这3个长高误区,父母早知道,孩子早受益
近几年,随着大家生活水平的提高,以及各大儿科身高门诊的普及,大家对孩子身高的关注度也越来越高。
但是,我们经常会碰到一些孩子,因为家长的某些认知误差,导致孩子错过最佳的身高纠正期,真的非常可惜。
都有哪些长高误区,我们最为父母,该提前知道呢?
误区一:父母都是高个子,孩子也不会矮
绝大部分情况下确实如此。
但是,孩子的身高75%左右是由父母的基因决定的,仍有剩下的25%是由后天决定的。
这些后天因素包括:运动、饮食、睡眠、疾病等。
在这些因素中,疾病因素影响最大了,可以让一个本该遗传到高个子的孩子直接进入矮个子队伍。
先说个例子,曾经有个女孩子,从小个子高,父母身高也高,因此,家里所有人从没有担心过孩子的身高,直到有一天,才过10周岁的孩子来了月经,父母才慌慌张张的带她来医院。
经检查,孩子的骨龄已经很大了,预计成年身高大概155cm,要知道,她的遗传身高本该有163cm!
为什么呢?
因为这个孩子从小一直胖乎乎,已经属于肥胖的行列,因为肥胖,导致早发育,然后在肥胖跟早发育的共同作用下,导致骨龄超前,最终引起个子变矮。
在我们国家,一个胖乎乎的孩子从来都是别人家羡慕的对象,一个孩子如果又矮又瘦,爸爸妈妈会很着急带她来医院检查,如果胖乎乎,家长个子又不矮,是不会想到有什么问题的,从而就错过了治疗的最佳时机。
除了肥胖、性早熟,还有很多其他内分泌的疾病,也会影响这些孩子的身高。
所以,如果父母身高不矮,也不能对孩子的身高掉以轻心,如果孩子出现这些情况,记得去医院瞧一瞧:体重偏重;个子一直偏高;生长速度突然变慢或变快(3岁以后青春期前,正常的生长速度是5-7cm);女孩子8岁以前出现乳房发育,10岁以前来月经,男孩子9岁以前睾丸发育。
误区二:孩子个子矮,是晚长
这个概率,其实很少。
如果一个孩子出现晚长,他得符合这几个条件:男孩子多见,女孩子晚长,非常非常少见;身高年龄跟骨龄年龄匹配;父母一方也有晚长的经历;必须排除其他疾病,这是非常重要的一点。
所以,如果在没有医生帮忙的情况下,就觉得自己家的孩子是晚长,是一件非常危险也是对孩子非常不负责任的事情。
最最重要的是,是不是晚长,要等到青春期猛涨后才能最后盖棺定论,但是,万一不是晚长,到了这个时候,最佳的治疗时期已经错过了。
这时候想要挽救身高,你跟孩子要付出非常大的代价,包括金钱、时间、精力。
误区三:多补充营养品,可以帮助长高
不,可能非但不会长高,还会变矮。
有一些家长,特别是双方父母个子都不是很高的,因为从小吃够了个子不高的亏,所以特别期望自己的孩子能高人一等,至少得比自己强。
于是,在孩子很小的时候,他们就开始寻找个子长高秘方。
有些家长,因此误入歧途。
他们迷信各种滋补品,个子偏方,而这些食物,绝大部分是高能量的食物,甚至有些含有激素。
如果长时间的摄入,会让孩子变胖,会让孩子发育提前,会让孩子骨龄提前闭合,最后身高变得更差。
要想拥有理想的身高,我们其实可以这样做:营养均衡,不偏食,也不过分摄入;保证钙的摄入,同时每天补充维生素D,促进钙的吸收;保证运动,每天定量的有氧运动,能很好的促进长高;保证睡眠充足,不仅要保证总量,更要保证早睡;每年记录身高变化,最好每年看一次身高门诊,有问题早点发现,早点预防。
我是小果,三甲医院儿科主治医生,二宝妈妈,从医十年余,欢迎关注了解更多育儿知识。
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