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森碟话题终结式聊天曝光,直戳亲子沟通的痛点

  不久前,明星妈妈叶一茜发博吐槽:和森碟的聊天,每一句都是ending。并贴出一张跟女儿聊天的微信截图。
  事件的起因是看完电影哪吒之后,妈妈叶一茜本来想跟女儿交流交流感想,接连抛出好几个问题:"好看吗?感动吗?哪里最好看?喜欢哪吒还是敖丙?"
  不料森碟是个话题终结者,每次都用不超过五个字的回复,"打发"了妈妈。多次尝试还是连线失败,妈妈被迫转换话题,也没能撑过三秒。
  围观的网友们纷纷致以深切同情,并笑出了猪叫声。
  "乍一看感觉像是备胎和女神在聊天。"
  "哈哈,每一句都透漏出拒绝。"
  "妈妈也是厉害了,每一句ending都能被接上。"
  "森碟:我是一个莫得感情的聊天机器。"
  也有父母表示感同身受:
  "你这一问一答的还算客气的。我家13岁的儿子问N句才答一句。"
  其实,这是很多父母子女之间的聊天状态。很多父母表示不解,为什么孩子越大越不想跟父母聊天了?甚至父母多说几句,孩子就嫌烦,不想搭理。
  其实所谓的不想聊天,把天聊死,大多是沟通方式出了问题。父母与孩子之间,从小建立起顺畅的沟通模式,才能有话可聊,越聊越活。
  很多孩子到了十几岁的年纪时,就拒绝跟父母沟通,归根究底还是幼时没有充分沟通,或是沟通方式不对,没有建立起顺畅的沟通模式。在孩子年幼时种下的因,十年之后就得到了果。
  那父母怎样做,才能跟孩子顺畅地交流,有效地沟通呢?以下介绍几条亲子聊天术。
  1.从小培养和孩子沟通的习惯
  人们常说做父母是有"有效期"的,其实培养沟通习惯的有效期更短暂。孩子几岁的时候,父母不耐烦听他说话,不注重跟他交流,到了青春期,再想跟他好好聊聊,得到的必然是孩子的爱答不理。
  所以从小就要有意识地跟孩子多交流。吃晚饭时,大家一起谈论一天中都遇到哪些开心的事情;最近结交了几个新朋友,跟他们一起做过什么有意义的事情;明天有什么计划……等等。日常生活中保持交流频率,孩子将来遇到事情,才会愿意跟父母讲。
  2.做好话题引导者
  孩子的思维能力有限,很难理解抽象的问题,自然也就无从聊起。比如放学回家,如果问孩子:"你在学校过得如何?""你在学校做了什么?"这些大而笼统的问题,年幼的孩子就很难回答,要么沉默,要么简单地回个"还好""没做什么"。这样的死亡聊天,就是沟通模式的打开方式错了。
  不如问一些细节,例如:"你今天在学校上了哪些课?""今天的营养午餐有哪些呀?"这就是俗称的"问小不问大",借由一些简单的小问题打开话匣子。
  3. 学会"共情",不要"否定"
  父母跟孩子聊天,最易犯的错误就是常常否定孩子的感受。比如:
  孩子:数学好难学啊!
  父母:哪里难了?XXX数学考了100分呢!
  孩子:下雨了,班级的郊游取消了,好生气!
  父母:都取消了,你生气有啥用?赶紧写作业去!
  有个公式是:有效沟通=67%情绪+33%问题。只有感觉到自己被接纳,孩子才会敞开心扉,沟通才能顺利地进行。如果不断被否定,孩子觉得父母不认可他的心情和所说的话,后面的话就会咽回去,沟通也就戛然而止。
  当孩子话中带着情绪时,做家长可别觉得孩子的情绪不值一提,不妨站在孩子的角度,带着同理心走进他们的内心世界:"哦,郊游取消了?妈妈看得出来你很不开心,要是我,我也会不开心。"
  4. 学会"倾听",拒绝"说教"
  很多时候,聊天只是一种发泄。孩子可能只是想讲述这么一件事,而不是要家长的评价和说教。
  无论聊什么话题,一旦家长开启说教模式,就没趣到极点了。尤其是孩子进入青春期,急于自己做主,此时父母的说教就像是垃圾,让孩子避之唯恐不及。
  遇到这种情况,家长只要做个合格的倾听者就行了,关注孩子的情绪,对孩子讲述的话题保持高度兴趣,时不时地回应一句:"哦,为什么呢?""你后面怎么办的呢?""原来是这样啊……"
  父母在倾听和理解孩子的过程中,孩子能感受到父母的爱与支持,这就是亲子沟通的最佳助推力。

心理提问全职宝妈,被老公否定后,感觉很糟糕,怎么办?读者提问我是全职妈妈,有两个宝宝,大宝两岁,小宝五个月,我和我婆婆一起带两个孩子,我公公在老家工作,我昨天晚上和我老公发生了争执,他说我对他的态度对他父母的态度对他朋友的态度以及看心理学刚换部门就怀孕了,怎么和领导说呢?读者提问1。在一个公司2年时间由于压力太大,离家远,就申请了换部门2。结果刚换了部门,领导也是新的,就怀孕了。3。自己年龄大了,怀孕不容易。之前也在备孕,但是都没中。也没想到这刚换心理学有人在旁就很烦,别人说话抖腿都会影响我,怎么办?读者提问我总是容易被身边的人影响。以前一段时间学习不理想,做作业很慢,我很害怕看到别人做得快,做作业只能背对着别人做有一次数学考试,听见斜后方同学写什么就小声说出来,我就觉得很烦无对别人太好,对自己太苛责克服内在的羞耻感,静观自我关怀有一个朋友刚刚分手,因为痛苦,ta给你打电话嗨,你说你怎么样了?糟透了,我又被甩了,你知道这次的感情是我离婚后投入的最深入的一段感情。我真的很喜欢他,然而他却告诉我,说我给他的压力焦虑症的自救你是自己最好的药我最近看了一本书名非常专业的书焦虑症的自救从神经系统角度出发治愈焦虑症,这本书的作者是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔威克斯,这同时也是她的经典代表作焦虑症的自救系列的第一部。这本问世于心理学手机成瘾,游戏成瘾,上网成瘾,如何远离上瘾?生活中,我们常常会因为自己停不下来的成瘾行为而自责它消耗了我们的时间占用了我们的精力,在片刻的满足之后,感觉到的,是无尽的恐惧。成瘾,本质上是一个糟糕的感觉麻痹痛苦的恶性循环。所以说好要努力学习,却又玩了手机不自律,是没搞定人格原始人日常生活中,大部分人的大部分不痛快都是因为掌控感不够。比如妈妈想让孩子放了学就写作业,孩子偏要先玩,妈妈很生气这是因为她掌控不了孩子按她的节奏学习下班回家跟老公诉说单位里的糗事,老心理学我已经承认错误了还是被指责,感觉压抑,好想逃离读者提问一年前,因为学习二专课和兼职同时进行导致我的事情很多,总是晚睡早起,就影响到寝室室友休息,和其中一名本来关系就不太好的室友矛盾瞬间爆发。因为忙着自己的学业和和其他两名室友关交响力你不是一个人在战斗一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。为了大家都幸福,世界需要热心肠。这首当年脍炙人口的流行歌曲在20世纪90年代曾风靡中国的大街小巷。它就是由谷建芬谱曲,乔羽填词,刘欢演唱的世界需要热心理学人际关系中的冲突,当时忍让,过后又纠结,我怎么了?读者提问在生活中遇到一些小矛盾,比如被别人踩了一下,被插队,被别人果汁撒在身上等等。一般我都会选择当时忍让,不出声或者说没事。但是事情过后很长时间都放不下,心里还是充满了怒火,一直心理提问遇到一个好男人,该如何维持一段长久的恋情?读者提问如何维持一段长久的恋情?之前有过恋爱失败的经历,不知道是自己真的不值得爱,还是遇到了错的人。现在遇到了很喜欢的人,温暖大度,温柔坚强,希望能和他一起走下去,可是怎样才能维持
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