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日出泰山我的连队(一)

  本文来自于投稿,作者肖明瑞,更多原创文章请关注鹰眼观天。
  正值七月流火,我心飞回泰山。转眼即将五十年,往事历历再现。
  书生脱胎换骨,铮铮铁骨硬汉。战友情深黑龙潭,扁担精神永传。
  西江月 罢,内有残书半篇,列位不知,且听在下慢慢道来——
  —1—
  1974年7月1日,恰逢党的生日。在济宁集训结业并经蒙山连实习后,我作为581雷达操纵员,被分配到了空军著名的艰苦奋斗典型——泰山雷达连。
  当晚我和郑同民、宋文班同年战友,一起住进了连队山下营区——关帝庙。
  关帝庙位于泰山登山古盘道起始处西侧,始建于明代,由泰安经商的山西商人所建。清康熙、乾隆、咸丰、光绪、道光年间曾多次拓建、重修。
  院落东西宽74米、南北长80米,分为东西两部分,东为关帝庙,西为山西会馆。
  进山门后南北两侧拜棚是山东省梆子剧团住区,后院西侧是泰安地区公安处警犬训练队,南侧是泰前派出所,我们军警民四家同住一个大院。
  每天早晨天刚蒙蒙亮,梆子剧团的新老男女演员们,三三两两不约而同地走出家门,成队结伴自发地上山练功。
  连队干部战士遵守三大纪律八项注意,秋毫无犯。不管山下营区人多人少,总是坚持打扫院落环境卫生,争做好人好事,邻里关系非常融洽。
  警犬训练员老李和徒弟,天天牵着警犬外出训练。警犬也和士兵一样,出生就建有档案,伙食费也是四角伍,年老也要退出现役。这些,都大大刷新了我对"狗"的认知。
  东院主体建筑崇宁殿是我们连队的宿舍,上百平米的大殿里,用条凳和床板搭成了一排排几十个床铺。
  大殿东西两侧厢房,西厢房是司务处,平日里上士余遗生住在此间,主要负责连队住所的日常管理和买粮油菜蛋等,收发信件报纸。
  生活物资堆放在东厢房,以便于战友们下山挑担往山上运输。那时候,山上没公路,八十年代才建了索道,粮油蛋菜肉、柴油汽油、军服被装等所有的生活战备物资保障全靠大伙儿肩挑手提,其中滋味可想而知。
  西院二进院北侧有一排平房,是连队司务室和客房,接待临时来队家属以及客人住宿。
  晚饭时,我们端着饭围坐在上士办公桌边,专门下山接我们的582雷达老班长李兴元,紧挨着余遗生坐在铺上,给我们介绍说:"上士小余比你们早一年兵,开始是我们582操纵员,由于比较能干,就给他改行了。"
  我们三人住进空旷的大殿宿舍,选了个角落挨着躺在铺上,昏暗的灯泡熄灭后,顿时觉得静得可怕,阴森森的,心里直冒冷气!
  这第一宿可真不平凡,同民和文班早晨红着眼,边吃早饭,边心有余悸地诉说着一夜无休止的鬼啊神的恶梦。早饭时老李神秘兮兮地告诉我们,做恶梦不稀奇,连队五六十号人,只要下山住进来,谁没做过形形色色的恶梦!听当地老乡说,这大殿,在古时候可是专门存放裹着白布教徒尸体的地方,闻言,瘆得我们头发都要倒竖起来!
  (更多新兵生活,请关注鹰眼观天,欢迎投稿)
  肖明瑞在新兵连
  —2—
  饭后,我们学着李班长的样子,抓上几个大馒头、撕一块连队自己腌的疙瘩咸菜,用旧报纸包好塞进挎包。扁担一头用绳子紧紧绑好背包脸盆,系紧挎包、毛巾,另一头则绑上半袋米面。
  郑同民来自乳山昆嵛山下盒子庄,从小不怵挑山,二话没说,把背包扔给宋文班,他直接从东厢房一手一袋提来两袋面粉绑上,上士和班长劝了半天让他少挑点,他只是憨厚地笑了一声:"没事!"。
  在郑同民的带动下,我咬咬牙,心想"不能让战友甩得太远了",就跑到东厢房储藏间,抱来一捆芹菜、一捆大葱绑上扁担。
  宋文班则挑上两人的行装,趁着天凉快,我们三个新兵蛋子挑起担子,一步一颤慢吞吞地跟着班长出发了。
  "人间灵应无双地,天下威严第一山。"泰山:我来了!
  李班长是辽宁铁岭70年兵,582操纵员,是我们新兵连班长。
  平日近人,待人热情,还热心办黑板报、墙报,从新兵连就对我们新兵很好。一路上他说着赵本山似的普通话,教我们上山一定要遵循老泰山人"不怕慢,就怕站"的教导,不能直线抬脚直上台阶,而是要悠着臂膀斜线抬腿慢慢向上攀登,还言传身教示范我们怎样行进中担子换肩。
  沿途松柏参天,风景秀丽,古迹众多,据说有古寺庙8处,碑碣192块,历代摩崖刻石366处,传统文化韵味浓郁。几乎是几步一古迹,抬眼尽石碑字刻。
  我们一边走,他一边给我们导游:"前面不远就要到石坊群了,看到没?那是一天门!"边说边用手指向不远处的一处大石坊,近处细端量,这坊尽管历经三百年的风蚀雨浸,但那精湛的雕工、鬼斧天工的纯人工构造,依然令人震憾不已!太壮观了!
  试着咬牙切齿强忍肩膀疼痛,慢慢将担子换了个肩,又继续前行。
  蓦然抬头,"孔子登临处"石坊清晰地落入眼中,二千四百岁的老人家仿佛就在身边!这才走了多远?就感觉有些力不从心了。
  又走了一会儿,一座石坊再现:"天阶"。过天阶,即是红门宫。红门飞云阁门洞东墙,有一看红叶诗刻:"中天门外梵仙乡,枫叶初经九月霜。独倚高柯舒冷艳,不侪凡卉炫秋香。孤红莫恨荣华晚,众缘都成惨澹光。休上危桥云步逈,更高寒处更凄凉。光绪辛丑九月既望,吴门石祖芬题。"
  试想,晚秋众绿惨澹,惟有红叶荣华,人生何尝不是如此?胸怀大志,超凡脱俗,特立独行,燕雀安知鸿鹄之志哉?往北不远处,就是四间墙壁镶嵌有六十块明代石刻的万仙楼,前有古柏三株的"三叉柏"。古楼古柏,相影相随,气势恢宏!
  不敢多逗留,再往前走台阶很少,出现了一片不小的开阔地带,路东即是革命烈士纪念碑,是一九四六年为纪念新四军一纵三族的阵亡先烈而建,正可谓:功业与日月争光,英名与泰岳并寿。
  肖明瑞在宿舍
  少顷,古称"龙泉观" 的"斗母宫"展现在眼前,这里有听泉山房,可观三潭迭瀑,也可在寄云楼欣赏中溪景色。
  斗母宫南路边一"䖝二"石刻,其是怪异有趣。经李班长提示方悟:实际是个拆字游戏啊!它由"风月"两字拆去边框所得,暗喻此处"风月无边"。
  东北山谷中即是举世闻名的经石峪大字,隶书金铜经文字大半米,历经北齐以来一千四百多年雨刷风蚀,尚存一千多字,无愧于"大字鼻祖"、"榜文之宗"。
  穿过蔽日遮天,凉爽宜人的柏洞,即至"登此山一半,已是壶天"的"壶天阁",西北不远,终于到了连队的第一个饮水点:"回马岭"。
  据说此名是唐玄宗于开元十三年(公元725年)骑马登封泰山时,至此山势高峻陡拔,马不能上而得名。还有人认为,东汉光武帝刘秀于建武中元元年(公元56年)登封泰山时,在此回马,遗名"回马岭"。
  休息连队一路设了三个喝水休息点,每月上士或司务长结帐一次,干部战士不管是谁,喝完只需记个帐就行了。
  "休息!快放下担子休息!"李班长一边嚷着,一边放稳担子,拉着我们到房前大树下,拖过来几个板凳让我们坐下,看那阵势,就好像到了自己家一般。
  那热情的卖水大嫂,用围裙擦了擦手,瞅着我们笑盈盈麻利地把四个大碗摆上石桌,提起大壶一一倒满凉开水:"喝吧!喝吧!大概渴坏了。"
  又瞅了我们仨一眼:"好眼生的,你们是新兵吧?""是,大嫂!我刚接来的新兵,他们可都是高中生!"李班长不无炫耀地对大嫂说。"真不孬!有文化,能到山上来当兵,有志气!"大嫂伸出大拇指夸道。
  我们不约而同地向大嫂点点头致意,遂捧起大碗"咕嘟咕嘟"一口气倒进了肚子,又齐齐地从扁担上取下挎包,掏出干馒头,狼吞虎咽的大口啃了起来,不时撕一块起了白盐皮的咸菜就着。
  一会儿功夫,一个大镘头下了肚,又喝了一大碗凉开,一付酒足饭饱的样子,顿时感到长了不少劲。
  几人顺手脱下汗水淋淋的背心,双手使劲拧了拧,沥干汗水接着穿上。凉风一吹,湿衣一激,不由地打了个寒颤。
  "走吧!"四人互相对看了一眼,摸了一把后颈和肩膀,火辣辣地钻心疼!复又把担子压到肩上,那滋味!疼在皮肉辐射到心里!
  一步一颤,步步颤颤,提心吊胆艰难地爬上回马岭,趁着刚增加了能量,一鼓作气,越过"金星亭",走向"步天桥",穿过"鹰石沟"。咬着牙根攀登十二盘,无尽的台阶,盘路越来越陡。
  看班长累的气喘吁吁,宋文班皱着眉头直叹气,唯独郑同民却是云淡风轻。
  我一米七四的个,体重不到110斤,黑乎乎还瘦了吧唧地,这小身板,就是在死扛硬撑!老牛拉破车的速度,心里默数着台阶,好不容易爬上了"中天门"。
  站在这里北望,可见岱顶云梯高悬,南观汶河水带,中溪山雄峙于东,凤凰岭蜿蜓于西。仰观俯察,别具一番风采!四人在"中天门"石坊一侧的亭子坐下,"终于可以再啃几口、喝几口补充点能量了。"
  喝水点的大爷大娘,把早先凉好的白开端过来四碗,摆到石桌上,我们抓紧吃喝,争取早点回到连队。因为"一鼓作气,再而衰,三而竭",休息越多越没劲,时间越长,消耗的体力就越大。
  李班长在大爷的手工订粗糙纸本上登了记,四人几乎是同时挑起了担子,这段平路不少,还有下坡的一段,比攀登台阶省去不少力气。
  约模半个钟头,又上了不少台阶平台,经过"快活三"、"斩云剑"和"云步桥" ,"五松亭"就突现在眼前。
  五松亭也叫五大夫松,《史记》上记载,秦始皇二十八年登泰山到此遇雨,曾在这松树下避雨,故封树为"五大夫" 爵位。
  "五松亭"西边的山坡上有古树一株,粗可数围,状若伞盖,一长枝下垂如探人,此松就是泰山著名的"望人松",亦称"迎宾松"。沿盘道上行不远,我们来到了第三饮水点——"朝阳洞"。
  关大爷和关大娘是朝阳洞主,还没等我们坐稳,关大娘就和她侄女忙碌着拿碗倒水。
  "老李,你们上来了?"顺着声音回头向洞东望去,见一双眼迷缝、体魄健壮、个头不高的老兵,肩扛扁担和绳子正向我们跑来。到了跟前,不苟言笑的老兵爽快地和我们一边握手,一边自我介绍:"欢迎你们!我是记录班方三男"。
  "老方,你下山干嘛?"李班长问。"上周山上下大雨没下山,肉蛋菜就要断顿了,连里让我抽空挑一趟。噢!这是挑了芹菜和大葱了?"他撇了一眼我们几个的担子说道。
  忽然他又惊诧地嚷起来:"这是谁的担子?得100多斤啊!"李兴元拍了拍郑同民肩膀说:"他,小郑的"。"哇!又是一个大力士!"方三男赞道。
  老李向我们介绍说:"方三男是连里的大力士,平常上山两袋米面,一百多斤上山两小时,大运输挑碳时最高一百四十斤!下山最快45分钟就跳到了山下营区,你们看看他的脖子和肩"。
  这时我们才发现,怪不得他有点驼背呢!原来脖子后面凸起一个大肉疙瘩,两个肩也磨起了厚厚的硬茧。我们三个新兵惊呆了,心里佩服的五体投地!
  老方却摸了把脖子平静地说:"这有什么好大惊小怪的!咱连里干部战士五六十号人,谁脖子后边没个大肉包?"
  "一百四还吹牛?我大爷哪天不是一百六七跑两趟?"突兀有女人声音传来。回头看去,两位老兵认识,那是正在给老方倒水的关大爷侄女。
  "那是!那是!我们怎么敢跟关大爷比?泰山挑山夫几十年就没人比得上他!六十出头的人了,还是一天两趟,给山上送货,一个月能赚300多元,比高级干部工资还高呢!不得了!了不起!"老兵由衷地说。
  转过身,老方走向郑同民的担子,把自己的扁担绳子塞到小郑手里,伸手抓着扁担弯腰把担子发到肩上:"我送你一段路,你歇歇。"不容分说,挑起来就朝着十八盘走去。
  打了个楞怔,郑同民抢过李班长的担子挑起来就走,李兴元又过来要抢我和宋文班的,没得逞,悻悻扛着方三男的扁担绳子,小跑着追了上去。当时,我那个心里啊,暖煦煦的:这就是战友情!兄弟谊!
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  肖明瑞在连队
  —3—
  不知从哪儿来了那么大的劲,几个人你追我赶,不多会就进入了十八盘路段。
  "紧十八,慢十八,不紧不慢又十八",台阶越来越陡,登不尽的大平台!
  半小时光景,朝阳洞喝进肚里的两大碗水全都化成了汗,里里外外湿得透透地,山风一吹冷嗖嗖的。
  我平时用左肩挑担,右肩不会用,只是短暂地替换一下。汗水一浸,脖子后面和双肩火辣辣的疼!两腿似乎也有些打转哆嗦了。就要扛不住的时候,抬头一看老方、老李和郑同民已经登上"升仙坊"大平台!
  他们放下担子返身又往下跑过来,不容分说,拽过我和宋文班的担子便抢到了他们自己肩上,我们被深深感动着上了升仙坊大平台。
  这里是紧十八盘的起始处,为两柱单门式石坊,额题楷书"升仙坊"。此处山势陡峻,悬崖峭壁,上临岱顶天庭,咫尺仙境,似有飘然升仙的意境,故名"升仙坊"。
  李兴元依靠在路边石墙上,眼睛盯着紧十八陡峭的盘路,此时不知怎么陷入了深思。
  上山前,我特地在关帝庙对门小卖部,买了盒两毛四的丰收牌好烟,抽出一支递给他:"班长,来一支。"他楞了一下,回过神来说:"不抽,不抽。"又接着说:"啊!不好意思!走神了!"
  我问他:"这么专注,在想什么呢!"他指了指紧十八盘说:"我们582雷达班的许文彪班长,去年就是从这儿滑倒,摔下去跌成脑震荡的。本来是提干苗子,就这么毁了!可惜啊!"他不无感慨地说。
  "是啊!是啊!没办法的事!"老方附和道。说着老方拿起扁担绳子:"你们歇会儿再上吧!我得下山了。"不等我们说个谢谢,边说边一步五六个台阶跳跃着,向着朝阳洞飞奔而去!
  此情此景,让初次上山的新战士,内心充满了感激,泪水在眼眶里不住地打转。
  少憩,我们咬紧牙关,仰视南天门,做最后的向上冲刺。紧十八盘是泰山登山盘路中最险要的一段,岩层陡立,倾角七八十度,在不足一公里的距离内居然拔地升高四百多米!此处两山崖壁如削去了一块,陡峭的盘路镶嵌其中,远远望去,恰似天门云梯。
  零零散散的游客,看到我们迈着沉重的步伐艰难地攀登,纷纷为我们让路,一老人对着我们伸出大拇指赞叹:"真是自古英雄出少年啊!"
  踏上最后一个平台,1630多级台阶终于被我们征服了!
  南天门是传说中天宫的门户,也称三天门、天门关,建在飞龙岩与翔凤岭之间的低坳处,双峰夹峙,宛若天门洞开。拱门重檐阁楼式,红墙黄色琉璃瓦盖顶,雄伟壮观,气势不凡!
  红色南天门城楼,弧形圆门上方是绿底金色三个大字"南天门",两侧绿底金色对联:"门辟九霄 仰步三天胜迹,阶崇万级 俯临千嶂奇观。" 字体苍劲挺拔,刚劲有力,实乃神来之笔!
  换换肩,喘喘气,继续荷担前行,从  南天门再上两层平台就看到一座宏伟的在石坊——"天街"。
  天街,天上的街市是也,西起南天门,东止碧霞祠,全长一里多路。天街的商号历史上就有以实物作标志的传统,有笊篱家、葫芦家、双斗家、笸箩老店,金牛老店等等。
  走进天街无论购物还是观景,都是十分惬意。古时候,天街上店铺虽不少,但都是贫苦山民开设的,房屋是山石垒墙,茅草盖顶,屋内狭小昏暗,这些店规模大点的有五、六间房,小的仅一、二间,白天卖香火元宝,晚上供香客住宿。
  如今这里风景优美,买卖兴隆,商铺林立,亦市亦街,形成了特有的风俗。我们边走边欣赏天街美景,居然一时忘却了腿疼腰酸,阵阵凉风拂面,红肿欲破皮的双肩和脖颈,似乎也缓解了火烧火燎的滋味。
  我们顺着天街一直向东走,经过一段平坦的石头路,足有七八个平台立陡竖崖的台阶突兀出现在面前!
  我们使出吃奶的力气,两腿哆嗦着攀登到台阶路最顶大平台,抬眼望去,南面是峰峦叠嶂,  山石耸立  ,郁郁葱葱。北侧是壮观的一组建筑群,巍峨严整,气势恢宏,白云缭绕,金碧辉煌,宛若天上宫阙!"碧霞祠"到了!
  碧霞祠始建于宋代,初名昭真祠,金代改称昭真观,明代称碧霞灵佑宫,清乾隆年间改为今名。
  该祠以山门为界分内外两院。
  外院有歌舞楼、东西两神门阁、左右钟鼓楼等,歌舞楼下有一火池,人称"宝藏库",是香客焚表进香之地;山门内供奉青龙、白虎、赵公明、刘挺四尊铜质铸像;院内东西两侧各立清代乾隆皇帝御碑一通,上建御碑亭,院中置香亭,亭左前方立有明万历四十三年《泰山天仙阁金阙》铜碑一通,右前方立有明天启五年泰山灵佑宫铜碑一座。两碑高达五米,与大殿铜顶上下相映,宏伟壮观。
  主体建筑碧霞元君殿,面宽五楹,重檐八角,殿顶由360垅铜瓦组成,以"象周天之数",雕梁画栋,气度不凡,内供碧霞元君鎏金铜像,悬有清代雍正、乾隆皇帝分别御书的"福绥海宇"、"赞化东皇"巨匾,殿之东西各建配殿三间,铁瓦覆顶,分别奉送子与眼光娘娘铜质铸像。
  碧霞元君,俗称泰山娘娘、泰山老奶奶,是泰山主奉的女神,每年前往泰山朝拜碧霞元君的善男信女络绎不绝,香火旺盛。
  饥渴累困不断袭扰着,万般美景无心欣赏。我们穿过碧霞祠,泰山极顶最开阔的空地映入眼帘:"唐摩崖"。
  在玉皇顶盘路东侧,有峰峦绝壁如削,俗称"大观峰",也叫"弥高岩"。上刻唐玄宗御制《纪泰山铭》,俗称唐摩崖碑,高13.3米,宽5.7米,碑文书24行,满行51字;碑额高3.95米,隶书"纪泰山铭"。
  摩崖碑上刻序言、铭文及额款共1008个字,是唐玄宗东封泰山的纪事碑,曾多次贴金。它体伟幅巨,飞龙蟠首,金光夺目,蔚为壮观。
  仰望《纪泰山铭刻石》的时候,顿时觉得自己十分渺小,巍峨磅礴之气扑面而来。
  我们正在边走边看着,突然远处有人呼喊:"老李!你们上来啦?"循着声音望去,在唐摩崖上方通往泰山第五招待所的小路上,有两个推着三轮车老兵正在向我们招手呢!
  李兴元向他们招了招手,回头对我们介绍:"是炊事班张班长和他们班周水根,可能是去五招拉泔水回连喂猪。"话音未落,他俩已经跑到了我们跟前。
  大个浑实的张班长和满脸粉刺的周水根,憨厚笑着,边匆匆和我们握了握手,边争抢我们的担子,非要送我们去连队不可。"不远了,我们再坚持一下很快就到了。别争了,你们快去五所吧!回来别耽误了连队开午饭!"老李说着,我们两拨就各奔东西走去。
  穿过一低矮的小树林,抬头望去:泰山顶峰玉皇顶就在眼前!南边不远的日观峰,两部雷达天线正在石头楼顶旋转和点头。玉皇顶下是篮球场,球场边上是几排石头平房。
  ——泰山雷达连!我未来工作、生活、战斗的地方!我崭新的家!
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  肖明瑞的战友们
  —4—
  鹰眼观察:
  这是一位老兵、老领导回忆新兵初上泰山时的情景,情真意切,历历在目。
  可见人生的起点对一个人的影响有多大!
  老领导还将陆续回忆泰山及其连队的一草一木、一人一事,敬请期待。
  千里之行,始于足下。
  太(泰)山之高,背而弗见;秋毫之末,视之可察。

老何说菜丨宴席硬菜,沙茶焖鸭块recipeno。61每天为您推荐三菜一汤喵这是喵喵食谱与你分享的第61天沙茶酱是南方潮汕和闽南常见的一种美味食品,由大豆,芝麻,洋葱,虾仁,花生酱,花生仁等多种食材混合制成的一种每食计划丨精心安排一日三餐recipeno。61每天为您推荐三菜一汤喵这是喵喵食谱与你分享的第61天一日三餐要精心安排每天所吃的食物品种越多越好才能保证营养的种类齐全01糖醋排骨主辅材料猪排骨葱姜八角老抽生寻味乡里丨芋泥,这口甜甜的福州味如果你吃过福州的流水宴,一定会对一道甜品念念不忘。淡紫的色泽散发着芋泥才有的香味,尝一口唇齿留香。这道芋泥,以福建盛产的槟榔芋为原料,加糖猪油蒸制而成。此菜细腻润滑,香甜可口,看似每食计划丨下饭菜带来的幸福感recipeno。60每天为您推荐三菜一汤喵这是喵喵食谱与你分享的第60天有的人觉得,买菜做饭是一件很琐碎麻烦的事但对有的人,这却是一件能收获幸福感的事01小炒嫩牛肉主辅材料新鲜黄寻味乡里丨豆豉蒸鳗鱼的滋味谁都会想要了解鳗鱼是福清土产之一。福清从明朝起就粗养鲡鳗。福清县志清乾隆地舆志土产鳞之属记载鳗鱼,似鳝而腹大,色有黄鳞。出海中者相类而大。海人名慈鳗。鳗鱼是一种神奇的生物,喜欢在清洁无污染的水域寻味乡里丨刀尖成就的美味淡糟香螺片淡糟香螺片是福州一道独具特色的名菜,也是闽菜中一道极具考验刀工的菜品,为使螺肉脆嫩鲜香,对火候的掌控也极为严苛。这道菜也是检验闽菜厨师基本功是否扎实的标准之一。香螺又名响螺金丝螺,寻味乡里丨闽菜独味糟灴羊肉闽菜,有三大特色,一善于红糟调味,二善于制汤,三善于使用糖醋。红糟是闽菜的独特调料,要鉴别某家馆子做的菜是不是地道的闽菜,只需尝尝他家用红糟做的菜式即可。闽人之爱用红糟调味跟川中之寻味乡里丨冬至福州的特色美食米时米时福州话发音为xi,按照福州的习俗,冬至节气这天要吃米时,是一道具有福州传统特色的美食。老福州人还喜欢用方言称作拨隆细,意为打滚,指圆子在黄豆粉蘸料中打滚这个动作。米时是用糯米大老何说菜丨美极虾简约不简单,鲜到爆recipeno。69每天为您推荐三菜一汤喵这是喵喵食谱与你分享的第69天虾在吃货心中的地位无可厚非随便一种做法都能撩得人魂牵梦绕更因其肉鲜壳脆,营养丰富深得吃货青睐美极虾是粤菜名这款早教卡很是适合一岁宝宝现在的娃娃们太不容易了,还没出生就已经被妈妈安排好要读的书了。虽然大家都喊着双减,但是抵挡不住宝妈的热情。为了让大家少走些弯路,今天和大家说说,怎样选择早教卡??大家都知道,刚出生从营养角度推荐生牛乳的鲜酸奶期讲到了通过新酸奶标签中几大关键信息日期配料表蛋白和钙的营养值发酵菌种和活菌数等去挑选适宜的酸奶,今天就给各位值友推荐一下几款值得买的新酸奶。推荐榜单以下推荐几款的原味鲜酸奶,并列
我的孩子青春期叛逆,处处和我对着干,我都该抑郁了,该怎么办?本篇作者涵香(内容来自王占郡老师视频内容整理)本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读一说起青少年叛逆的问题,许多家长都如临大敌,仿佛孩子的叛逆是洪水猛兽,必须严防死守。今天文章带来的春季尿布疹高发季,5招轻松搞定!春季空气干燥,皮肤容易缺水,眼看着宝宝水嫩嫩的小脸也开始变得粗糙起来。这时家长一定要做好保湿工作,咱们宝宝也是要面子的哦保湿做的好,皮肤没烦恼。可就怕有些家长只要面子不要里子,顾头抑郁再难受,也不要自杀当值编辑识无边配图来源郁金香绘画疗愈成长营10月13日的凌晨两点,有个孩子在微博上发了定位大连大连理工大学西部小区化工实验楼后,就像点了个句号一样,留了句再见,就终结了自己的生命。专访金晖馆长太极对抑郁症的疗愈作用本文作者爱米粒当值编辑识无边郁金香陪伴组织已走过了7个年头,一路走来,有很多的艰辛和不易但更有一个个温暖的朋友,在我们最艰难的时候给予了很多的帮助和鼓励,才能让我们身边有依靠,心中我在深渊,只求有人偶尔拉我一把,偶尔便可,有人便可本篇作者包子本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的分享,是一名18岁女孩的求救信。11岁那年,一次病毒性心肌炎的发作,让她逐渐出现诸多不适的躯体症状和抑郁情绪,几番治疗后都没有靠着体内迸发的力量和周围人的关爱,她从抑郁的深渊成功逃生本篇作者温暖的向日葵本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的郁友故事,就像这位郁友的笔名温暖的向日葵一样,充满着向日葵的向上向阳的力量。3年重度抑郁和焦虑,一度让她跌落黑暗的深渊68岁老人做核磁共振时,被忘在检查仓,只好自己爬出来俗话说,没啥别没钱,有啥别有病。但是,人吃五谷杂粮,有时难免生病,生病了就要去医院先做检查,然后再让医生对症下药。感谢现代化高超的医学技术,现在,人们去医院看病的时候,会有很多各种福建一大家人回乡祭祖,没找到祖先坟墓导语上坟祭祖,是后辈人对先辈们的祭奠和怀念,每个家族中都有老祖宗,直到现在,某些家庭里还留着家谱,这些都表明晚辈对长辈的尊重和思念,虽然老祖宗们早已仙逝,但他们的生平事迹和对后辈们抑郁症不是什么时尚,不要去赶时髦本篇编辑爱米粒当值编辑识无边最近,小编和刚读大学的儿子爆发了一场激烈的战争,虽然,我不断地在亲子关系的研修方面努力着,但到了实际操作中,脱口而出的话还是止不住出来我对你那么好,我对英语教师的双相路求医篇撑过了10年患病10余次电击本篇作者PQ本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的文章,是一名27岁英语教师,对自己10多年双相情感障碍坎坷求医之路的一次回顾。在她十多年的患病生涯中,一共住院5次。她曾经被护了解抑郁症带给你的信号,及时接受治疗当值编辑识无边配图来源郁金香绘画疗愈成长营在没有得抑郁症之前,小编和大家一样,也认为抑郁症就是闲着没事想多了。在经历了抑郁治疗康复停药复发康复低剂量维持治疗的节奏之后,真的很想跟大