天气冷了，不能再用水果代替饭了，要少吃一些水果，多吃一些能量高的东西。高能量的食物，除了肉鱼蛋奶以外，那就是豆类了！豆类食品营养丰富，特别是富含植物蛋白 钙，对身体很有好处！
　　今天我要教你用红豆做一道美食：蜜红豆！一次煮好放冰箱，随吃随拿，既当饭又能当零食来吃，特别的省事，尤其适合女士和孩子吃！
　　自己亲自动手做的蜜红豆，干净卫生又不添加防腐剂，主要是做法还超简单！特别是那一颗颗蜜红豆，颗颗软糯香甜，饱满香甜，让人流连忘返！
　　下面我就把制作蜜红豆的详细过程分享给你！
　　【蜜红豆】
　　第一步，把红豆用清水淘洗干净，然后用清水泡3个小时！注意，红豆在淘洗之前一定要仔细挑一下，把坏掉的挑出来扔掉！
　　第二步，红豆泡透以后，放入电饭煲中，加入清水。加水量以水没过红豆一厘米为宜。然后盖上，按下煮饭键，开始煮。等电饭煲自动停止后，别着急打开，等回气一会再打开，然后把红豆取出！
　　第三步，把电饭煲刷干净，把红豆放进去，加冰糖 白糖 少许清水搅拌均匀。然后按下煮饭键继续煮，等水分充分吸收以后，打开电饭煲取出即成！
　　第四步，蜜好的红豆晾凉以后，分成若干份，用保鲜膜包起来放入冰箱。以后想吃的时候取出加热一下即可，随吃随取，很方便！
　　亲爱的朋友，蜜红豆的制作方法已经分享完毕，你学会了吗？
　　如果你觉得我做的不错，请点赞 收藏 转发一下，也可以给我评论留言，我们一起探讨！

你认为中国最好吃的面条是哪几种？谢邀。我爱吃面条，所以吃过的各地面条都很好吃，吃过面条有兰州拉面新疆牛肉面加州牛肉面北京炸酱面山西刀削面陕西油泼面等等。最好吃的是自己在家做的鸡蛋酱过水面！河南烩面中华美食种类繁多省市场监管局关于食用竹笋的消费提示春暖花开，正是春笋竞相破土时。竹笋肉厚色白质嫩气香味鲜，做法多样，有油焖春笋竹笋炒肉腌笃鲜香菇焖春笋等，享有素菜中第一品等美誉，广受消费者喜爱。为帮助消费者科学选购和食用竹笋，贵州推荐8款在家就可以做的解馋小零食，好吃不贵大人小孩都喜欢吃疫情当下我们要注意防护不要出门，今天我给家人自制了八款解馋小零食，做法简单自己做干净卫生，老少皆宜按照小慧的步骤学会了给孩子安排上吧！一香甜爆米花1准备食材玉米粒黄油糖粉2香甜爆米豆腐这样做大人小孩都爱吃豆腐很多人都吃过，四川人都爱吃的麻婆豆腐你吃过吗？今天分享一个豆腐的做法大人小孩都爱吃。食材不要钱的豆腐来两块两块钱一斤的瘦肉少许打成肉沫。首先豆腐切成大大的小块不要太大方便更入味春天，若不差钱，别忘记吃这菜，营养足好消化，再贵也值得春天到了，万物都呈现蓬勃的景象，气候变得特别温暖了，我们开始脱下来厚衣服，穿起来短袖和短裤，由于最近气候的变化，雨水开始增多，阳光非常充沛，很多绿色的嫩芽和嫩尖都冒出来了，比如说春有什么蒸菜，女生很喜欢吃？你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！有什么蒸菜，女生很喜欢吃？蒸菜是通过蒸汽将菜蒸熟，是一种非常健康的烹饪方法。对食材的破坏比较小，更大程度的保留了食材的原汁原味。蒸菜比煎炒江苏大哥卖小吃，4斤肘子88元，每天只卖50个，豪言江苏独一份猪肘子，相信大家都吃过不少吧，卤猪肘炖猪肘，是我们最常见的吃法，在席面上，也经常能看到猪肘子的身影，一整个猪肘子摆上桌，能瞬间把人馋得流口水，也使办席的主人家，显得非常有排面。江苏春天多给家人做这道汤，食材普通钙质丰富，10分钟出锅上桌了春天多给家人做这道汤，食材普通钙质丰富，10分钟出锅上桌了春天气温回暖，万物复苏，孩子长高季，大人进补，就多给家人做这道汤吧，食材普通钙质丰富，10分钟出锅上桌了。汤品，可以是一种饭店的炸菜角为什么好吃，注意这个技巧，外酥里嫩，简单又好吃大家好，这次要分享一道特色美食炸菜角。炸菜角在河南的传统节日里经常出现，它跟中秋月饼，端午粽子一样，有特殊的含义。每个地方都有不一样的风俗习惯，也有差不多的做法。现在的炸菜角不仅在山东38岁小伙做农村宴养全家，12个菜2个汤卖180元，26年没间断农村宴席和城市宴席还是有一定的区别，农村宴席习惯于请厨师，包所有的食材和桌椅板凳，一桌饭菜也比较便宜，城市宴席更习惯于去大一点的饭店或酒店，将所有事情交给酒店就可以，但是在价钱方面做酸菜鱼用什么鱼没刺？我推荐大家使用龙利鱼，这种鱼肉没有鱼刺，而且价格还比较实惠，老少皆宜，做酸菜鱼非常合适。用心做美食，用爱感受生活，关注我，带你体验更多好吃好玩的美食。酸菜鱼鱼肉鲜美滑嫩，鱼汤融合了