老说话＂立了秋,扇莫丢,中午头上还用着 ＂，立秋之后进入了末伏，也就是大家常说的＂秋老虎＂，虽然晚上温度有所降低，但是白天温度还是偏高。饮食方面继续要以清淡为主，多吃一些防秋燥的食物，为进入秋冬做好准备。
　　立秋后新鲜的蔬菜很多，其中我家最喜欢的就是南瓜了，它口感香甜，口感软糯，是老少皆宜的美味。南瓜营养特别丰富，富含多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质、维生素等等，对肠胃好，还能保护视力，尤其是锌，对于成长发育非常重要。另外南瓜籽可以除湿，南瓜藤能清热，可谓是真正的＂宝瓜＂。
　　南瓜平常直接蒸着吃，或者煮稀饭的时候加一点，味道都很可口，今天给大家分享一道酒酿南瓜，淡淡的酒酿香味，加上南瓜本身的香甜味道，吃起来别有一番滋味，这道菜也是逢年过节招待亲朋好友的绝佳美味。
　　【酒酿南瓜】
　　主要食材：南瓜、酒酿、枸杞、百合、冰糖、红枣
　　第一步、南瓜我们购买的时候选择有弧度的，这样的南瓜做出的成品，造型比较漂亮，将南瓜去掉外皮后，切成倒三角，顶部稍微尖一些，好摆造型。
　　第二步、找一个碗，将切好的南瓜摆入碗中，比较尖的部位朝下。摆好之后，将剩下的一些边角料也放进去。然后上锅蒸熟。
　　第三步、蒸好的南瓜，我们取出来，找一个盘子，将它倒扣过来，放在一边备用。
　　第四步、起锅倒入适量的清水，然后放入酒酿，再加入冰糖、提前泡好的百合、大枣、枸杞，大火煮开，将冰糖融化。接着再淋入适量的水淀粉，煮到微微粘稠就可以了。
　　第五步、煮好的酒酿水，直接淋在南瓜上，红枣放在顶部即可。
　　这样做的酒酿南瓜，不仅造型看起来特别漂亮，而且口感香甜美味，确实是一道老少皆宜的美味。立秋后，不妨隔三差五给家人做一做，相信大家肯定会喜欢吃的。
　　小贴士：
　　酒酿有些地方也叫醪糟，在最后加入淀粉水时，淀粉水微微粘稠就可以了，这样才能将酒酿粘在南瓜表面，看起来比较漂亮，如果太稀的话，酒酿淋下去后，全部都会滑落到盘子底，影响卖相。
　　用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会为您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

你觉得四川最豁人的一道菜是什么？为什么？作为一个四川人，最豁人的菜是笋子炒坐墩，小时候吃过好多次，现在听到还是头皮发麻。最骗人的一道菜，每次被骗的心服口福这道菜是在无数个城市都非常有存在感的一道川菜鱼香茄子或（余香茄子）茅台股票遭遇暴跌最近又发出降价令下调300元？什么原因？这个降价可不是零售价格1499再降300，而是现在的市场价格3050降价300，所以现在的市场价格是2750。这个降价跟8。20号白酒被约谈有关，白酒股票也纷纷下跌，但是我觉得的现你有摆地摊吆喝的顺口溜吗？说一段出来让大家欣赏一下？各位领袖，各位老板，各位有品位的光棍汉！走一走转一转，您望我这里看一看，看一看走一走，您望我这里瞅一瞅，新产品刚刚到，每家每户都需要，望前走别后退，了解产品不收费，大哥买了送大嫂，大名鼎鼎的淮扬菜为什么很少有人吃？老早，人们的口头禅里有句话总被惦记着叫民以食为天，那时物质也不很丰富，在吃的上面就花很大功夫去讲究，因之出了不少名扬四海的菜系，比如京菜，鲁菜，粤菜等菜系，淮扬菜就是赫赫有名的大菜川菜到底有什么魅力，为什么那么多人爱吃川菜？你会做川菜吗？酸辣粉虽然我现在经常做辣菜，其实童年在上海跟着奶奶生活那会儿，我是完全吃不了辣的。中学时期去了北方和父母生活，被同龄人嘲笑是一个不能吃辣的小上海，这才刻意锻炼了一下吃辣这件事。有人有什么好吃不会长胖而且垫肚子的食物？1旺旺仙贝我不是在开玩笑，我真的研究过这个问题。首先，我们不说水果酸奶燕麦片之类的东西，这些都不是很解馋。我想从食物的密度开始，在相同的质量下，面包看起来比饼干稍微多一点，而且热量1000以内的哪些白酒适合送礼？有人说酒不是万能的，但是有些场合，没有酒又万万不能。生活中即使不喝酒的人，讨厌酒的人，在请客吃饭时，你可以不准备烟，但是你绝对不可以不准备酒。曾经看到一句话在能够改变男人的东西中，听一老人给我说，勾兑白酒里边加了微量的敌敌畏，是真的吗？听一老人给我说，勾兑白酒里边加了微量的敌敌畏，是真的吗？第一个问题白酒里加微量敌敌畏的原理。众所周知，白酒之所以有一股特殊的香味，是因为里边发生了一定的化学变化，乙醇氧化为乙醛乙酸现在几十块钱酒有没有纯粮酿造的？谁说几十块钱的酒就没有纯粮酿的酒了！！！1。单单从现有的市场看，几十块钱的纯粮瓶装酒就非常多，比如我前段时间买的茅台迎宾酒，超市价格98元一瓶，其他类似的瓶装酒当然就更多了。如果自淄博聚乐村的博山四四席是什么？为什么能够列入非遗？舌尖上的中国第三季虽然已经落下帷幕，但朋友对探求美食的热情却未降低。不少朋友除了追求味道，也对食物的起源食材的制作过程产生了浓厚兴趣。鲁菜作为我国四大菜系之一，菜品丰富。聚乐村创造古法冬瓜的做法，比红烧肉更美味，秋季干燥要多吃导语秋天多吃它，比大鱼大肉更营养，补水防便秘，消耗你的脂肪秋季干燥，所以饮食要及时调整，多吃一些含水分多的蔬菜瓜果。另外可以多吃游戏额白色的食物，让你的肺更健康有利呼吸。所以这个季