家家母婴宝宝多大吃肉？超市这种肉影响发育，千万别买给娃吃

　　宝宝饮食向来是个大事，有些妈妈觉得娃还小，迟迟不添加肉类辅食，长期下去会导致宝宝营养不良。这绝不是危言耸听！
　　宝宝多大才可以吃肉，吃什么肉，有哪些注意事项呢？家家月嫂相信这些都是很多妈妈都很关心的问题。
　　对于父母来说，知道什么时候该及时给孩子添加肉类、吃对合适的肉、吃够一定量的肉，真的非常重要。
　　现在正是宝宝长身体的好时候，给娃备一些营养丰富又美味的肉肉，娃长肉更长力气哦。
　　1.宝宝多大可以吃肉
　　宝宝满6个月就可以给他添加肉类辅食了！
　　宝宝不吃肉或者吃得不够，就极容易缺铁。缺铁到一定程度时，还可能会引起贫血。
　　长期下去，还会影响宝宝生长发育、损害免疫功能，甚至影响大脑发育。
　　吃肉对于宝宝有多重要。
　　所以给娃吃肉这事，真的不能马虎、不能拖啊！
　　既然吃肉很重要，那到底怎么吃？家家月嫂带你继续往下看！
　　2.不同月龄吃什么肉，吃多少
　　妈妈们都知道——宝宝添辅食后就要尽早吃肉肉，尤其是富含铁的红肉，预防贫血。
　　那不同月龄可以吃哪些肉，哪些肉可以先添加，添加时又有哪些注意事项呢？
　　没有哪一种肉最好，给娃白肉、红肉搭配着吃，营养更均衡！
　　不同阶段的宝宝，每天该吃这么多肉 ！
　　3.肉难咀嚼，怎么做给娃吃
　　肉的好处虽然多，但到底怎么做给宝宝吃，又成了一道难关！
　　宝宝月龄较小时，妈妈们可以用搅拌机器将肉打久一点，把泥糊做得更细腻,这样宝宝更好吞咽；
　　随着娃长大一点，就要锻炼起宝宝的咀嚼能力、逐渐改变肉的性状了。
　　可以肉菜混着吃，做成馅儿，我们建议把菜、肉和主食混在一起吃；
　　从宝宝满6月龄添加到20个月都建议混着吃，不给宝宝挑选的机会，有利于从源头上降低他挑食的概率。
　　给不同月龄宝宝吃肉，肉的性状应这样变化
　　6月龄，用料理机把肉打成泥，给娃吃泥糊状；
　　7-8月龄，给娃吃带有小颗粒的肉泥；
　　9-10个月的时候，将肉切碎，做成肉末状；
　　11月龄，肉切成碎肉丁、小碎块，锻炼宝宝咀嚼力；
　　12-23月龄，把肉切成比之前稍大的碎块。
　　4.肉有腥味，怎么去腥
　　怎么给肉去腥味也是很多妈妈纠结的问题。
　　其实很简单！家家月嫂建议妈妈在给宝宝做辅食的时候添加一些天然食材如柠檬汁就可以起到去腥作用哦！
　　家家月嫂请你记住最重要的一点，就是给娃做辅食去腥，家家月嫂请你千万别用料酒哦，一滴也别用！另外，肉干类、火腿等加工肉类，也不要给娃吃哦！
　　有些家长觉得做肉很麻烦，为了方便，就给宝宝吃点超市买的现成的肉类零食，像火腿肠、午餐肉、猪肉脯等等。
　　深扒它们的成分，家家月嫂认为真的不适合 3 岁以下小宝宝吃啊！（大宝宝偶尔吃一点可以接受）
　　（△ 某猪肉脯的营养成分表）
　　宝宝钠摄入过量的危害
　　长期钠摄入过量对于脏器发育不完善的宝宝来说危害多多：
　　1.增加脏器负担
　　钠进入人体后，并不会积蓄，除了少部分随汗液排出外，大部分通过肾脏代谢随尿排出。而宝宝发育还不完善的肾脏难以承受和代谢过量的钠，长期如此易增加肾脏负担，也增加心脏负担。
　　2.不利钙的吸收
　　钠离子与钙离子在吸收过程中会发生竞争，钠摄入过量，会相应减少钙的吸收，而增加尿钙排泄，造成钙质流失。盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。宝宝吃得过咸不利骨骼发育。
　　3.引起钠中毒
　　钠摄入过量引起钠中毒，会出现水肿、血压上升、胃粘膜上皮细胞受损等。
　　4.降低抵抗力
　　高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，还会使口腔黏膜水肿、充血，有利细菌、病毒在上呼吸道安家落户；加上高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，降低抵抗疾病的能力，容易感冒。
　　5.养成重口味不利健康
　　过早添加盐，易让宝宝养成重口味的饮食习惯，而长期过咸饮食则易引起高血压，对健康不利。
　　其他加工的肉肉，包括腊肉、熏肉、咸鱼等，家家月嫂也都不推荐给 3 岁以下婴幼儿吃，还是尽量用新鲜的肉烹饪后给宝宝吃。
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