西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。那么坐月子期间的产妇可以吃西葫芦吗?下面柚妈柚子专业月嫂来回答这个问题，顺便跟大家分享简单的西葫芦月子餐做法。
　　西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
　　西葫芦炒肉片
　　材料：里脊肉、生抽、料酒、水淀粉、西葫芦、蒜、盐、鸡精。
　　做法：
　　(1)里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。
　　(2)西葫芦切薄片。
　　(3)蒜切碎。
　　(4)锅中油热后，放入里脊肉片炒散，翻炒均匀至变色，盛出备用。
　　(5)锅中热油，放入蒜末炒香，放入西葫芦片，翻炒均匀加少许高汤或清水炒软。
　　(6)将肉片倒入锅中，煸炒入味后，加盐和鸡精调味即可。
　　西葫芦炒鸡蛋
　　材料：西葫芦、鸡蛋、葱蒜、盐、鸡精。
　　做法：
　　(1)西葫芦洗净切片。
　　(2)鸡蛋打散，加少许盐，先将鸡蛋炒熟，锅烧热然后倒油油温要稍高些，否则鸡蛋会粘锅。
　　(3)锅中烧油，炒葱蒜，出香味后倒入西葫芦。
　　(4)西葫芦炒熟后，将炒好的鸡蛋下锅。
　　(5)加味精，翻炒均匀后就可以出锅了。
　　柚妈柚子专业月嫂提醒：大家在西葫芦中的维生素含量和葡萄糖含量都非常高，适当地吃一些西葫芦能够起到很好的滋补作用，对于我们的健康是非常有益的，但是西葫芦是不可以过量食用的，因为西葫芦是属于偏寒性的食材，如果过量食用的话，有可能会损伤自己的脾胃，尤其是对于那些本身就脾胃虚寒的人来说，更要注意少吃，不要多吃。

家长不会和孩子沟通？你可能一直在用错误的沟通模式从孩子呱呱坠地的那一刻起，我们就开始怀揣最温柔的心愿，希望孩子可以健康快乐的成长，希望我们自己是天底下最懂孩子，最能和孩子好好相外的父母。但是随着孩子逐渐长大，我们发现当孩子在成长为啥孩子能跑能跳，但运动能力却很差呢？和一些家长聊天时，有些妈妈表示我觉得孩子运动挺好的，能跑能跳，经常玩的一身汗。而且跆拳道舞蹈游泳等等之类都有在上课，可是你们测试出来，却说孩子运动能力弱和同龄孩子有差距，这是为什么拒绝攀比，让适度的比较成为自己进步的动力英国广播公司曾播放过一个情景系列喜剧KeepingUpAppearances（保护面子也可译为维护面子）中的一个名叫海辛丝巴凯特的角色。巴凯特是一名中产阶级家庭主妇，她非常爱面子，为什么我喜欢的人都不喜欢我，而喜欢我的人我却不喜欢呢？很多女生都有这样的困惑如果是主动接近我的异性我就会对他们百般挑剔，看他们哪里都觉得不顺眼但是如果是我感觉很合缘主动去接近的异性，我就会觉得他们哪哪都顺眼。为什么我喜欢的人都不喜欢我拒绝的艺术为什么很难开口说不？很多时候，我们总喜欢用道德去评判一个人，最好上纲上线，贴上道德标签。但是殊不知，过分的道德化往往会使得一个人丧失基本的活力和创造力，还会滋生出很多心理问题。比如拒绝别人，会说这是不男孩子相比于女孩子更需要父母爱的抱抱很多家长都有一种观念就是富养女儿，穷养儿子。认为女儿需要更多的爱护和陪伴，还有物质上也要充分给予女儿自由。由于男孩比较调皮淘气，家长一般都更多的是教育批评，生怕将来变成一个叛逆少年熙桓心理购物心理学为什么你总忍不住买买买？又到了大型消费节日618，每逢购物节双十一双十二的时候，各种花式标语映入眼帘，让人控制不住购买的欲望。购物津贴狂欢节红包定金膨胀叠加优惠组团购物满199减100第二件半价消费者心理彼得原理警惕升职加薪的陷阱彼得原理是管理心理学的一种心理学效应，指在一个等级制度中，每个职工趋向于上升到他所不能胜任的地位。彼得原理道破了所有阶层制度之谜。凡一切层级制度组织，如商业工业政治行政军事教育各界如何关爱职场女性，激发女员工幸福正能量？据统计，目前中国女性就业人数占全社会就业总数的比例已大于百分之四十，现代女性越来越独立，对自己要求越来越高。职场女性同时还要面对家庭婚姻生育年龄等方面的问题，压力非常大，加上某些天对孩子的表扬也许会造成坏的影响，如何正确表扬孩子？宝贝，你好聪明啊！宝贝真棒！宝贝好厉害呀！相信很多家长对这些夸奖的句子并不陌生，甚至自己平时也一直在使用。在赞美教育盛行的今天，家长越来越重视对孩子的赞美，然而赞美孩子并不仅仅是夸容貌焦虑近六成大学生的时代病眼距过宽颅顶高度不够颈纹太深下颌线模糊腰长腿短在所谓的审美科学审视下，一连串标准被划定滥用，每个女生都可能因此中枪，继而对自身外貌产生不同程度的焦虑。女性并非生来不自信，而是在无处