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好吃不胖的龙利鱼,鲜嫩多汁每种吃法都是大大的满足

  龙利鱼的几种神仙吃法,真的是好吃到哭,关键是低脂肪,吃起来无压力,厨房小白也能轻松学会!
  一、蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
  食材:龙利鱼或者巴沙鱼250克、粉丝1把、大蒜4瓣、金针菇适量、小米辣3个
  1.龙利鱼切块,加入适量胡椒粉,1勺料酒、半勺生抽、1丢丢盐、1小勺淀粉腌制10分钟,粉丝放冷水里泡软即可,金针菇洗净备用。
  2.调酱汁,大蒜切沫,加入3勺蒸鱼豉油,1勺生抽,1勺蚝油、1勺食用油、搅拌均匀即可
  3.盘子里铺上粉丝,再铺上金针菇,淋上一半的酱汁,铺上龙利鱼在淋上另一半酱汁,锅中水开后,放上龙利鱼隔水大火蒸10分钟即可出锅,撒上葱花和小米辣,淋上热油激发香味即可
  二、番茄龙利鱼
  食材:龙利鱼1条、魔芋结1盒、番茄4个、葱适量
  1.龙利鱼切段
  2.加入一勺白胡椒粉+一勺料酒+一勺盐+一勺淀粉,搅拌均与腌制半小时
  3.番茄顶部画十字烫热水去皮
  4.两个番茄切丁,两个切片
  5.锅内放油,油热后下入番茄丁(只下番茄丁!!!),加入一勺番茄酱
  6.翻炒几下,炒出汁水后加入两碗清水,水开后再下入番茄片
  7.加入魔芋结
  8.水开后加入1勺蚝油+1勺生抽+一点芝麻油+半勺盐+半勺鸡精,搅拌均匀后下入鱼段煮3-5分钟即可出锅(出锅前如有红色浮沫去掉即可)
  9.鲜美嫩滑,入口即化
  三、香煎龙利鱼
  食材:龙利鱼1条、姜2片、盐2克、黑胡椒半勺、料酒1勺、淀粉3勺、白胡椒1勺、大蒜片5片、生抽1勺
  1.准备空碗,放1勺料酒+1勺生抽+蒜片5片+白胡椒粉1勺+盐少许提味
  2.把调好的料汁倒进龙利鱼里,涂抹均匀腌制半小时
  3.加入3勺淀粉,涂抹均匀
  4.锅内放油,下入龙利鱼煎3分钟定型再翻面(小火煎大火容易糊),煎至两面金黄即可
  5.出锅后撒上黑胡椒粉即可开吃
  小伙伴们学会了吗?喜欢的留下你的小红心!

吃在南宁,有哪一种南宁美食让你念念不忘?南宁的经济发展条件还是挺不错的,物价水平和消费水平都挺高的,在南宁生活的话,经济压力还是挺大的。南宁这座城市的话是非常热情的,在南宁生活中还是挺有福气的,可以吃饱喝足。南宁现在已经河南4种最好吃的面条做法,简单易做,一气能喝两大碗真香你点解唔食饭?每次我捧着大碗喝面条子的时候,就会有人这样问我。这句话是我在南方20年经常听到的一句话,也是我学会的第一句粤语。面条子到底有多香?在我们豫东,中午吃饭的时候在村里走一口蘑怎么做最好吃?有一种食材因为味道极其鲜美而深受大家的欢迎,甚至营养学家们一直呼吁应该把它列入每天必吃的食材之中,每日摄入食物一荤一素一菇才是标配,说道此处答案自然揭晓了,它就是蘑菇啦。虽然蘑菇有100元左右,有哪些好喝的酱香酒可以推荐?100元左右的酒,有哪些好喝的酱香酒可以推荐!首先,100元左右的酒,其实就是很酒友口中所谓的口粮就,如果真的涉及到商务宴请,我估计大概还是会用茅台酒五粮液红花郎这些比较高端的酒。为什么街边的鲁菜馆子越来越少了?鲁菜食材有讲究,煎炒烹炸慢火蒸溜滑爆香需人工。做工精细细火候,真材实料成本丰。厨艺三年二把刀。当今效益见效快,街头烧烤大排档,青菜摸酱十几块。半两肉串好几元火锅汤料万具备,各种食材香肠是蒸着吃香还是煮着吃香,一起来看看吧!附麻辣香肠比例气温在10度左右就可以开始做起来了,每年立冬后,小雪前后最适合灌香肠。香肠南北方灌法也不相同,广东人喜欢吃甜味的香肠,而四川重庆人过年灌得最多的就是麻辣香肠。灌香肠首先掌握好调料配在一些农村,村民会把晚饭吃剩的饭菜留到第二天,热后继续食用,这样会带来哪些问题?剩饭了第二天食用,这个不只是农村吧,城里的老年人也是这样吧,没见过哪个城市里的老年人把晚饭吃剩的东西,当时就扔到垃圾桶里,那买冰箱干什么,?城市家庭,冰箱的主要做用,其实就是个碗柜猪肉直接放酱油中泡2天,味道比卤肉和腊肉都香,酱油肉正宗做法大家好,我是大厨阿斗。一个从厨24年的国家一级厨师,高级中式烹饪技师。关注我,分享健康美食烹饪技巧和食材小知识,呵护家人健康。希望得到各位的支持,祝您阖家安康。猪肉可别只会腌腊肉了去杭州一定不能错过的美食有哪些?小鼓掌俗话说上有天堂下有苏杭,说起杭州好吃又难找的本帮菜,真要好好看看这篇文章了,本地人都爱不释手那。1舔屏金仲帮中餐厅紫薇别走虎玉路367号这家老板娘像是杭州陈都灵的小馆子,充满把一条鱼放进电饭锅里,不加一滴水,出锅太香了,肉嫩味道香鱼是除了猪肉以外吃得最多的一种肉类,价格实惠,味道鲜美,营养也丰富,在平价的鱼类中,我最喜欢的就是草鱼,草鱼跟它的名字一样,是吃草的,味道肥美没有土腥味。唯一的缺点就是鱼刺多,尤其烹饪小课堂丨麻椒花椒藤椒,傻傻分不清楚?想要做菜好吃,就离不开各种调味料。调味料的种类很多,有些简单明了,一看就知道用法。也有些调味料的样子非常相近,让人难以区分清楚,比如说花椒麻椒和藤椒。那么它们3个到底有什么区别呢?
炒面条又有新口味了,加了青椒和皮蛋,越嚼越香,味道独特用皮蛋和青椒炒了盘面条,挺对味,味道也很赞,简单还省事炒面条又有新口味了,加了青椒和皮蛋,越嚼越香,味道独特北方冬天的时令蔬菜要比其它季节少点,所以吃来吃去,总感觉要味道要差那么一面包机做面包不好吃?你的方法不对,别怪面包机,这做法适合懒人别用电饭锅做面包了,还是面包机比较靠谱,配方用对,你就成功了面包机做面包不好吃?你的方法不对,别怪面包机,这做法适合懒人朋友们家的电饭煲最近还好吗?做了面包,做了蛋糕,成功了吗?其另类健康少油的鱼香茄子众所周知鱼香茄子是靠油来做的,但今天给大家带来鱼香茄子不需要油炸可谓是健康而不油腻的家常菜啊。先准备嫩茄子五百克,茄子头部白皮越多则说明茄子越嫩,没有白皮的茄子则说明非常老。先煮一吃小龙虾的季节来了,我家已经做过好几次了,尝试了新口味,不错与啤酒标配的小龙虾,这口味我还是第一次做,味道不比蒜香的差吃小龙虾的季节来,我家已经做过好几次了,还尝试了新口味,不错!做为一个海边人,以前一直喜欢的是大海的味道,感觉啥也比不上海气虚,阳虚的人可以多喝喝这个准备新鲜排骨一两根,盆中加入一大勺小苏打粉或者干淀粉,然后加入适量的清水,抓洗几分钟。我们可以尽量的多清洗几遍。然后取出沥干水分备用。然后开始制作腌料。锅中加入适量的食用盐加入适量湖南的一道有地标性的特色名菜,酸辣可口我来教大家,在家也能做哈喽!大家好,今天小熊又来了。今天给大家分享的是湖南永州东安县的一道有名有地标性的特色湘菜东安鸡东安鸡的口味是酸辣麻味。其他的我不多说了,开始我们今天的分享。首先我们还是准备食材吧三伏天吃饭没胃口?来尝尝这道经典菜,让你多吃两碗饭今天分享的这道菜相信大家都有听过和吃过农家小炒肉。下面我们来准备材料农贸市场买一块肥瘦相间的精五花肉一斤(500克),太肥一炒除了油就没什么了。螺丝椒半斤(薄皮的最好了),蒜叶两根看这肥美的生蚝你的嘴角流下泪水了么众所周知烧烤摊最欢迎的是碳烤生蚝(毕竟这东西对男性很是友好的嘛最主要的是好吃),但吃了第二天总是拉肚子这是为什么呢。这主要是因为摊主为了量而缩减了清洁度这才导致了有些生蚝刷洗不干净盘龙鳝你吃过吗?下面这做法既好吃又下饭,你值得拥有最近吃鳝鱼的很多,有很多朋友问我鳝鱼怎么做既好吃又下饭。那么今天我来跟大家分享下鳝鱼其中的一种做法既好吃又下饭的一种做法盘龙鳝首先我们准备材料。鳝鱼一斤半,姜十克,蒜子两个,蒜一颗它香甜美味,想吃自己在家里也可以做出酒店的味道。我来教大家今天给大家分享的是沿海地带特别常见的一种浅海海底的软体贝类,花蛤也叫做花甲。其肉质鲜美无比被称为百味之冠而且它的营养也比较全面,花甲的做法种类繁多。比如蒜蓉炒豉汁油爆葱香花甲什么的一碗面粉半杯水,不用擀不用刀就能做出好吃的面条,简单省事家里有面粉的试试这种新吃法,特筋道,做法简单特解馋一碗面粉半杯水,不用擀不用刀就能做出好吃的面条,简单省事有不少朋友喜欢吃面条,简单省事。面条是可以说是不分三餐,简单的下锅一煮,加