父母关系不好的家庭，该如何养育人格健全的孩子？

　　如果夫妻关系不好，夫妻之间冲突矛盾不断或者很疏离，尤其是父母两个人经常在孩子面前吵架，彼此相互攻击的话，对孩子的心理健康的影响是非常大的。
　　首先，孩子看到父母之间吵架，会对他的安全感造成很大的破坏；
　　其次，父母的不良情绪会对孩子造成严重的侵扰，使得孩子几乎难以承受，孩子会感到非常的自卑。
　　那咱们群里姐妹最担心最希望的就是，自己和孩子爸爸之间的那些不愉快能够不影响到孩子的心理健康。
　　那如何去判断和教养孩子，可以让孩子成为一个人格健全的人呢？
　　首先呢，跟大家讲一下 人格 这个概念。
　　在心理学界，不同的流派会有不同的流派理论。比如大五人格、大六人格、九型人格等。
　　但是在学术界里，大家公认的是五大人格，它具体是指： 内外向；情绪稳定性；安全感；自信；自尊 。
　　我们首先来看第一个心理学指标
　　01 内外向
　　内外向，它是生理的，和性别一样，是先天的，不可更改的。
　　当受精卵形成的那一瞬间就已经决定了这个小孩是内向的，还是外向的。
　　没有学过心理学的人，不懂得如何甄别内外向。
　　往往我们认为那些爱交朋友，有很多朋友的人就是外向。
　　那些很封闭的，不喜欢交朋友，没什么社交的就是内向。
　　不是的，
　　内向和外向不是这么甄别的。
　　内向和外向，它区别于我们神经系统传递信息的方式和速度会有不同。
　　外向的人，反应快，动作快，说话干脆利落，这是外向。
　　他传递信息非常快，看到了就能想到，想到了就能做到，信息在神经系统之间传递得非常快。就好比他在传递信息时乘坐的是高铁。
　　而内向的人，他传递信息慢一些。他的大脑加工完信息，再通过神经系统传到神经末梢，最后支配他的肌肉去完成动作的这个过程，就好比乘坐的是绿皮慢车。
　　但是，内外向，它在大脑的智力水平和思维以及在大脑加工信息这部分上，是没有区别的。
　　唯一的区别就是传输信息的速度。
　　内向的人，因为他慢，那么通常在遇到压力的时候，他的策略就是向内的，是逃避退缩，因为他表达不出来。
　　所以当他一着急，他就什么都说不出来了，那么面对困难压力，他就是回避退缩。
　　然后向内攻击，跟自己生闷气，自己跟自己对话，他不去跟别人交流和沟通。
　　外向的人，在遇到攻击，遇到压力的时候，它是向外攻击的。
　　因为他嘴皮子利落，他想到了就能说出来，说话干脆利落。
　　一个人，如果后天内外向发生了变化，就是我们说的性情大变一般，它是意味着伴随精神病的发病，比如抑郁症。
　　懂得了甄别内外向之后，我们在面对孩子的时候，就不会盲目地去期待或强迫一个外向的孩子安静会儿，少点闹腾，也不会想要一个内向的孩子像外向的孩子那样善于社交，也不会在孩子做不到的时候，表现得异常焦虑，或者指责批评。
　　其实孩子做不到，是因为他的神经系统影响了他，并不是这孩子不好，不听话。
　　举个例子， 我有亲戚，小孩上小学二年级，几乎天天被找家长，因为孩子话太多了。
　　老师上课的时候，总爱接老师的话，一节课下来，老师讲一半，他得讲另一半。老师打也打了，罚也罚了，都没什么效果，只得天天请家长。
　　可我这亲戚也被这孩子闹得特别烦，她跟我说，这孩子从小就话多，觉得是个话痨。除了睡着了，只要醒着，他的小嘴就闭不上。
　　我每天下班回来，又忙又累，只想静静，只想安静地准备个晚饭，做点家务。可我这孩子啊，从进门就开始叨叨叨。
　　别说老师烦他，我也烦他，我也实在是受不了了。
　　这孩子呢，我见过，说话干脆利落，嘴皮子特溜，确实是挺活泼外向的。
　　然后呢，我就让亲戚去问这孩子，当他接上老师话的时候，他有什么感受？他心里是怎么想的？
　　这里要特别提醒一点，当我们想帮助孩子，想改变孩子的时候，不要以我们大人的主观意愿去猜，去推断。
　　我们说了不算，孩子自己说了才算，所以我们要时刻关注孩子的感受，孩子的愿望以及孩子的想法。
　　那这孩子就回答说，【我觉得我特别聪明，老师问的问题我都知道，老师要说的话我全都知道，这样的话会显得我很聪明。】
　　那就说明这孩子是渴望被关注，渴望被认可，希望能得到表扬，对不对？
　　如果是这样的话，说明孩子在他6岁之前，主要是3~6岁，在生理阶段，他没有得到他应该得到的来自于爸爸妈妈对他的认可和表扬。
　　所以，他的这部分心理缺失，在他上了学之后，跑到课堂上去补，他在爸爸妈妈这里没有得到的，跑到老师那儿要去了。
　　还有，如果他在老师这儿也没得到的话，将来长大了他会向他身边的人要，他会向他的爱人要。
　　那现在的话，该怎么办呢？
　　就是多鼓励孩子，多赞美孩子，然后多关注孩子。
　　但是，道理都知道，真正要落实到具体去做的话，真难为妈妈。
　　这孩子的爸爸经常出差，妈妈也经常加班。回到家里妈妈还得洗衣服，做饭，好多家务活，妈妈哪来那么多的时间和精力去做一个忠实的听众，然后再做一个大的舞台灯光去照亮他的儿子，去陪伴儿子，对吧。
　　妈妈是真没那么多时间，也没那么多精力。
　　但问题还要解决，妈妈的时间和精力不够，怎么办？
　　思姐给的建议是，在网络平台，选一个适合孩子的，给他开个号，让他去讲书。
　　家里那么多书，孩子又那么爱表达，他有那么强烈地倾诉的欲望，就让孩子把这些书都读一遍。
　　一本书读完之后再把读这本书的过程中，他收获了什么，想到了什么，他有什么奇思妙想，有什么创造力，反正他想到什么就让他说，给它录下来给传上去。
　　并且告诉他说，你读了那么多书，又那么聪明，你不能自己留着用，这样浪费了，你要去帮助全中国的小朋友，那些小朋友在听你读书，听你分享的时候，他们也可以拓展知识，也可以开发思维。
　　用这样的方式，让孩子这种倾诉的欲望有了一个释放的平台，然后再动员身边的朋友去给他点个赞，发个小红包鼓励他，孩子的自信心和被关注的需要也得到了满足。
　　我这亲戚去试了试，半年后，跟我说，孩子再也没在课堂上接话了。
　　因为，他希望被认可的需求已经通过其他途径得到了满足，并且妈妈也理解了他，所以他用不着再去通过接话得到老师和同学的认可。
　　其实我们的孩子远远比我们想象的要好。
　　孩子内心的愿望其实很简单，很美好。
　　当妈妈能善解到孩子了，当妈妈觉察到在孩子的成长过程当中，妈妈对孩子的忽视造成了孩子的心理缺失之后，妈妈也有力量去尽可能多地陪伴孩子了，妈妈也不会简单粗暴的去拒绝孩子了。
　　所以作为家长，我们要想真正地带好孩子，就必须真的得懂孩子，我们懂孩子了，就能做成一个好妈妈。
　　那在这个案例里，我们也看到了， 当一个外向的孩子，内心焦虑的时候，他的表现就是话多。 要不停地说，要通过表达来缓解他内心的焦虑。
　　而内向的孩子，当他内心焦虑的时候，他用的策略是沉默，你越让他说，他越说不出来。
　　你看，在同样的情境之下，内外向的行为策略是截然相反的。
　　02 情绪稳定性
　　什么叫情绪稳定性？
　　有的人情绪特别不稳定，一点就着或者特别敏感，刚才还挺高兴的，然后谁说了句什么话刺激到他了，就生气了或者伤心了，或者就不理人了，这都叫做情绪不稳定。
　　情绪稳定的人，简单轻松快乐，对别人都是善解的。
　　他不会轻易的就认为谁要伤害他，不会轻易的去解读别人，绝大部分，百分之八九十的时候他都是轻松和快乐的，这就叫做情绪稳定。
　　情绪越不稳定的人在心理学上略称作为神经质指标高，就这种人都特别的神经质，情绪不稳定。
　　它是后天的，心理的。
　　通常一个人的情绪稳定不稳定，跟什么有关呢？
　　跟他的抚养人有关，抚养人的情绪稳定，他们的孩子就情绪稳定，抚养人的情绪不稳定，他们的孩子就情绪不稳定。
　　一个情绪稳定的人，人格是健全的。
　　一个情绪不稳定的人，他的人格是有缺陷的，就通过这情绪稳定性，用我们的肉眼去观察，就可以大致地来推断这个人的人格是否健全。
　　03 安全感
　　一个人的安全感形成的关键期是0~3岁，尤其是0~1岁喂养阶段，0~1岁的喂养阶段，他的抚养人如何对待他的方式和方法，会让这个孩子形成一生的对人的态度。
　　比如0~1岁喂养阶段，
　　如果抚养人非常好的及时的能够满足他，孩子饿了就有奶吃，尿了马上就能给换，而且抚养人对他是温暖的、笑的，轻声细语的，抚养人的情绪是稳定的，抚养人之间是和平的不争吵的，孩子就形成了一个安全型的人格，他这一辈子都会有一种很舒服的状态，跟自己，跟他人相处都是很舒服。
　　如果说抚养人是焦虑的，抚养人之间吵架的，然后抚养人对待孩子，也是会有一种脸色，会有攻击性，
　　比如小孩尿了，抚养人就不高兴了，然后骂孩子两句，那抚养人的这些行为都会导致孩子很焦虑，然后这一辈子孩子就特别的焦虑。
　　还有一些孩子，父母特别的忙，但是呢又没有足够的人手可以帮助他们。然后在孩子饿的时候，尿的时候，不能很及时的满足。
　　那孩子在醒了饿了尿了难受的时候，他就开始哭，可是他的哭声没有人响应他，然后哭累了，他就想他们都抛弃我了，没有人管我。算了，别哭了，哭也没有用，那继续睡觉吧。
　　大家不要以为小婴儿小，但其实婴儿什么都懂，他在胎儿期就有心理了，何况他是婴儿。
　　只是他的这些心理活动还不能用语言把它提炼出来，但是他变成了感受，凝结在他的意识里面。
　　所以这种被忽视大的孩子成年后，用不着成年，他上幼儿园的时候就体现出来了，他很孤独，他不跟外界交往，你玩你的我玩我的，他就把自己边缘化，和他人疏离。
　　他也不知道该怎么跟别人互动，他也不相信别人是爱他的，他不相信他的期待别人能够满足他，所以这样的人就成为一种疏离型的人格。
　　所以说我们要想培养一个安全型的孩子，培养出一个安全感高的孩子，我们就要在孩子出生后的0~1岁，在这个关键期，在他喂养的阶段里，我们就要积极的关注，积极的照顾好这个孩子。
　　当孩子有需要的时候，我们要及时的响应。
　　然后一到三岁这个阶段，孩子满地走了，也会说话了，也懂得搞破坏了。他知道给大人添麻烦了，这个时候我们家长对他是不是接纳了。
　　比如说有的小孩一岁了，他看家长老拿手机摁，他觉得好玩。小孩的模仿能力特别强，然后他就要拿手机就要摁。
　　有的做得好的家长，他知道孩子这时候是在观察，是在学习，是他的智力和大脑快速发展的一个关键期，所以家长这个时候就支持他，任由他探索，让他探索，只要没有危险都行。
　　比如说手机，孩子感兴趣是吧，那把手机调成飞行模式，就把手机给他玩，
　　一般小孩玩个两三天他就不玩了，他把这个东西研究明白了，他知道是怎么回事了，他就不感兴趣了，然后他就开始转移注意力，开始被下一个东西好奇了。
　　反正他对什么好奇，你就陪伴他，让他去充分的好奇，等他了解了熟悉了，学习结束了，他就不要了。
　　家长支持他，配合他，去探索去学习，这就是个好家长。
　　那么孩子在1~3岁这个阶段里，他完成了探索，完成了学习，他的大脑发育也会非常的聪明。
　　然后他也会觉得我是被爱的，我的抚养人爱我。
　　但是说实话，就思姐所见的，这种中国好家长不多。
　　大部分家长都是阻止孩子学习，阻止孩子探索的，然后对孩子是不耐烦的。
　　比如说孩子好奇，摸到手机，家长会一把从孩子手里抢过来，然后要么凶两句，你这么不老实，什么都摸，什么都不懂，这手机不是你玩的。
　　要么是把手机从孩子手里抢过来后，举得高高的，让孩子够不着，或者是放到原位之后把孩子抱走。
　　那孩子感觉到的就是 我是不受欢迎的，他们不爱我。
　　孩子如果总是体验到了这种挫败感，那么他就会有一种不被爱，不被接纳，不被支持的感觉。
　　他的心理能量就丧失了，损失了很多，他的安全感也会被破坏。
　　那讲到这儿， 大家不妨回顾一下，你的孩子在关键期 你们是如何对待他的？
　　然后以你今天观察到的父母的行为，你能大概地推测到，在你0~3岁的时候，你是被如何对待的？
　　04 自信
　　自信心形成的关键期是3~6岁。
　　3~6岁恰恰是一个孩子在幼儿园的阶段，那一个孩子自信心是怎么形成的呢？
　　自信就是一个人是不是认可他自己，他认可他自己，相信他自己，认为自己很棒，他能完成，他就是高自信。
　　如果他不认可自己，也看不起自己，认为自己哪都不好，这也做不好，那也做不好，这是低自信。
　　对于一个3~6岁的小孩子来讲，他哪知道他行不行，优秀不优秀，能不能做得好，对吧。
　　所以 3~6岁的孩子，他知道他自己什么样，靠的是他的抚养人如何评价他的。
　　如果抚养人总是赞美他的，总是夸他的，哪怕他这件事儿没做好，但是抚养人都能够懂得赞美他。
　　比如说，孩子想帮妈妈拿个小板凳，可是他太小了，板凳太沉了，孩子没拿动，或者是走到半道上摔倒了，把自己给绊倒了，摔疼了，他哭了。
　　如果抚养人说，＂你怎么这么没用，这么小的凳子都拿不了。或者说，你拿不了就别拿啊。＂
　　如果抚养人这么说的话，孩子就会想，我好没用，我什么都干不好，我很糟糕。然后，这孩子就自卑了。
　　如果抚养人说，宝宝，没关系，你看我宝宝多棒啊，小小的年龄就懂得帮妈妈做事情，懂得照顾妈妈，那么沉的板凳，我宝宝都能抱起来，还能走三步远，你看我宝宝多棒。
　　如果妈妈是这样去评价宝宝的行为的话，那宝宝就自信了。
　　宝宝就知道，看我多棒，我这么小，板凳那么沉，我抱不动很正常，我抱不动的情况下，我都能把板凳抱起来，还能走三步，你看我多棒。
　　同样的一个事件之下，抚养人是一个积极的视角去看待问题，他的孩子就高自信。
　　抚养人是一个消极的视角去看待问题，他的孩子就自卑了。
　　所以你看，同一件事情，抚养人的态度，就决定了一个孩子对自己是否认可。
　　所以说，我们从原生家庭里无意识的习得了父母对待我们的那些错误的方法，然后无意识的用到了孩子身上，父母用那种错误的消极的表达方式把我们给搞自卑了，然后我们用同样的方式再把我们的孩子也给搞得很自卑。
　　如果你是这样的，请好好的反思和觉察，如果觉察到了，从现在开始改。
　　05 自尊
　　自尊。
　　自尊是个心理学名词，它的定义是，愿意通过自己的努力来获得别人的尊重。
　　如果要找个近义词来替代的话，可以用【上进心】【成就动机】来替换它。
　　高自尊的人都是非常上进的，有很高的成就动机的，并且能够为了他的目标去努力，他具有很强的行动力，并且刻苦，勤奋上进。
　　低自尊的人就是混日子，高自尊都是很勤奋的。
　　那么我们日常生活中经常会说自尊心这个词，自尊心和自尊是两回事。
　　我们生活中说的自尊心，比如说这个孩子自尊心特别强，不能说他，一说他就哭了。其实就是指要面子。
　　自尊心越强的人，他越要面子，越说明他自卑，他有很强的羞耻感，他自卑他才觉得我不好，他才觉得自己羞耻，所以自尊心越强，越是个坏事情，
　　但你也不能没有自尊心了，适度的最合适，不能过强也不能没有。
　　自尊形成的关键期是6~12岁，也就是小学阶段。
　　自尊怎么形成的呢？
　　自尊的形成有几种方式：
　　第一种方式是，父母的榜样。
　　通常高自尊的父母会培养出高自尊的孩子，这是父母的榜样。
　　第二个方式是，父母对孩子的期待。
　　父母对孩子高期待，孩子把父母对他的期待又内化成自己对自己的高期待，这个时候孩子就形成了高自尊。
　　如果父母对孩子是低期待的，比如说女孩不需要那么努力，差不多就行了，将来结婚找个好老公就行。那孩子也就跟着混，形成低自尊。
　　但是有一种特殊情况，孩子会形成高自尊。
　　就是伤害后容易产生高自尊。
　　比如说家里特别的贫穷，因为贫穷受到了别人的歧视和嘲笑。如果这个时候他暗暗下定决心，长大我一定要勤奋努力，挣好多的钱。
　　当他被讥讽的那一刻，他有了这样的决定的时候，他这一辈子会为他的决定去努力奋斗，而且这种力量是巨大的不可压缩的，我们把它叫做伤害后的高自尊，成年后就会有一些表现。
　　比如说，他挣多少钱都焦虑，他都不满足，不管多成功，他都焦虑，他都不满足，他不知道他的终点在哪，而且在整个奋斗的过程中，他感受到的是压力，他表现出的是焦虑，他很难从奋斗的过程当中去体验快乐。
　　所以这种伤害后的高自尊，看上去他这辈子挺勤奋的，但是他过得不快乐。
　　只有那种健康的高自尊，他才过得快乐，他既收获了成功，又收获了幸福。
　　哪种是健康的高自尊呢？
　　爸爸妈妈是高自尊，爸爸妈妈对孩子是有期待的，同时爸爸妈妈对孩子是鼓励认可的，是积极的，这种情况下建立的自尊才是健康的高自尊。
　　原生家庭充满了矛盾冲突，人生家庭不幸福，这样家庭里出来的孩子会怎么样？
　　安全感低，不自信，或者是伤害后的高自尊，或者是低自尊，然后情绪不稳定。这些心理学指标都相对来说比较低。
　　我们说人格健全，什么样的人格健全，就是这些指标都高，反之就是有人格缺陷。
　　比如说这个人情绪很稳定，安全感很高，很自信，也很高自尊，这样的人就是人格健全的人。
　　不管我们的孩子过去经历了什么家庭，离异或是父母矛盾，或是从小跟父母分离，频繁变更抚养人等，这些都会对孩子的人格成长造成创伤。
　　但，只要我们从现在开始，通过自己的成长，进而带动孩子的成长，我们还是可以帮助孩子来修补这些早期造成的人格上的缺陷。
　　好，以上就是从人格的五个心理学指标来判断和教养孩子的心理是否健康，如果说哪一项的指标偏低，那我们就集中去帮孩子拉高哪一项，这个指标不断的拉高，变好的过程就是成长，最终帮助孩子成长为一个人格健全的人。