三块钱豆腐这么煮比肉还鲜,独家配方教你做一碗喝掉锅底儿的汤!
- 香 菇 豆 腐 汤 -
Mushroom and Tofu Soup
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一家三餐是一件令家里掌厨的头疼的事。不仅要考虑每个人的喜好和口味,还要顾及营养、荤素搭配。讲究的,更是要顿顿不重样。
夏天做汤就很讨巧。不需要高超的厨艺,只要会搭配食材,一碗素汤也能让人神魂颠倒。
夏天的汤,最适合选择一些清淡味鲜的食材,比如蘑菇。它不仅高蛋白、低脂肪,而且煲汤时小火慢滚是带出它特有鲜味的最好方式。再配上豆腐,一个鲜、一个醇。豆腐本身的味道寡淡,却特别吸味。它不仅在炖汤的功夫悄悄吸收了香菇的鲜,还能如绿叶般衬托出它的味儿来。
今天就试试看吧。:-)
- 难度 Difficulty -
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初级
- 时间 Time -
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制作时间:20分钟
- 食材 Ingredients -
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豆腐 1块
香菇 若干
虾皮 1汤匙
葱 1根
姜 1块
香菜 1棵
淀粉 1茶匙
香油 1/2汤匙
生抽 1汤匙
蚝油 1茶匙
白胡椒粉 1茶匙
盐 1茶匙
(注:1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克,盐的量可以根据个人口味适当调整)
- 小贴士 Tips -
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1. 这里用的是北豆腐,如果想要更滑嫩的口感也可以选用南豆腐
- 做法 Steps-
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1. 将豆腐切块,香菇去蒂后切丁
2. 豆腐沸水焯水后盛出备用
3. 将葱、姜末倒入热好油的锅中煸香后,倒入香菇翻炒,再倒入生抽、蚝油翻炒均匀
4. 锅中倒入热水
5. 水开后将豆腐和虾皮倒入锅中
6. 接着将调好的水淀粉倒入锅中
7. 再将胡椒粉、盐和香油倒入锅中搅拌均匀
8. 撒上香菜提味,香菇豆腐汤就完成啦
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