秋季了，秋高气爽，人也胃口大开了，这时就想吃点肉的，小伙伴们都开始做肉菜来进补了，但为了健康着想，还是不要吃得太过油腻，不然不利于肠胃消化，对肝脏也不好。
　　秋季气候干燥，可以多吃白色食物，白色食物的＂白＂不是指表面看起来是白色的食物，这里的白色食物指的是有润肺、对肺部好的食物，像银耳、莲子、百合、雪梨等都属于白色食物，白色归为肺，凡是白色食物大多有补肺的作用，肺部喜润邪燥，秋季干燥，容易肺气旺盛，多吃白色食物可以润肺降秋燥。
　　小编今天要给大家推荐的就是用白色食物做的滋补汤，银耳莲子百合汤，这四种食材都是养肺润肺的白色食材，这道滋补汤是秋季家中常做的药膳，大鱼大肉都不如它，虽然煮得有点久，对身体好，要坚持！
　　【食材】莲子、干百合、银耳、红枣、枸杞、冰糖
　　【做法】莲子、百合提前一小时用水泡发,如果银耳和百合是干的也需要泡发哦，干银耳不好煮，最好是提前一晚泡发。
　　银耳洗净撕碎和莲子一起放入砂锅中煮30分钟，银耳煮开后就出满满的胶质了
　　煮30分钟后放入百合和冰糖，再煮二十分钟，在出锅前放入洗干净的枸杞即可。
　　有时间的小伙伴可以常在家煮来喝哦，对我们的肺部是很有益处的，没时间煮或懒得下厨的小伙伴也可以在家买现成的即食银耳羹，其营养效果是一样的，小编有时候太忙了。没时间给家中的小孩煮，就会买一箱即食的银耳羹放家里，让小孩早起去上学的时候带一瓶去喝，真的是很省时间。

北京的花椒油面和三合油面到底有多糊弄哥儿几个喝酒，最后向来少不了一碗面，种类也不固定，冬天多是炸酱白菜汆儿清汤面，到了夏天就变成芝麻酱凉面茄丝儿面三合油面和花椒油面。面很家常，料也普通，都不是贵重之物，但这些不起眼的老酒友经常喝的4大名酒，口感好，性价比也超高，你喝过几种白酒自古以来都是国人的最爱，一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付诸笑谈中！不论是三五好友把酒言欢，还是一个人小酌，酒都是一种情感的媒介，坊间有酒是粮食精之说。很多爱喝酒的朋友们聚在一起炸小黄鱼，挂面糊还是直接炸？都不对，教你一招，口感酥脆不回软炸小黄鱼，挂面糊还是直接炸？都不对，教你一招，口感酥脆不回软黄鱼，还分为大黄鱼小黄鱼这两种，大黄鱼的个头大，适合各种做法，清蒸红烧酱焖等等，味道都很不错，而且肉质肥厚细腻，老少皆宜为什么厨师都戴白色的高帽子？首先高帽子是作为一种标志而存在，然后白色高帽子有利于彰显卫生，人们看到白色，即有一种干净的感觉。另外戴上高帽可以避免厨师的头发皮屑和汗水落入菜中，可以保持菜品干净。在后厨，每个人戴12种美味的淡水鱼，你都吃过吗？最后两种却不受待见冬日美食季给您带来最新的美食资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注辣爸食堂幸福每一天中国，地大物博物产丰富，江河水库海洋湖泊，生活着成千上万种鱼类。这些鱼类有野生有人工养殖，每日不断地丰虾仁和什么菜搭配在一起比较好？虾仁最适合搭配的就是西芹和百合了首先说一下虾仁虾仁的营养价值虾仁中含有大概20的蛋白质，是营养均衡的蛋白质来源，还含有丰富的钾碘镁磷等矿物质及维生素A氨茶碱等成分，且其肉质松软，易怎样做凉拌秋葵？凉拌秋葵调养胃病佳品营养师推荐保护黏膜帮助消化材料秋葵200克，姜泥10克调味料蚝油1大匙，橄榄油1小匙，香油适量做法1。秋葵洗净，放入滚水中，烫熟沥干备用。2。将调味料和姜泥调匀安徽80后小伙日饮三斤白酒，妻离子散，自锁铁链戒酒，结局如何？中华文明源远流长，在五千年的历史中大部分时间都处于世界前列，不光是科学技术生产力先进的政治制度等，民间的许多东西产生的时期也远远早于西方。像是中国的酒文化，早在西汉时期就有记载酒的东北家常涮火锅涮火锅的种类繁多，上百种不知道，几十种还是有的。东北零下20几度的冬天，火锅是最受欢迎的一道美食，羊肉火锅海鲜酸菜火锅火锅鸡羊蝎子火锅乌拉火锅狗肉火锅铜锅鸳鸯锅等等等等。今天给大家蒜香鸡翅这么做好吃到吮指，外焦里嫩，蒜香浓郁，出锅全家人爱吃蒜香鸡翅相信大家都爱吃，但自己做的蒜香鸡翅不是太油腻就是不入味，很难做出饭店的味道。其实，要想做好这道菜一点都不难，只要把鸡翅处理好，味道不输饭店大厨。正好今天老妈买了3斤鸡翅，于这些年你吃过最好吃的是什么饭？要是说这些年吃过最好吃的饭，我感觉也不能一下子概论什么是最好的！！对于我自己来说，看心情吧，心情不好的时候，就算龙虾鲍鱼都不好吃，心情好时，清水白菜也很好吃，也马上快过年了，此刻团