因为如果每天吃一个苹果，吃个一年半载的话，就会湿气弥漫，连医生也没多大信心排空湿气了。就象扁鹊躲齐桓公一样
　　苹果有丰富的营养，坚持吃的话对人的健康很有帮助。有了健康的身体可以远离疾病，也就不会经常去医院看病，那医生自然离你远远的了。
　　在不太遥远的以前，一天一苹果，或是一天一鸡蛋，对绝大多数人而言都能大幅提高体质，增强疾病抵抗力，因为那时大多数人营养不良，苹果鸡蛋都不能随便补充！      中国能补充足够糖，蛋白质也不过才几十年，最明显营养跟上后，孩子们个子长高了，但在国内还有许多地方的孩子不能摄了足够蛋白

月子篇（顺产妇产后第一餐）刚经历分娩的产妇，身体比较虚弱，体力消耗大，会有食欲差，食无味的感觉。这些都是正常的，可以先喝点粥。以稀软清淡为主，花生小米粥红糖粥都是比较好的。此时的产妇更想休息。第一餐牛奶藕粉好的睡眠就是最好的美容今晚有个同事说听学校老师说，全校最健康的就是你。我说怎么会呢？我看着大家都是很健康的吖！其实健不健康自己最清楚！她说谁谁尿酸高，谁谁子宫癌动过手术，谁谁肠癌动了手术，谁做了心脏支架儿行千里咱不再担忧六十年代的我们，都是独生子女。一个孩子宝贝啊。呵护有加，疼爱无比。同龄人的读者，是不是深有体会啊！我跟绝大部分母亲一样，自己再忙，也要照顾好自己的孩子，孩子的成长和生活是我的头等要月子篇（顺产妇第5天食谱）汤。蛤蜊（200克）豆腐（100克）香油姜片盐适量清水中滴油加入蛤蜊，让其彻底吐净泥沙，并冲洗干净。豆腐切丁。锅中清水盐姜片煮沸，再加入蛤蜊和豆腐丁。转中火煮至蛤蜊张开壳，豆腐熟透月子篇（剖宫产妇第8天食谱）粥。猪肝（20克）大米菠菜（各30克）猪肝切片，菠菜切段并用开水焯烫。锅中清水大米菠菜段小火煮至七成熟，放入猪肝片煮至熟透即可。配上莲藕炖牛腩和馒头。面。排骨（250克）面条（80月子篇（顺产妇第4天食谱）汤。冬笋雪菜（各20克）黄花鱼（1条）葱段姜片盐料酒黄花鱼切块，用料酒腌20分钟。泡发冬笋切片，雪菜切碎。油锅烧热，将黄花鱼块两面煎黄。锅中煎过的黄花鱼清水冬笋片雪菜碎葱姜，大火烧月子篇（剖宫产妇产后第一天饮食）面条（100克）西红柿菠菜（各50克）鸡蛋（1个）西红柿菠菜切块切段，鸡蛋打成蛋液备用。油锅烧热，倒入蛋液炒成形。留有余油，放入西红柿块，煸出汤汁，加入清水，烧开后将面条加入，煮至月子篇（哺乳妈妈第13天食谱）桂圆花生乳鸽汤。花生仁桂圆肉（各30克）乳鸽（1只）葱段姜片盐各适量花生仁桂圆肉浸泡乳鸽斩块，在沸水中汆烫一下。砂锅清水烧沸后葱段姜片乳鸽块花生仁桂圆肉。用大火煮沸后转小火煲。熟透纷纷入局剧本杀掘金，做好这些才是走远的关键说起剧本杀这可是时下年轻人很喜欢玩的社交潮流。很多电影院，KTV一边喊着年轻人被抢跑了，一边悄悄跟进年轻人的喜好。只要你留意一下就会发现很多电影院，KTV又开始了新玩法，什么密室类你觉得面试给你买一杯咖啡，到底是谁赚了呢？招聘面试案例之防骗指南面试最近在楼下咖啡店碰到两次面试场景面试1，拿着电脑做测试，应该是招IT工程师岗面试2，拿着笔记本记录了密密麻麻的问题和答案现如今职场中人经历面试招聘的场景不医学最前沿（运动与健康篇）最适合老年人的8种体育锻炼方法随着生活水平的不断提高，人们对体育锻炼的兴趣越来越大，老年人更没有理由不参与其中。退休不应成为每天无所事事的借口，因为体育锻炼给老年人带来的好处是显而易见的，也许比年轻人更大。以下