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睡渣宝宝养成记?宝宝睡不好的4大原因,宝妈赶紧来排雷

  很多宝妈刚开始以为生孩子难,到头来发现哄孩子睡觉也不简单
  为啥人家宝宝睡觉就是一副天使模样,自己家的就是睡渣宝宝养成记?
  喂奶、安抚奶嘴、睡前故事…一样也没少做啊啊啊啊
  其实宝宝睡不好有很多原因,宝妈还不快来排雷↓↓↓
  01 睡觉环境
  要想宝宝睡得好,舒适的休息环境少不了!
  穿着、室内温度、环境嘈杂、尿裤等都会直接影响宝宝的睡眠质量。
  比如很多宝妈就喜欢在宝宝睡着后,蹑手蹑脚地看宝宝睡得怎么样,结果一不小心就吵醒宝宝。
  室温:天气寒冷时,可以通过暖气、空调调节温度,宝宝的体感温度在26℃
  衣着:夜间休息建议不要穿过厚、过紧的衣服,衣服材料以绵柔为主
  声音:宝宝睡着后不要在旁边来回走动,尽量保持一个安静休息环境
  纸尿裤:睡前给宝宝提前换夜间纸尿裤,睡醒后再给宝宝更换
  02 生理原因
  由于神经系统发育不完善,只要外界稍微刺激一下,宝宝就会出现所谓的『睡觉惊跳』,就是宝宝的四肢、身体出现无意识的抖动。
  『睡觉惊跳』会随着宝宝年纪增长,神经系统逐步完善,慢慢减少这类动作。
  宝宝在四个月大会进入翻身运动期,宝宝学会翻身的动作后,无论是醒着还是睡着都会翻,而且还会特别的频繁,当然这也是正常的哦~~
  如果宝宝是因为翻身醒来,宝妈只需要稍加安抚,把宝宝抱回原位,宝宝就能继续睡着,白天可以让宝宝在床上或者毯子上尽情翻滚,消耗宝宝的体力,晚上就会减少翻身的动作。
  03 身体原因
  宝宝太饿
  3个月前因为宝宝每餐的奶量较小,所以夜间也需要喂奶,4~6个月夜奶次数开始减少,宝宝8个月后白天摄入的奶量就足够夜间消耗啦!
  为了避免宝宝夜间饿醒,建议睡前的半个小时给宝宝喂一次奶哦~~
  胃 胀 气
  4个月前的宝宝因为肠胃蠕动慢,胃胀气频率会更高。
  喂奶时更要注意,避免让宝宝吸入过多的空气,喂奶前可以通过按摩刺激奶水分泌,减少宝宝吸入的空气量,奶后拍嗝更是必不可少!
  出 牙
  宝宝因为出牙的疼痛,晚上睡不好也很正常,毕竟宝宝难受。
  宝妈可以洗干净手后,用手指摩擦宝宝的牙床,缓解宝宝出牙的不适,也可以用奶嘴,或者牙胶缓解。
  04 宝宝缺乏某种微量元素
  缺维生素D
  母乳中虽然营养元素众多,但是维生素D的含量较少,无法满足宝宝成长发育的需要,纯母乳喂养的宝宝就需要适当补充维生素D。
  奶粉中含有足够量的维生素D,所以奶粉宝宝不需要额外补充哦~~
  缺 钙
  宝宝缺钙就会出现摇头异常,夜间多汗,惊醒等,还会出现X腿等情况。
  但是一般情况下,宝宝奶量充足,每天还会从辅食中摄入足够的钙物质,一般是不会缺钙的,所以宝宝单纯睡不好也不一定是缺钙哦~

家有三个娃,每天晚上,我都要渡两次劫每天晚上,我都要渡两次劫熟悉三宝妈文风的人都知道,一般情况下,我写一篇鸡汤,必然奖励自己一篇吐槽。真的,鸡汤也许会让人有热情走的更远,但是吐槽会让人走的更轻松,有时候负面情绪不发泄奶奶想带半岁宝宝回老家炫耀,可是山路遥远,我左右为难,怎么办最近,有妈妈留言说年味越来越近了,孩子奶奶打电话让我们带小宝回去过年,可是老家在偏远农村,下了高铁还需要转车两小时到县城,再坐车两个小时才到家,目前孩子才半岁,我很心疼,而且天寒地网民热评他们才是中国人最该追的明星2021年5月22日,袁隆平逝世的消息一传出,举国悲恸。他毕生的心血都倾注在杂交水稻的事业上,解决了中国甚至全世界的温饱问题。在中国发展的历史进程中,也有不少这样的伟人,他们在自己性侵还有人品可言?谈性不可怕,无知的性盲才是最可怕的!韩国N号房事件刚发生不久又爆出了上市公司高管被指性侵养女案1972年生的鲍某明,是一家跨国石油服务集团的副总裁兼首席法务官,及国内另一家上市通讯设备公司的独立董事,也是涉嫌性侵养女可怕的自我膨胀201245来到世茂房地产集团总部已经四个月了,基本适应了这边的工作,我们融资部一共三个人,老大总监,我是经理,还有个小姑娘是主管,我们是607080年代,老中青结合。老大是61年两分钟颠覆你的十五个思维模式,可以受益一生人很难改变,但改变需要的,只是一念之转。你可以选择花一生的时间慢慢悟出人生应该如何来过,也可以选择瞬间就改变自己的思维模式,为自己的人生节省更多的时间,尽早开始感受到幸福和平静。这虚无主义,到底有多可怕?虚无主义是智慧开启的中间站。先有看山不是山,才能达到看山还是山的境界。第一级看山是山本能的活着这是大部分人的生存状态,或者说是所有人最开始的状态。只是本能的活着,不会过多的思考也不利用碎片时间到底能不能学到新知识?能!我就是一个碎片时间学习爱好者。学知识这个事情,跟时间并不是完全线性的关系。我有一次在东南亚玩,碰上了一帮欧美的小哥哥小姐姐。就每天跟他们一起玩。然后渐渐地,我发现我不止口语越来五十无忧?越老越幸福?研究发现年逾五十者比年轻人更快乐5月25日,或或发布了我国第一份老年人心理健康白皮书。白皮书指出,我国老年人的心理健康状况不容乐观。难道变老真的会影响心理健康?来自美国的研究提出了不同的看法。Oldagemayn如何找到自己喜欢的事情?当个人吧这个事情很简单,简单到一句话就可以讲完想着要找到自己喜欢的事情就可以了比如你是怎么找到自己喜欢的吃的呢?给自己输入我是吃货的原始代码,然后剩下的一切就都是自动完成的。你会去点各种外什么样的女孩子最招男孩子喜欢?做你自己就好。我的闺蜜小蘑菇,在如何招男孩子喜欢的技巧方面是博士级别的。从穿衣打扮说话语气表情管理氛围管理肢体接触聊天技巧各个方面都拿捏的死死的,而且非常自然,不像绿茶看起来那么刻
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