为什么婴儿喜欢被抱着睡?
并不是婴儿喜欢被抱着睡,而是在一开始婴儿出生的头几个月,抱着喂奶的时候,宝宝吃着吃着就睡着了,逐渐的这个就成了一个睡前仪式。
很多家长肯定是希望孩子可以自主入睡,所以这就回到了这个问题的根本,怎么样锻炼孩子的自主入睡能力。
自主入睡是宝宝睡眠之路上的终极目标,几乎所有的家长都希望自己家娃能放在床上,不吵不闹不用哄,安静地睡去,皆大欢喜。
自主入睡指身体健康的孩子在困且不饥饿时,家长安排良好睡眠环境,完成睡眠程序之后能够不依赖吃东西,摇晃等外界帮助独立完成入睡。并完成深浅睡眠的转换,顺利从半清醒转入睡眠状态。
事实上这项能力并不是从出生起就有,但常规性可以做到如此还需要更久的时间,对应于"能常规性自己入睡"。
对于宝宝来说,困意来临是一种难过的体验,所以不自觉地就会哭闹,也就是我们说的闹觉。
宝宝需要逐渐学习如何自行放松和入睡,还没学会的时候,就需要大人们出手和帮助。
吃奶、抱抱、拍拍,都能让宝宝从一个疲劳却又高度兴奋状态,过渡到睡前的一个身体和精神上都相对平和的状态。
这个过程的 哄,是积极正面的。
所以,哄睡是有效让婴儿安静下来的过程,它存在的意义是让孩子入睡前的状态更佳。
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