俗话说，＂一日之计在于晨＂，早餐吃好很重要，因为一顿营养丰富又美味的早餐，能让你整个早上都能量满满，精力充沛，将学习与工作的效率提高。有些人不重视早餐，想睡懒觉起得晚的人不吃早餐，或爱美怕发胖而不吃早餐等，这些都是不利于身体健康。
　　进入十月后， ＂一场秋雨一场寒＂，气温骤降了十度， 早上从被窝里爬起来就冻得瑟瑟发抖，别说出去买早餐了，很容易感冒，不如自己在家做吧，还要吃点好的。 其实自己在家做早餐很简单， 只需提前将食材准备好了，早上无需多长的时间，就能轻松搞定家人的早餐。
　　今天就跟大家分享一道五分钟早餐---香蕉花生酱三明治，三明治是一种西式早餐，是将面包片中间放入不同的食材。 三明治是很随心的一种食物，喜欢什么放什么，如蔬菜、鸡蛋、水果、火腿等放什么都行。将各种食材进行分层搭配，让整个三明治的口感、味道都提升好几个层次。今天就跟大家分享一道快手早餐---香蕉花生酱三明治，就是用全麦面包片，搭配着香蕉、奶酪片和花生酱制作而成，营养又美味，做法也简单，只需五分钟就能搞定。 孩子迷上了这早餐，比馒头营养比面条省时，简单营养又美味，好吃好做，早餐孩子吃饱吃好全天能量满满，快来学习一下。
　　【香蕉花生酱三明治】
　　原料： 全麦三明治 两片 香蕉 2个 花生酱 适量 奶酪片 1片
　　制作：1. 准备好原材料； 2. 将全麦面包片涂抹一层花生酱； 3. 将香蕉去皮后切成薄片； 4. 将全麦面包片放在三明治机中，香蕉片平铺在花生酱上； 5. 再盖上一片奶酪片； 6. 再盖上一片面包片； 7. 三明治加盖后将三明治设定为五分钟； 8. 时间到，＂香蕉花生酱三明治＂就制作好了。
　　9. 将制作好三明治切成两半后摆放在盘中，搭配上一杯咖啡和一小碟水果，完美。
　　九阳三明治机早餐机                         249.9                                                                购买
　　小贴士：1. 选择全麦面包比起普通的面包片更加健康； 2. 将面包片涂抹一层花生酱，再放上一层香蕉片，再盖上一层奶酪片，最后放上一层面包片； 3. 将它们放在三明治机中，烘烤至金黄即可。

社区食堂两荤二素15元主食随便吃，居民还不愿意来吃？嫌贵吗？根据题主的描述，两荤两素，主食随便吃，这价格应该算适中。饭菜质量不错，价格适中，为什么居民还不愿意来吃呢？原因只有一个，你这社区在家专门做饭看孩子的老人多。一人15元，看似不贵，但你童年记忆中的家乡，有什么好吃好玩的吗？谢谢邀请，特别高兴回荅悟空本期问题。常言说有山就有灵气，有水就有景致。我儿时的村庄是北靠大台山，东西南三面环水风光迤逦景色迷人的自然村落。每年的夏季，那些以鱼虾为食的各种鸟儿成群结你去过西双版纳旅游吗？如果去过，去西双版纳旅行后，都有哪些感受？谢谢邀请。我是春节去的西双版纳，感觉是个美丽多彩，温暖浪漫的地方。它奇特的热带雨林自然景观和少数民族风情给我留下了美好的印象。西双版纳有中国唯一的热带雨林自然保护区，是国家级生态示什么样的纯牛奶才是真正好的纯牛奶？大家好！我是福爸，执业医师。希望我的回答对您有用。牛奶是营养价值非常好的饮料，富含优质蛋白和钙。长期喝牛奶对健康有益。去年9月，世界顶级医学杂志柳叶刀发表了一篇关于牛奶的重磅文章，不管炖啥肉，只要掌握放盐的时机，才能好吃不柴，看完明白了不管炖啥肉，只要掌握放盐时机，才能好吃不柴，看完就明白了。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？相信朋友们，都去饭店里吃过红烧东北人吃得多以及东北菜量大，到底是不是错觉？呃这个怎么说呢！也不知道这个问题是夸东北人还是黑东北人呢！哈哈我就当是个好事吧！简单跟你白话白话！要说东北人吃的多，其实这也不算假，东北这边冬天冷，天气冷，人就要多吃一些，才有劲吗怎样做萝卜烧肉？怎样做萝卜烧肉？我的回答时常听老人们说冬吃萝卜夏吃姜，一年身体都健康。眼下正处于一年当中最寒冷的季节冬季，也是吃萝卜的最佳时节。萝卜具有很高的营养价值，其中含有丰富的维生素和微量元你对哪个凉菜，印象最深？凉拌白菜芯。蒜泥黄瓜是我最喜欢的凉菜。这道菜简单易上手，又好吃低脂，夏天吃脆爽可口，常吃不厌。准备好黄瓜两根，黄瓜最好选择新鲜摘下的，清脆多汁，清洗干净后把皮刨去一部分，也可以不去普洱茶一般多少钱一饼靠谱？我只是说我个人对普洱茶的看法，希望不要有人对号入座。作为一个生于80年代的北方人，我对普洱茶一直是有偏见的。虽然从小喝的最多的茶就是茶叶末。后来整体经济提升，生活质量改善。茉莉花茶猪肝怎么做才最好吃？猪肝要做的好吃，必须除去腥腻味道，怎么做看下面的吧。猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目养血营养保健等茅台酒能平民化吗？能让人民群众都喝的起吗？为什么要平民化，某国字号名白酒是国家纳税大户，奢侈税本就不该平民来交。几千元一瓶的白酒扣除那些不光彩的支出，酿造价也不过几十元，6斤高粱一斤50度的酒，人工踩麯只是古酒酿造中的一个