今晚有个同事说:＂听学校老师说，全校最健康的就是你。＂我说:＂怎么会呢？我看着大家都是很健康的吖！＂其实健不健康自己最清楚！
　　她说谁谁尿酸高，谁谁子宫癌动过手术，谁谁肠癌动了手术，谁做了心脏支架……一听好像自己相对健康。假期做了全身检查，患轻度脂肪肝，没其他问题。这脂肪肝还让医生足足笑了十几分钟。他说:＂我还是第一次见长你这么瘦的人会有脂肪肝。＂他说:＂你这个是没什么问题的，不用担心。＂我说:＂哦！＂
　　其实也不是我特健康，而是我注意饮食和休息！
　　我的生物钟好似闹钟一样，每次到点必定睡意袭来，一睡很快就进入深度睡眠。从不熬夜！早上五点半左右也必醒，去大便。
　　一日三餐准时吃，米饭为主，必有汤。早餐从来不缺过，每天早餐必吃白粥。青菜自己种的，无公害绿色蔬菜。从来不吃宵夜。很少吃热气的东西。
　　还有就是内分泌正常，经期从不提前或推迟。脸光滑，不长斑。怀孕时也不长斑，因气色好而显得特别漂亮！还有就是生完孩子，肚子就收起来了，像没有生过孩子一样，也没妊娠纹。代价就是宫缩时特别痛，比生孩子的时候还要痛，大汗淋漓！三天左右疼痛自行消失！
　　身体是革命的本钱，健康最重要！

红枣泡水能减肥吗？红枣泡水的这些养生功效你要早知道红枣它不仅仅是一种解馋小零食，也是餐桌上的一种重要的养生食材，应用范围很广。无论是熬粥煮汤还是泡茶，红枣都能发挥自己的价值。与此同时，红枣也是公认的养生小能手，是养生界的达人，很多选对防溢乳垫，对宝宝的安全负责！！到了哺乳期后，母乳会越来越多，有时候会多到溢出来，特别是上班族的妈妈，更是要备着防溢乳垫，以备不时之需，不然上班的时候突然溢奶了，那多尴尬，还有为了防止滋生细菌，每天也要按时的更换哺乳期乳头霜护理必备二胎妈妈自用乳头霜分享！很多孕妈妈在产后都会选择母乳喂养宝宝，但是母乳喂养最大的痛苦就是乳头会被宝宝吸肿吸破，从开始的红肿蜕皮，到现在就是红肿，还有会皲裂干燥等等情况这是每个母乳妈妈都要经历的在宝宝和妈妈月子服要准备多少套？其实正常情况下，准备3套月子服就是比较适合的了但是因为我待产期期间是梅雨天气，特别是在广东地区，晾晒又不是很方便，梅雨天就会很潮湿，衣服也比较难干，而且家里也没有买烘干机类型的产品储奶袋储存母乳之后怎么加热？有一些新手妈妈刚接触到储奶袋的时候还不太懂，直接用开水或微波炉加热储奶袋，以为只要在储奶袋温热的时候立刻拿出来就不会破坏母乳的养分了，这肯定是不对的。首先，这样高温加热母乳，即使母别再乱挑了！防溢乳垫好不好全看这几点？各位宝妈们好啊！前几天看到有宝妈问说一直用防溢乳垫是不是不怎么好？我是适当用防溢乳垫是没有什么问题的，如果没有怎么出现溢乳的情况，可以不用每天都用，经常出现的话是可以用的，只是平时坐月子的一次性内裤这样选，保证不踩雷！最近有个话题很火，那就是坐月子谁帮你洗内裤？其实我个人觉得呢，有条件的话还是要准备一些一次性内裤，又不用因为谁洗内裤而争吵，多么简单的方法，没必要吵来吵去，毕竟不是所有人都能遇上一隔尿垫绝对是妈妈必备的母婴单品！！这款单品真的是我生完宝宝后的爱用好物了，身边的妈妈们也是人手好几张，可以交替使用，用处真的蛮大的，每次换纸尿裤我都会铺上，免得宝宝突然给我来个地图，给她洗完澡换衣服也是可以隔着水渍你买过哪些舒服又好看的月子装？月子在月子期间穿真的超方便，有哺乳口的月子服哺乳的时候也可以避免尴尬那么多的月子服，到底哪个比较适合呢，今天我给大家准备了几款我觉得还不错的，不过有的款式比较老气，像诺绵的两款是我哺乳期妈妈们快看最值防溢乳垫都在这！到了，刚生产完的妈妈们都准备好防溢乳垫了吗？防溢乳垫选不好宝宝的口粮就得不到保证了哦！妈妈们在生产完后都会亲自用母乳喂养但是这又有一个不好的地方就好妈妈们会容易溢奶尤其是生产后就要孕期囤货少女心爆满的月子服我爱了！作为一个颜控的宝妈，对于给宝宝选购的东西还是自己穿着的东西，我总是先以颜值为主，再买了不下十套的月子服以后，我渐渐发现有些月子服是要买有些就是可买可不买的什么是一定要买的月子服1有