阳历5月21日左右为小满。从小满开始，大麦冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以称为小满。小满也属于孟夏节气，此时人体容易出现烦躁不安易怒上火的症状，也是风湿和湿
小满时节养生保健的主要原则未病先防小满，是二十四节气之一，每年5月2022日之间，太阳到达黄经60时开始。月令七十二候集解四月中，小满者，物至于此小得盈满。小满时，天地中阳气已经充实。正常人此时，身体内的气血也会是
小满夏日炎炎健康养生助你元气满满今天3时37分我们迎来小满节气热情洋溢的盛夏正向我们走来小满是24节气中的第八个节气小满节气是收获的前奏也标志着炎热夏季正式开始小满时农事繁忙一片欣欣向荣的景象一些枝条细软的喜阴草
预防痛风在夏季发作，这3大隐患务必引起重视，千万别忽视了随着夏季的到来，痛风的发病率也越来越高，这在一定程度上是由于气温不断上升，人体的代谢速度加快，加上很多患者不会控制饮食，一味贪凉导致的。夏季本就是痛风的高发期，若是不在生活习惯上加
饮食小满已至，糖友初夏饮食要注意什么小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满节气开始，标志着酷暑湿热的来临，也是很多慢性病患者，如糖尿病高血压痛风等患者最难熬的时候，糖尿人这时候需要怎么养生呢？小满后天气炎热，汗
气血亏虚宜常食山药小米糕不少老人气血亏虚，导致身体素质较差，还容易出现头晕眼花等不适。中医认为，血气不和，百病乃变化而生，长期的气血不足会造成免疫力低下，且易患感冒，给老人的生活造成了不小的困扰。可以食用
这种蔬菜富含天然烟酸，营养全面应季还便宜，春天常吃好处多本期导读这种蔬菜富含天然烟酸，营养全面应季还便宜，春天常吃好处多有一种蔬菜被号称胰岛素的激活剂，因为含有丰富的天然烟酸，可以唤醒胰岛素的分泌，它就是青笋。青笋也叫莴笋或莴苣，口感爽为什么富足的日子却感觉小时候的年味才浓？懂得的已是中年人本期导读为什么富足的日子却感觉小时候的年味才浓？懂得的已是中年人春节期间回老家，跟父亲聊起我们小时候过年的场景，嘴里啃着粘豆包，手里拿着冰棍，提着小灯笼，兜里揣着小洋鞭儿这一幕在我为什么煮毛豆发黄还不入味？牢记大厨这3招，毛豆翠绿不变色本期导读为什么煮毛豆发黄还不入味？牢记大厨这3招，毛豆翠绿不变色夏天来了，毛豆也开始大量上市，很多人喜欢煮点毛豆吃，但是在家里煮毛豆，往往煮不好，不是颜色发黄变黑就是毛豆不入味，看春天的荠菜号称仙丹，怎样做味美可口，鲜上加鲜，大厨来教你本期导读春天的荠菜号称仙丹，怎样做味美可口，鲜上加鲜，大厨来教你进入三月份，一片春暖花开，万物复苏的景象，越来越明显地感受到春天来临的气息。树木的枝头开始吐芽，一幅含苞欲放的样子。狗不理包子真的是谁都不理了，百年老字号的退场背后有三大原因本期导读狗不理包子真的是谁都不理了，百年老字号的退场背后有三大原因北京最后一家狗不理包子店停业，彻底凉凉了。天津的狗不理近日关闭了王府井的最后一家店，这也意味着狗不理正式退出了京城酸萝卜别只当泡菜吃，大厨教你新做法，爽口开胃助消化，全家最爱本期导读酸萝卜别只当泡菜吃，大厨教你新做法，爽口开胃助消化，全家最爱春季的饮食，应以清淡清润为主，要多吃菜类少吃肉类，尽量少吃油性大的食物。春季也适合吃一些有健胃理气的食物，既要减姐夫在南宁的经历告诉我，一夜暴富就是个笑话！聪明反被聪明误本期导读聪明反被聪明误！姐夫在南宁的经历告诉我，一夜暴富就是个笑话俗话说家丑不可外扬，但是我觉得有必要分享一下这个故事，也让大家给把把关，看看我分析得对不对，也让那些梦想一夜暴富而立夏后，小凉菜可上桌，分享12道家常凉拌菜，清淡爽口又开胃本期导读立夏后，小凉菜可上桌，分享12道家常凉拌菜，清淡爽口不油腻立夏节气的到来，意味着夏季的高温即将到来，衣服也在逐渐减少，随之而来的便是潮湿闷热的天气，容易导致人们没有精神，浑谷雨到，这4种春鲜要常吃，应季而食身体好，平稳入夏本期导读谷雨到，这4种春鲜要常吃，应季而食身体好，平稳入夏时间过得真快，转眼已经到了谷雨时节，谷雨一名源自古人雨生百谷之说。谷雨，是二十四节气中第六个节气，也是春季的最后一个节气，粽子怎么包才好吃？只需记住1泡2拌3煮，个个软糯可口，真香本期导读姥姥三十年的包粽子方法，只需记住1泡2拌3煮，个个软糯可口在我们农村老家，端午节是所有节日比较看中的一个，也是参与感较强的节日。我们那里盛产大米，糯米也是大面积种植的产物，这种野菜以前没人吃，现在当成宝，营养全促消化，用麻酱拌真好吃本期导读这种野菜以前没人吃，现在当成宝，营养全促消化，用麻酱拌真好吃这种野菜以前没人吃，现在被人当成宝贝，也有一些减脂瘦身的朋友喜欢吃它，用来促进人体的消化排泄能力，它的名字叫黄须