recipe  no.69
　　每天为您推荐三菜一汤
　　喵～这是喵喵食谱与你分享的第69天
　　虾在吃货心中的地位无可厚非 随便一种做法都能撩得人 魂牵梦绕 更因其 肉鲜壳脆，营养丰富 深得吃货青睐
　　美极虾是粤菜名 菜，在各类酒楼，经常作为招牌菜和宴席菜，它的做法非常简单，但是味道却非常鲜美，男女老少都爱 吃。
　　当新鲜脆弹的虾肉夹带油炸后的焦香，搭配酱汁的浓郁鲜美，整体表面鲜黄明亮，堪比一场视觉盛宴。
　　虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
　　虾和鱼肉、禽肉相比，脂肪含量少，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，以及丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素，对人体大有裨益。
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　　如何挑选新鲜虾
　　虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的，是新鲜虾。 肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾。
　　世界上没有什么事情
　　是吃一顿虾不能解决的
　　今天推荐的就是简约不简单的
　　好吃鲜嫩的
　　~美极虾~
　　红虾、青椒、红椒、姜、大蒜、葱、生抽、白糖、料酒
　　01处理食材
　　红虾剪去须、挑去虾线，洗净。
　　虾头是虾内脏所在之处，用剪刀剪掉虾脚和虾头，这两个位置带有刺，注意清理。
　　姜、大蒜、红椒、青椒切碎，葱切葱花。
　　02炒制红虾
　　油锅烧热后，放入红虾，用中小火炒制。
　　炒虾的时候，油要适量多放一些，才能把虾炒得酥脆。
　　炒至虾身水分收干时，加入姜和大蒜，快速翻炒。
　　03加入配料
　　加入葱花、红椒和青椒，快速翻炒。
　　04加入调料
　　加入生抽和料酒，去腥增香。
　　加入白砂糖，让菜品色泽鲜艳。
　　05中小火收汁
　　盖上锅盖，中小火焖至汤汁收干即可。
　　虾很容易熟，焖至汁干即可，否则容易过老。

延伸课后服务做好经费保障课后服务扩面提质关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见印发以来，各地各校迅速组织行动积极贯彻落实，聚焦提高作业管理水平提高课后服务水平提高教育教学质量等主要任务，拿出实招硬招真南航实验室爆炸，化工材料等专业还能报吗？附最危险的7大专业日前，南京航空航天大学官方发布消息2021年10月24日15时52分，我校将军路校区材料科学与技术学院材料实验室发生爆燃，引发火情。当地消防救援站第一时间到达现场进行处置，及时扑灭想进铁路系统，这些专业和大学值得报考，毕业工作稳定待遇高许多高考生家长关心专业选择，现整理了部分专业的就业和院校情况，就铁路系统相关专业及院校的简单情况进行了整理归纳，供考生家长高考志愿填报选择时参考。学什么专业可进铁路系统1hr铁路系对待孩子画画有4种家长，你是哪一种？孩子画画有4种家长1。自由放纵型的2。教书育人型的3。关爱互动型4。撒钱报班型。对于孩子成长按照有利程度3，1，4，2。只要不是教孩子画画的家长就还好。最理想的就是关爱互动型家长。家长们要听孩子的话别耽误了孩子创造力发挥那些点点是小雨，长长的是大雨。一团一团的是龙卷风。妈妈，那些云有好多颜色。所以下的雨也是五彩斑斓的。你看多美呀。看起来乱糟糟的画背后其实蕴藏着孩子真正的思考和情感表达。这比作品的效教育部课后服务结束，不早于正常下班后半小时，家长能安心上班文漫说教育放学接孩子，一直是很多家长的困扰。一般小学下午5点左右放学，而在职的家长们几乎都在下午6点以后才能下班，提前一个小时怎么才能接到孩子并且还要照看孩子？很多家庭为了接孩子放你一直对孩子大吼大叫，其实没用前几天和朋友去公园，然后看到一个家长对自家孩子大吼大叫，然后朋友给我说，其实这样吼叫一点用都没有，然后她就给我讲了一个老师带着孩子去春游的真实事情。在春游中一个男孩显然非常调皮，永妈妈，你能换个衣服接我吗？你有没有被孩子这样说过妈妈，你下次能穿漂亮点来接我吗？前一段时间朋友去接孩子，孩子在路上给她提了一个建议让她稍微收拾一下再去接他，可以晚点，不用太着急。听完孩子的话，朋友心里咯噔了我和我的家乡突破25亿，小演员刷屏养孩子，别让他太优秀今年黑马我想一定是我和我的家乡，我在看这部电影的时候最后一课这一小节真是赚足了我的眼泪，小戏骨韩昊霖在影片中的表现可圈可点。想起电影开播之前，徐峥导演同各位演员在路演过程中，谈起徐萌娃变厨神为什么要教孩子做饭，这是我见过的最好答案最近看到一则治愈视频，被一位萌娃暖化了。这是一个只有2岁4个月的孩子，因为疫情宅在家里，只能和妈妈一起做面食。在不到一个月的时间里，他先后学会了做花卷，擀饺子皮和包饺子。视频里，不德云社又上热搜孩子吃饭的样子，暴露了你的家庭教养德云社嗖嗖地又上热搜了，最近两次上热搜都发生在饭桌上第一次是关于少班主郭麒麟在和华少的一次访谈中，两个人坐下来喝茶聊天。斟茶时，郭麒麟没有掌握好火候，一不小心让茶水溢了出来。他立马