今天懒猪想分享一道适合熬夜人士喝的汤水，在现代社会压力大，熬夜对很多人来说可能是家常便饭，就算有些时候很晚回到家也不肯睡觉，也是抱着手机玩一会，所以现在熬夜的人越来越多，熬夜成为了常态，可不知身体也变的越来越差，工作效率也变低了，可是很多人现在就是工作需要得熬夜加班等，所以我们在生活中可以不妨多煲一些养生的汤水来增强自己的体质，多喝汤水不仅可以给身体补充水分而且可以很好的滋补身体，现在看看懒猪这道简单的汤水是怎么做的吧！
　　食材清单：猪骨头，西洋参10克，石斛5克，麦冬10克，食盐适量，姜片适量详细步骤：
　　1.首先将准备好的石斛，麦冬放入碗中加入清水浸泡20分钟后清洗干净。
　　2.将准备好的猪骨凉水下锅焯水，大火煮开将猪骨捞起并清洗干净浮沫。
　　3.准备一个炖盅将所有的食材猪骨，石斛，麦冬，西洋参，加入少许姜片，清水一起放入炖盅中，隔水炖2小时最后加入少许食盐调味即可，一般食疗汤水我都是用炖盅，炖盅可以很好的将营养锁住。
　　这道汤水清香回甘营养好喝，可以养肝明目，特别适合经常熬夜加班人士，可以增强人体的免疫力和抵抗力，家人如果有经常熬夜加班的可以常煲这道汤水给家人喝哦，今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

一篇超全减肥宝典，减不下去的原因都在这！女孩子们对于瘦身一事的热度就像夏天的气温一样，越来愈高。地铁里开始出现很多穿小裙子或者短裤的女生。很多小仙女在羡慕的同时，也会想已经抵挡住了美食的诱惑和拖延症，为什么还是很难瘦下来为啥普洱茶的茶汤会浑浊，具体原因你了解吗？有时候我们喝茶会以茶汤的好坏来评定该茶叶是否是好茶。在我们冲泡普洱茶的时候，有时会发现茶汤很浑浊，出现这种情况的原因有三个一是芽头居多，茶叶显毫二是茶多酚与空气接触氧化，茶汤易变色你知道吗？陈年普洱茶贵是有原因对于刚刚接触普洱茶的朋友来说，他们刚开始接触其实还都是新茶，所以喝的也就是新普洱茶。新手们开始喝普洱茶总会觉得苦涩不堪，其实，当你尝试喝过新普洱茶后，不妨试着喝喝陈年普洱茶，你会发入伏吃饺子有讲究！教你很多人不会的翡翠玉饺做法，学会就能开店翡翠白玉饺JadeCabbageDumpling饺子原名娇耳，是我国医圣张仲景首先发明的。有一年当地瘟疫盛行，穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了。于是他制作了一款祛寒娇耳汤分给乞药的病10分钟搞定茄子最好吃做法，关键是调酱汁，香气诱人百吃不厌！蚝油茄子SauteedEggplantwithOysterSauce神奇的大自然有着自己的诸多规则，比如，蔬菜营养的高低就遵循着由深到浅的规律。它的排列顺序总的趋势为黑色紫色绿色红厨师长教你做凉拌藕片的家常做法，糊辣酸甜，关键还不黑不黏！凉拌藕片LotusRootSalad今天是三伏天中的末伏，俗称秋老虎。末伏后早晚天气已经开始转凉，但白天的日照仍旧强烈，此时昼夜温差加大，除了继续防暑降温的同时，还要注意早晚的保暖茄子最好吃的家常做法，比肉还香，饭店都吃不到！素烧茄子SauteedEggplantwithVegetables最让你胃口大开的蔬菜是什么？我想很多人的答案会是茄子。作为为数不多的紫色蔬菜之一，它也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。不用油炸的肉末茄子，简单易学，好吃不腻全家老小都爱吃想要吃得健康，自己做饭是必不可少的。然而，对于大多厨房小白来说，做出一道美食需要耗费大量的时间。而忙碌了一天拖着疲惫身躯的你，如何在短时间内做出一道简单又下饭的晚餐，成为了一大难题绿豆芽也能自己发？这个方法让你一学就会绿豆芽，顾名思义就是绿豆经过浸泡后发的芽，是一种蔬菜，在生活中比较常见，也深受人们的喜爱。绿豆芽爽口无比，凉拌热炒都好吃，烹饪起来也非常的方便。生活中，很多人吃绿豆芽都是从菜市场或38块一杯的意式经典咖啡，只要3样在家就能做，成本才5块钱！意大利花式咖啡ItalyMarocchino每天午休之后都想马上来个午觉补足一天的活力。上班族们为了给自己提神大多都会在办公室里备上几盒速溶咖啡，小困的时候冲上一条，整个屋子也都跟三块钱豆腐这么煮比肉还鲜，独家配方教你做一碗喝掉锅底儿的汤！香菇豆腐汤MushroomandTofuSoup一家三餐是一件令家里掌厨的头疼的事。不仅要考虑每个人的喜好和口味，还要顾及营养荤素搭配。讲究的，更是要顿顿不重样。夏天做汤就很讨巧。