夏季喝茶最讲究？现在已经到三月底了，过了五一便是夏，夏季喝什么茶比较好呢？小编推荐几种可供夏季喝的茶，希望可以帮助网友凉爽度夏。
　　1.绿茶
　　从五行来讲，夏季属火，而所属的五脏是心，心属火。因此，夏季养生首先要注意养心。绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾病。同时夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中，夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩，＂幽而不冽，啜之淡然＂。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。但绿茶性寒，体寒的女性们少喝。
　　2.金银花茶
　　金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长；还能激活细胞的酶，迅速输送营养，抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹，补水美白。
　　另外，金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
　　3.菊花茶
　　用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
　　白菊泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
　　4.荷叶茶
　　在中药书经中有记载：有＂轻身、化油＂的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，是瘦身良药，还具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热茶叶中效果佳的上上品，夏天喝荷叶茶能平肝，清火，解腻，降脂。
　　5.姜茶
　　夏天人体实际上外热内寒，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢呆在阴凉的环境中，容易损伤脾胃，引发腹疼、腹泻等疾病，此时需要吃点热性的东西来调理下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
　　以上就是适宜夏季喝的茶，希望可以帮助到广大网友们。

百吃不厌的11道家常菜，既下饭又营养，花钱不多，满足一家人健康每天不知道吃什么，分享11道百吃不厌的家常菜，既下饭又能补充身体所需营养，自己做干净卫生，经济实惠，一家人都满足一宫保鸡丁食材鸡肉腿2个葱鸡蛋1个青椒花生米料酒胡椒粉糖酱油玉米淀粉四川小伙子回农村吃席，被网友吐槽太寒酸，却馋哭了在上海的同学很多人大学毕业后就不想回家乡，想留在大城市，一位在上海读了四年书的四川小伙子小强却是个例外，他还没毕业就已经在物色老家的工作，拍完毕业照拿了毕业证就提着行李回到了四川达州。这是有5挑选菠萝时，只要看一眼这个位置，菠萝1个个又甜又多汁，不酸涩菠萝又称为凤梨，是大家比较熟知的一种热带水果。虽然菠萝一年四季都有成熟期，但口感最佳的还是春季的菠萝，此时的菠萝不仅酸甜可口，营养价值也非常高，含有维生素C蛋白质钙铁磷等丰富的营养煮米饭别直接加水，再加这一步，米饭香软饱满，粒粒分明如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语煮米饭别直接加水，再加这一步，米饭香软饱满，粒粒分明！一说到米饭，相信大家在日常生活中也是非常常见的，尤其是南方地区的朋友们是蜂蜜为什么会起白沫，难道是变质了吗？2个原因，看完你就明白了蜂蜜瓶中产生的白沫分为两种，一种是本质，一种是变质。装在瓶中的新蜜会出现白泡，静置一段时间，在蜜面上积累一部分绵密的白沫，这是未经处理的蜂蜜出现的普遍现象，已经成为肉眼检测蜂蜜是否清明过后，艾草老了，做青团试试它，年头吃到年尾，管够清明过后，艾草老了，做青团试试它，年头吃到年尾，管够！要说春天最不可辜负的美食，青团必须拥有姓名，正所谓三四五月吃春正当时，每年到了这时候网红青团就火热起来。从小到大，每年似乎都没米饭不要在到了，老保姆教你一招，出锅孩子抢着吃，解馋小时候吃锅巴是一种乐趣，长大后吃锅巴是一种情怀！小时候在爷爷奶奶家最期待的就是盛完饭后锅里的一层锅巴，什么都不加就很好吃，有时候会加点白糖，哈哈哈哈哈哈，那时候的我，称之为饭后甜点山东大席上的六道硬菜，鲜香脆嫩，道道美味，来看看你都吃过没？鲁菜作为中国美食文化的重要组成部分，以咸香脆嫩而出名。很多外省朋友对山东的印象只有比人高的大葱，盘子一样大的大枣，其实这只是山东美食文化的一小部分。想要更深入地了解山东人最爱的美食比包子馒头都抢手的早餐，吃起来超级解馋，每周都想吃一次在我小时候，锅贴可以说是我们能接触到的最棒早餐了。尤其是按传统做法做出来的，外焦里嫩，脆香解馋。每次来上一盘一下子就吃完了，真的意犹未尽呢！只是现在那种传统的锅贴饺不是很常见，而且买榴莲，记得区分圆的和尖的，差别挺大，弄懂再买才有底马上将迎来吃水果榴莲的好时节。提起榴莲，真是一样让人又爱又恨的水果，那股闻起来很臭吃起来却很香的味儿，让喜欢它的人爱不释口。当然也因为价格比较高的原因，在吃榴莲的时候，很多朋友不得红星二锅头绿瓶蓝瓶啥区别？暗藏玄机大有门道，看懂买酒不吃亏亲民口粮酒红星二锅头，论包装是分为很多种规格的，小到100ml，大到5000ml，既有玻璃瓶，也有塑料桶，最为常见的是500ml和750ml玻璃瓶两种包装。在750ml6规格的红星