1)准备活动做得不够充分，肌肉突然从静止状态转到运动状态，一时不能适应，发生了挛缩，即抽筋;
　　2)环境温度突然改变，肌肉受冷＂发抖＂，引起抽筋;
　　3)长时间的运动引起肌肉疲劳，未作休息仍持续运动，肌肉积聚代谢产物(如乳酸等)，机能改变引发抽筋;
　　4)剧烈运动，大量出汗，水分和盐分流失过多，体内缺少氯化物(主要是食盐)，也会引起抽筋;
　　5)骤增运动的负荷强度，或突然改变运动的方式而引起肌肉急剧收缩;
　　6)以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良;
　　7)局部循环不良;
　　8)肌肉或肌腱轻裂伤;
　　9)情绪过度紧张;
　　10)严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。

陌上桑秦罗敷的美带着浪漫主义色彩，饱含美好的愿望与理想陌上桑是一篇脍炙人口的诗篇。原名艳歌罗敷行，出自梁代沈约所著的宋书。乐志之中。到了宋代郭茂倩将他编入了乐府诗集。可见这是一首十分令人喜欢的歌曲。这首叙事歌词里塑造了一位年轻勤劳美丽这道花开富贵，是年夜饭的压轴菜，颜值高寓意好，吃出好彩头大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家春天，少吃猪肉多吃这鱼，比鲫鱼营养，比鲅鱼鲜，做水煮鱼吃真香大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家春天记得吃开春第一鲜，10元4斤，鲜嫩营养，过阵子就少了大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家春天要多吃红薯，加一袋牛奶，教你个特色做法，老人孩子都爱吃大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家春天，宁可不吃肉，也要多吃此菜，蒸一蒸鲜嫩又营养，孩子特爱吃大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家春天，吃馒头包子不如吃它，松软香甜，营养好消化，孩子特别爱吃大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家春天，遇到此肉别手软，高营养高蛋白，比牛羊肉强，炖一锅特馋人大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家想要肝病好的快，必须牢记这6点，可助你快速康复俗话说得好，肝病三分治七分养。大家都知道目前没有治疗乙肝的特效药，在治疗方面也只是控制住病毒的复制，使其不再活跃，当然，如果真的能够控制住病毒的复制，肝病患者也可以像正常人一样生活抚养一个女孩真的像是在创作一件艺术品，是一件十分美好的事在古老的童谣中有这样的传说女孩就是用糖和香料以及一切美好的东西做成的。和男孩相比，女孩们很少会对手枪坦克变形金刚这样的玩具感兴趣，他们喜欢可爱的芭比娃娃漂亮的花瓣或者是好玩的香水，教育的99依靠家庭，家庭是女孩子成长的第一站女孩子的成长主要包括两个大的方面，一是身体的成长，一是心灵的成长。一般家庭都会更加注重女孩子的身体成长，怕她的饮食不好而影响身体发育，把她的生活习惯不好而产生疾病。给女孩的成长以自