水是生命之源,给孩子喝水有2个重要的细节,家长不一定能想到
你家孩子不爱喝水?是因为不渴吗?未必是这样。
喝水,也是孩子在童年时期要培养的一个重要习惯。
小时候不爱喝水的孩子,长大了极可能不喜欢喝水。
每天都爱喝白开水
不爱喝水的毛病,你可能都知道:
容易得结石,容易便秘,容易皮肤干燥。
这是基础性的常识,可能在不经意之间,就不小心触犯了。
好好抓一抓孩子吧,带着孩子一起喝水吧。
水是生命之源,这一句话一定是有道理的。
水是生命之源1 你给孩子喝了多少水? 一个现象
没有水壶的孩子,坐在室外的树底下,家长陪着孩子一起玩。
口渴的孩子来到小卖部,自己打开了别人家的冰箱。
找什么呢?大人问?孩子2岁了,直说水、水、水。
架势可真不小
但是水是冷的,怎么整啊?
夏天喝冰水不行,更何况孩子。"拿常温的吧。"大人补充了一句。育儿的觉悟
后来这位家长意识到:带孩子出门,一定要记得带水,无论是待多长时间。
后来这位家长,马上买了一个夏天的水壶,既轻盈又方便携带。
这个育儿意识是值得点赞的。有些时候,只是为了方便,可能忘记带。
但如果稍微周到一丁点儿,可能不会让孩子产生强烈的渴求:比如水。
备好充足的水资源主动喝水比被动喝水要好
先在家里喝水,再选择了出玩耍,可能对于夏天来说,可能分分钟需要喝水。
特别是在户外,运动量的增加,以及天气的温度不断地增高,孩子自己会提出来。
养成主动喝水的习惯
如果是冬天,不催促孩子喝水的话,他们一定不会喜欢喝水,因为需求是一种本能,
但是主动喝的话,才可能把水分补充到位。
但如果有一个常常可以背在身上的水壶,孩子喝水的习惯,无疑是很容易建立起来的。 2 换一个喝法试试
除了白开水,还可以给孩子喝一些水果水。比如:
换一种口味更爱喝
苹果山楂水、梨子水等等,一天喝一样,不要天天喝一样的。我们家就是这样,孩子每天吃饭吃得更多一些了。毕竟山楂可助消化。 3 最重要的是这个时间段
睡觉之后,有很多家长以为孩子不用喝水了,其实这是一个特大的误区。
我家的孩子睡着以后,我至少要起床3次给孩子倒水。
其实我想过这样起来去倒水,也不是一个办法。
夏天口渴得厉害
我才意识到:孩子在夜间也特别渴。
有2个需要注意的细节:第一个细节
晚饭的饭菜尽量淡一点,少放一点盐,不然孩子会很渴,夜里喝的水多,尿液也多。
倒不是不允许孩子拉尿尿,而是喝水不要过量,因为夜间喝多了,容易眼睛肿大。
少放点盐
第二个细节
准备一个保温杯,放在床边,一定要记得:用可以保温的那一种水壶。
夏天到了夜里,不要给孩子喝凉白开,因为夜间温度会降下来,不能说会生病,但是喝温的指定没错。
有了一个保温杯,孩子要喝水的话,就不用起来去客厅去倒水了。而且去倒水的那一瞬间,孩子因为胆小,也不会让你离开,所以水需要放在身边。
喝饱了,睡着了
有了一个水壶,相当于有了睡眠的保障。
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