冬天多吃一道蒸菜，8分钟出锅脆嫩可口，有老干妈味道提升一大截

　　圆白菜和金针菇富含钙、氨基酸等营养素，口感清脆鲜嫩，还富含粗纤维，有刮油清肠的效果。把这两种食材搭配在一起，主要是因为哪种菜都不够一盘的量，炒着吃又觉得麻烦，所以我用蒸的方法。
　　这菜就吃的一个脆嫩劲儿，所以别蒸太长时间，除非牙口不好只能吃烂乎的。出锅后淋适量蒸鱼豉油或者生抽，再淋点口感清甜的米醋，光这俩调料其实就挺好吃的了，只是白不拉叽看着没食欲。我又淋了两勺＂老干妈＂，果然，有了＂老干妈＂的加持，这菜的颜值和口味立马儿提升了一大截。
　　---【老干妈拌圆白菜金针菇】---
　　【材料】 圆白菜1/4个，金针菇1把，老干妈风味辣豆豉2勺，蒸鱼豉油20克，米醋15克，小葱1棵
　　【制作】
　　1. 圆白菜和金针菇清洗干净；金针菇的根部切掉，分成小撮；
　　2. 圆白菜切细丝，粗大的硬梗改刀切细丝，铺在蒸盘底部；
　　3. 金针菇均匀地铺在圆白菜上面；
　　4. 入开水蒸锅，蒸8分钟；
　　北鼎双层蒸锅，特别适合厨房空间小的家庭，省时省电省空间，双重保险低水位自动断电，拒绝糊锅干烧，老人可以放心使用；高温大火速蒸，能更好地保证营养不流失，全能的饭、粥、汤、羹、面点、酸奶发酵样样行。                                北鼎蒸炖锅电炖锅隔水炖盅                         2098                                                                购买
　　5. 出锅后撒上小葱末，淋蒸鱼豉油、米醋，这样其实就可以吃了；
　　6. 想要菜品好看，口味再丰富些，淋两勺老干妈风味辣豆豉，拌拌就能吃啦！
　　【苹果私房话】
　　1. 想要低脂低油，就不放老干妈；想追求口感，可适量放老干妈或者类似的调味料；
　　2. 不要蒸得太久，以防失去脆嫩的口感；
　　3. 如果把菜和适量细一点的玉米面（棒子面）混合后再蒸，就是河南一带著名的蒸菜，可当菜，亦可当部分主食。
　　＂用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道＂。我是Meggy跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是＂为爱下厨房＂的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。
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