哆哆小课堂丨宝宝哭闹怎么办？聪明爸妈这样做

　　宝宝一言不合就哭闹？这是不少爸爸妈妈最头疼的问题：要是不理ta，就继续哭个没完；要是每次都去哄，时间长了又怕惯坏了。
　　宝宝为什么哭闹？
　　经常哭是正常的吗？
　　不同宝宝爱哭的原因一样吗？
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　　带着这些问题，今天 哆猫猫 带各位宝爸宝妈们了解宝宝哭闹的原因，以及在面对宝宝哭闹时，聪明的做法是什么。
　　Key points   当宝宝饿了、累了、不舒服、疼痛、沮丧、生气或不安时，ta就会哭。
　　随着年龄的增长，宝宝会哭得越来越少。孩子长大会更善于用语言来表达自己的感情。
　　如果你的宝宝在哭，检查ta有没有生病或受伤。然后找出你的宝宝不开心的原因以及提供帮助。
　　宝宝为什么哭闹
　　所有的宝宝在饥饿、疲劳、不舒服、生病或疼痛时都会哭，哭是一种正常的人类表达情绪或感受的表现。还有的时候，他们哭是因为他们 需要爱护或安慰 。例如，蹒跚学步的宝宝和稍大一点的宝宝都可能因为沮丧、悲伤或愤怒而哭泣。
　　但是有时候爸爸妈妈们很难弄清楚哭泣的宝宝到底需要什么，尤其是当宝宝还没有开始说话的时候。
　　所以当你的宝宝不知原因开始哭的时候，先从检查他们 有没有生病或受伤 开始。如果你不确定，带宝宝去医院是个好选择。
　　如果你的宝宝因为疾病或疼痛以外的原因而哭泣，那爸爸妈妈其实可以做很多事来帮助宝宝。
　　1-3岁宝宝
　　蹒跚学步的宝宝哭的原因可能和婴儿一样，但是蹒跚学步的宝宝也会把哭作为一种 处理新的困难情绪 的方式，比如沮丧、尴尬或嫉妒。
　　如果你的宝宝身体健康，以下建议可能会对你 帮助宝宝停止哭声 有所帮助：
　　如果你认为你的宝宝可能是累了，那就让宝宝去休息一下。或者你可以让宝宝听一些安静的音乐或者故事。
　　如果哭泣发生在睡觉时间，你可能需要安抚宝宝的心理，并且找出真实原因。
　　如果你的宝宝生气了或者发脾气了，带ta去一个安全舒服的地方冷静下来。
　　如果你的宝宝感到沮丧，试着一起想办法解决。例如，＂你很沮丧，因为积木总是掉下来。让我们一起再试一次。＂站在宝宝的角度，让你的宝宝知道你理解ta的感受。这还能帮助你的宝宝学习 自我调节情绪 。
　　如果你的宝宝只是脾气暴躁，试着一起去外面散步，来一个泡泡浴，或者放一些音乐，一起跳舞。你可能会惊讶于自己也感到十分开心。
　　3-8岁宝宝
　　随着年龄的增长，宝宝往往哭得会更少一些。
　　一旦孩子会说话，那么对他们来说，用语言来表达为什么不开心以及需要什么要容易得多。他们也更容易谈论自己的感受。
　　如果你的宝宝身体健康，尝试以下方法帮助宝宝停止哭声：
　　给你的宝宝一个冷静下来的机会，然后问ta为什么感到不安。向宝宝重复ta的感受，以此表明你在倾听。例如，＂你感到难过，是不是因为哥哥不肯和你一起玩＂。
　　给你的宝宝一些其他的方法来处理这种情况。例如，＂不如你去和邻居小朋友玩？＂
　　确保你的宝宝明白有感觉和哭泣是完全可以被允许的——例如，当一些悲伤的事情发生或你的宝宝受伤的时候，你可以说，＂哎哟，如果我撞到头，我也会哭的＂。
　　如果你的宝宝经常长时间哭泣或者表现得悲伤，那你可能需要考虑向心理咨询师或医生寻求建议。
　　记得照顾自己的情绪
　　如果你的宝宝经常哭，除了解决宝宝的问题之外还有一件非常重要的事—— 照顾好自己的情绪 。
　　如果你觉得焦躁、困扰或者愤怒，哪怕只是花五分钟阅读，在小区散步或做一些冥想也能让你休息一下。或者有时让另一个人接管一段时间可能也会有所帮助。如果可以，请你的伴侣或朋友或亲戚帮忙。
　　寻求支持 是照顾自己的一个重要部分。这对你和你的家庭都有好处。宝宝哭泣是父母寻求专业帮助的最常见原因之一。不要担心向他人求助，更不要憋在心里，那会损伤你自己。
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