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心理学刚换部门就怀孕了,怎么和领导说呢?

  【读者提问】
  1. 在一个公司2年时间由于压力太大,离家远,就申请了换部门
  2.结果刚换了部门,领导也是新的,就怀孕了。
  3.自己年龄大了,怀孕不容易。之前也在备孕,但是都没中。也没想到这刚换就能中了。医院检查,情况不好。医生让保胎。
  4.现在还不好意思和领导开口,还在上着班。
  5.对待工作和领导,觉得刚换部门就怀孕了,应该如何克服自己的心理障碍,负担?
  6.应该如何和领导沟通呢?
  【我的回答】
  你好,从你条理清晰的描述中看到了你的纠结。一般来说,纠结常常发生在选择的时候,从字里行间中,我看到你对于【选择】已经不纠结了——已经决定保胎生育,唯一是对于"怎么克服自己的心理障碍和领导开口"有一些纠结。这是个不错的开头,说明你已经解决了最难的那部分纠结——双驱冲突。那接下来我们就再一起看看现在让你困扰的部分。
  ◆ 关键词1:社会印象管理
  我想这是比较关键的部分,如果你现在还在旧部门,面对老领导,估计啥纠结都没有了。那么为什么新部门、新领导会让你产生这么大的心理障碍呢?我想这里面有一个很关键的词:社会印象管理。
  人是社会性动物,"合群性"是我们的本能心理需要,当进入一个新环境的时候,我们尤其需给别人留下一个"好"印象,那么问题来了,为什么怀孕这种自然的事情发生在新部门、新领导眼里,就有可能会给别认"坏"印象呢?你为什么会这样想呢?
  ◆ 关键词2:投射
  我们要厘清两个问题:第一,"刚开新部门就怀孕,这样做不好",这个想法是【你】的,还是【领导】的?也可以进一步说:这个想法,是【真实的】还是【虚构的】?
  如果你现在拿出一些理智来分析,那么答案就呼之欲出了:这个想法是【你】的,是你【想象出来】的,领导是不是这样想,起码你到现在还不知道。
  厘清了自己的投射,也许对你放下纠结就容易很多了:原来你忐忑不安的,并不一定是事实,是你对自己的幻象忐忑。简单说,是你把自己内心的投射,加诸到了新领导那里,你"投射性"的认为:新领导会因为"你刚来新部门就怀孕"这件事而对【你】产生"负面评判"。这种投射,再说的直白一点就是:如果你现在是个部门领导,你的部门新来一个女同事,刚来就怀孕,你肯定对她有看法。
  我想看到这,你可能会有点清晰,同时又会有点糊涂:第一,为啥你会有这种想法?第二,如果万一领导也是这样想的,咋办?
  ◆ 关键词3:评判
  你为什么会有这种投射,简单说,就是来自于你的评判。很多人都没有觉察到自己的【评判性思维】,而它是个人成长道路上巨大的绊脚石。你可以觉察一下自己,是不是一个很爱【贴标签】【下结论】的人?比如,一个人刚到新岗位就怀孕,是【错】的、【不合适】的;比如一个人挑食,是【矫情】的;比如孩子不听话,是【不懂事】的;比如你看到一个同事上班时间吃东西,你会认定她是一个【偷懒】的人等等。
  简单说,习惯评判的人会有自己的一套衡量【好坏】、【对错】、【是非】的标准,而且时刻拿着自己的这套标准,不自觉的衡量自己,评判他人。
  评判性高的人,很难保持对自我的接纳和宽容,也不太可能真正的接纳别人。而这种思维模式或者说评判标准,大多数来自于你的成长环境,是你的原生家庭为你植入的。
  也许看到这,你就大概明白了:为什么你会纠结和忐忑,根本原因是在你自己的评判标准里,刚去新部门就怀孕这件事是【错】的。
  认为自己做错了,会带给人很深的羞耻感,这种羞耻感会让你恐惧,拖延,不敢找领导说这件事。
  ◆ 关键词4:真诚
  你看到了自己的评判,但你会担心新领导也是这样的人。如果万一是,怎么办呢?简单说,真诚是解决一切难题的最简单有效的方法。
  越是评判性高的人,内心的【安全感】越低,他们习惯性的批评别人,是为了减少自己的责任。所以对于这类人来说,【真诚】意味着【安全】——就像一只小猫对你敞开肚皮,一般都会激发你的保护欲一样。
  从这个角度说,越真诚,越直接,越容易让别人放下防御。
  如果你的领导也是一个评判性人格的人,那么你可以真诚的向他表达你的羞耻感、纠结、愧疚、顾虑....当你卸下防御,真诚的袒露自己的时候,ta会觉得安全,会选择相信你、共情你。当然,如果你的领导根本就不是这种人,那就更没什么可犯嘀咕的了。
  人们常说:我不是因为你做了什么,而是因为你的【态度】生气。而真诚,是任何人都无法拒绝的态度。也许你有一些保守、胆怯,但请你尝试敞开自己,当你做出了这种新的尝试的时候,也许你会发现,一切恐惧只是你的投射性想象,现实并没有那么可怕。
  如果你真诚了领导依然不高兴,那怎么办?答案或许是这样:如果你因此恐惧,忐忑,那或许说明你还需要成长,你需要更清晰自己的边界——而不被别人的态度左右。
  试试吧,试试不可怕,所有的改变,都是从"试试"这两个字开始的。
  我是【有梦想的唐糖】,动力学取向的国家二级心理咨询师,多平台的签约作者,同时也是一名致力于心理学知识传播的终生成长者。如果你有什么心理困惑,欢迎在后台私信我。

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