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秋分时节,来道简单易做营养汤谱,乐享幸福小时光

  不知不觉已经秋分了,2020已过去大半了,时间过得真快吖~
  又是一年秋分时
  秋分是二十四节气中的第十六个节气,秋分的到来预示着秋意渐浓,预示着我国
  大部分地区已经进入凉爽的秋季~
  今年的"秋分"124年来"最早"~
  秋分时节,来道简单易做营养汤谱吧,乐享幸福小时光~
  秋天吃藕正当时
  1、食材准备:
  猪骨300克,莲藕一根,姜片几片
  猪骨莲藕汤食材准备
  2、制作方法:
  (1)莲藕去皮,切成小块备用;
  (2)猪骨清洗干净备用;
  (3)生姜清洗干净切几片;
  (4)把所有食材倒进高压锅,加入3碗清水,"煲汤"状态1小时即可
  往锅里加入食材和3碗清水
  猪骨莲藕汤成品
  营养汤谱猪骨莲藕汤新鲜出炉咯~
  喝上一口,又香又甜,莲藕的粉糯,猪骨的浓香,乐享幸福小时光~
  莲藕非常适合秋天食用,吃下去感觉润润的,很好地补充水分呢~
  有个小贴士:九孔藕比较粉糯,更适合煲汤;七孔藕比较脆嫩,更适合拿来炒呢~
  爱美食的朋友下次有时间可以试试看噢~
  你说…我可爱不啦?
  感谢大家的阅读,关注和留言~
  我是热爱营养和美食分享的环环
  有5年食养经验的营养师
  爱营养美食,也喜欢探寻特色美食
  咱们下次见哈~

大暑喝什么汤去寒气?大暑喝什么汤去寒气大暑可以喝生姜羊肉汤红枣姜茶等去寒气。大暑是一年中最热的时间,也是中医所说的阳气最旺盛时。体质虚寒者可以少量吃一些温性食物,如生姜羊肉等帮助祛除体内寒气。大暑是吃大家吃火锅吃过最印象深刻的食材是什么?哈哈,这个问题有意思。印象最深刻,无疑有两种一种好吃到难以忘怀,另一种是难吃到无法下咽。好吃的肯定很多,反正我吃火锅只要有豆腐皮就可以,其他无所谓。难吃的还真遇到过一次。那就是牛宝海边以捕鱼为生的农民,他们每次吃生蚝都是一大盆的吃,一次吃这么多生蚝真的好吗?我从小生活在海边,生蚝在我们这里也叫海蛎子。这个就是现在一退潮,满海边的礁石上也大大小小的布满了海蛎子。小时候,海蛎子也不值钱。基本退潮的时候,去海边都能看见有人用特制的蛎钩刨海蛎去苏州有什么一定要去的地方,和必须要吃的美食吗?个人推荐苏州的景点第一苏州博物馆建筑大师贝聿铭在国内设计的为数不多的建筑,也是他的封山之作,建筑本身很有看点,结合了江南特点和现代艺术,几何构造简洁,最大化地利用了自然光线。爱好建为什么以前的人很喜欢吃猪油渣?这是时代的产物。上个世纪五六十年代,七八十年代,社会物质匮乏,人们生活水平相对偏低,油水少,猪羊牛肉都要票,按计划供应。人光吃粗粮,肚子没有油水,买猪油炼剩的油渣包玉米大馅儿,成为为什么快手那么多人刷黄金脆皮猪,真的有那么好吃吗?不单单是快手在刷,各大直播网站都有这头黄金脆皮猪的出没而且借助网红主编们的号召力,一波接一波的刷,大有席卷全平台的之势只是咧,你只要看过几次直播,稍加分析,就会发现这个东东其实属于只有内行人才知道的手工辣条如何做到软而劲道,好吃不硬只有内行人才知道的手工辣条如何做到软而劲道,好吃不硬!!手工辣条看起来很简单,当然也是我没有从事这个行业之前的想法但真的要做好吃没有想象中那么简单。口感方面影响因素主要有两个,一个烙饼怎样做好吃?第一这个问题提的太好了,就是烙饼这个词就比家常饼好很多倍,我想提问着一定是和我一样喜欢吃烙饼的主儿,这个问题说起来其实很简单,烙饼要好吃要从几个方面,首先要从面粉上说起,其次要从和蛏子怎么做好吃?蛏子是我们沿海人家比较喜欢的一种小海鲜,一年四季市场上都有销售。记得小时候海边退潮以后,拎着一个小水桶,拿把小铁锨。去沙滩上看到哪里有眼,一铁锨下去就有可能挖出来一个蛏子或几个蚬子学校的饭比家里做饭好吃是什么感觉?谢邀,这种感觉很好,毕竟那家学校都有食堂,而食堂都是有厨师的,厨师的手艺再次,但是,炒菜时的作料很多,这样就显得饭菜可口,好像比家里好吃。另外就是整个学校里的老师和学生一起用餐,进深圳有哪些不错的酒吧?深圳以下二十家最适合狂欢的夜店,小编带上你,你带上钱,咱们一起去嗨翻夜晚。翡翠明珠国际俱乐部推荐理由翡翠明珠是深圳最有名气之一的夜场KTV,属新都酒店。客房桑拿酒吧一体式。美女聚焦
白酒造假再出新招,这3种假酒无处不在,实在难防,快别喝了俗话说得好从南京到北京,买的没有卖的精,用这句话来形容现在的白酒行业简直再合适不过了。白酒造假招数,层出不穷,接二连三的出现,让许多酒友防不胜防,这3个白酒造假的新招数,相信很多酒下饭神器红烧排骨不知道吃点啥肉,做个红烧排骨吧,最简单的吃肉方式。米饭蒸好肉也好了食材肋排葱姜大料花椒桂皮酱油冰糖老抽黄酒胡椒粉步骤1排骨冷水下锅焯一下,放葱段大姜片大料1粒花椒少许2焯好的排骨用煎鱼别直接下油锅,腥味重难下口,大厨教你3个小技巧,肉美鲜香煎鱼别直接下油锅,腥味重难下口,大厨教你3个小技巧,肉美鲜香随着天气越来越热,大家一定要多补充营养,让我们平安度夏。夏天的鱼鲜香软嫩,让人们吃一口唇齿留香。我们在家中常见做的方法就河南烩面配方教程一个好的厨师不一定是一个好的店长,更不一定是一个好的老板。以前我不懂这句话,单纯的认为只要把饭做好了,到哪里都会有生意。随着在餐饮行业的摸爬滚打十几年才明白并认同了这句话。不乏有天香爆了的椒麻葱油鸡,滑滑嫩嫩超好吃!!非常的简单易学夏天没胃口,来一盘椒麻葱油鸡,那可是太棒了!简单易学,椒麻葱油味儿十足!!椒麻葱油鸡第一步准备食材食材鸡腿葱洋葱姜葱芝麻香叶桂皮第二步焯水焯水鸡腿冷水下锅,加料酒姜葱,水开撇出浮沫快高考了,建议家长做这5个菜,常做给孩子吃,补脑补钙好处多快高考了,建议家长做这5个菜,常做给孩子吃,补脑补钙好处多高考时间快到了,考生和考生的家长,最近应该都比较紧张。所以今天,我和大家分享5个菜,建议家长常做给孩子吃,补脑补钙好处多。吃它的第二年,依然惊艳!没有人能拒绝这一口鲜嫩清甜有个瓜,我去年第一次吃,就稀罕上了。好吃到让我怀疑云南人在里面下了好吃蛊,果断纳入每年必吃清单。喏,就是这个丑萌怪,姜柄瓜。相信每个头一眼看见它的人,心情多少有点复杂长得这么随意,山东五香卤肉配方相比技巧更多一些的红烧肉来说,卤肉更重要的却是各种配比,而且肉的味道更加浓郁,也更适合餐饮大量制作,所以我更偏好卤肉。香料八角30g,沙姜20g,陈皮10g,花椒10g,小茴香15排骨蒸一蒸,真的太好吃了,夏天要学会的蒸菜,怎么吃都不腻啊记得上大学那会儿,食堂里最受欢迎的肯定是粉蒸肉。只是那时候肥肉过多,吃起来有点偏腻。当时就想,如果瘦肉多一点,那该多过瘾啊!其实比粉蒸肉更好吃的就是粉蒸排骨,肉质更加香软,吃多少都饭店的辣子鸡为啥又香又酥,偷偷告诉你诀窍,用料简单味道足辣子鸡是一道很不错的美食,很多饭店的招牌菜都是这道菜,像我就很喜欢吃这道菜,每次去饭店吃饭的时候,都会点上一份。但是其价格可都不便宜,一份就要几十块,贵的甚至要100多块。为此,我夏日,我家必备这6道蒸菜,10分钟搞掂,不耽误时间家人吃得香跟着大厨学做菜夏日,我家必备这6道蒸菜,不开锅不流汗,10分钟就搞掂,不耽误时间家人吃得香!炎热的夏季,最讨厌就是进入厨房炒菜了!每炒一个菜就热得满头大汗,加上呛鼻的油烟味,让人直