食材：四季豆300克；肉末100克；郫县豆瓣一勺；葱姜蒜少许；蚝油一勺；糖少许.
　　做法：
　　1、四季豆洗净切小段，葱姜蒜切末备用.
　　2、四季豆下油锅炸至皮微脱水.
　　3、另起锅，加少许油，放入葱姜末爆香，下肉末炒至微焦.
　　4、放入郫县豆瓣，炒香后将过油的四季豆加入翻炒.
　　5、因为郫县豆瓣够咸，所以不用加盐了，炒至四季豆全熟以后加一勺蚝油和少许糖.
　　6、关火后将蒜末倒入，翻匀即可出锅。

童年记忆里的这些零食，都吃过的人应该都30多岁了吧最近，小食经常会回忆起小时候的日子。那时候天也蓝，河还清，每天除了上学，就是回家和小伙伴一起到处疯玩。爬树下河，去果园里偷苹果，去田地里烤地瓜回忆起自己的童年，还有那些小时候千方百从护妻狂魔汪小菲的身上，你学到怎样处理亲密关系了吗？爱的问题不是对象问题，而是能力问题。弗罗伊我记得看过一档综艺节目幸福三重奏，节目将护妻狂魔汪小菲国民杉菜大S的日常生活摆在了大众荧幕前。看到这里，我联想到了身边的朋友，各自事业有成小年一过寒假过半，让孩子这样做寒假才有意义！昨天就是小年，一晃眼寒假都快过去一半了。一想到寒假，记忆里总有童年时代上不完的兴趣班，和最后两天火急火燎的赶做的寒假作业。当然，有很多父母会说，都放寒假了就好好玩，不谈学习，好好玩教师节老师不收礼，家长不送礼以前每到教师节，都是家长们绞尽脑汁给老师送礼，有鲜花蛋糕购物券化妆品水杯等等五花八门的礼物，以示对老师的尊重，更重要的是让老师对自家孩子格外重视一下，比如优选座位，上课点名让回答问做干豆角时，为啥要用盐水煮一下？内行人说出实情hello大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每周不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！要说现在市面上什么蔬菜最多的话，那么当然非人性的弱点喜欢听假话却不喜欢听真话，你中招了吗？如果有人问你，你爱听真话吗？也许你会说，那不爱听真话，难道爱听假话吗？话是这样说，也是这个理。可是当真有人说你的缺点的时候，你的心又难免不舒服了。自古以来就有良师诤友之说，可是有时喜欢吃鱼的人要注意，这3种鱼尽量不要吃，否则或不利于身体健康导语我们大家平时经常说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，食物对于我们来说是特别重要的，而且现如今随着时代的变化与发展，我们的生活水平得到了逐步的提高。我们的饮食文化也变得丰富了起来，炒茄子，不要过油炸，巧用这方法，鲜辣滑嫩下酒又下饭hello大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每周不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！随着社会的不断发展，其实每家每户的生活质量甲状腺患者不可以吃海鲜吗？提醒尽量远离1黄2绿导语甲状腺是我们身体当中非常重要的激素分泌腺体之一，主要是负责甲状腺激素的分泌，这种激素可以帮助维持身体的新陈代谢，对身体健康来说是特别关键的。现如今随着我们的作息习惯和饮食习惯的凯里重口味苍蝇馆，藏着夜市黑暗料理，70元一份，女士不敢吃贵州的烧烤有很多，比如说烤豆腐细签烤肉都非常的好吃，我们到凯里品尝一下贵州黔东南才有的特色美食猪小弟，猪小弟在凯里可了不得，是凯里夜市上称王称霸的黑暗料理，整个凯里市有很多家卖猪小哈尔滨最正宗的得莫利炖鱼，始于1988年，负1层点鱼，上菜用脸盆哈尔滨有风格迥异的建筑，银装素裹的冰雪世界，还有特色的美食，来到哈尔滨有两道菜是必吃的，一个是锅包肉，还有一个就是得莫利炖鱼，因为这里距离松花江比较近，鱼产丰富。锅包肉是一道特别家