甲状腺患者不可以吃海鲜吗？提醒尽量远离1黄2绿

　　导语： 甲状腺是我们身体当中非常重要的激素分泌腺体之一 ，主要是负责甲状腺激素的分泌，这种激素可以帮助维持身体的新陈代谢，对身体健康来说是特别关键的。现如今随着我们的作息习惯和饮食习惯的变化， 甲状腺相关的疾病也是越来越频发。
　　虽然这样的疾病在初期，不会给身体带来太大的影响，但若是任其发展也会变成比较严重的疾病， 甚至有可能会出现癌变的情况，这样就非常可怕了。
　　甲状腺结节是所有的甲状腺疾病当中最为常见的一种疾病， 许多患者通过对疾病的了解之后得出了这样的一个结论。
　　他们认为甲状腺结节患者是不可以吃海鲜的 ，因为海鲜含有比较高的碘元素，吃了以后会刺激甲状腺，对消散结节不利，事实真的是如此吗？今天我们就一起来了解一下。
　　01
　　甲状腺患者不可以吃海鲜？
　　其实对于甲状腺结节患者来说， 并不是所有的海鲜都不可以吃， 海鲜也不是导致甲状腺出现结节的主要问题，其实对于海鲜来说，选择也要视情况而定，也要因人而异。
　　如果是因为身体内的激素分泌过多而引起来的甲亢， 那么在日常生活当中一定要远离海鲜。
　　但是对于甲状腺结节患者来说，若是甲减的话， 平时可以适当吃一些海鲜补充碘元素，有助于恢复甲状腺结节的功能。
　　02
　　提醒：尽量远离＂1黄、2绿＂
　　1黄：
　　黄豆
　　一说起黄豆这样的食物大家都比较熟悉，黄豆是一种营养价值非常高的食物，若是甲状腺出现了结节， 那么平时尽量不要再去吃黄豆了。
　　因为黄豆当中含有一些比较特殊的成分，这种物质会加重甲状腺结节的情 况，还会让甲状腺变变变大，严重影响到自身的身体健康，不利于结节的消散。
　　2绿：
　　海带
　　对于甲状腺结节患者来说，平时也尽量不要吃海带，因为海带当中的碘元素比较高，若是大量食用的话 ，会给甲状腺结节带来一定的刺激。
　　也会加重病情的发展，对于身体健康来说会造成比较严重的影响， 所以平时尽量远离海带。
　　紫菜
　　紫菜是熬汤时候的必备，但是紫菜也是一种含碘比较高的食物，碘元素若是收入过多就会给甲状腺带来刺激，容易诱发甲状腺结节增大， 也会对周围组织造成一定的压迫。
　　而且紫菜也会影响到身体的内分泌，导致内分泌发生失调， 加重病情的发展。
　　03
　　甲状腺结节不要怕，日常防护要做好2件事
　　戒烟限酒
　　根据部分临床研究显示，在低度缺碘地区吸烟和饮酒与甲状腺肿大密切相关 ，同时烟酒导致的其他健康问题也数不胜数。
　　所以无论从什么角度看，戒烟限酒都是十分有必要的。
　　保持规律充足的睡眠
　　睡眠也是稳定人体内分泌系统的重要手段，甲状腺激素也会受到一定的影响， 所以为了避免进一步刺激结节，患者们若是睡眠不充足要及时补充。
　　同时也要避免通宵以及熬夜等不良的作息习惯，更好地结合食补维护甲功健康。
　　04
　　养护甲状腺常喝这2水，或能帮你消散结节
　　荞麦泡水
　　荞麦这种食材能够帮助增强人体内部代谢，促进毒素排出， 同时还具有活血化瘀的功效，能够消散结节。
　　减轻对甲状腺周围组织的压迫感，保护甲状腺的健康， 有助于消散甲状腺结节，对身体有利。
　　玫瑰花茶
　　一说起玫瑰花茶，这是女性朋友都比较爱喝的一种茶，很多女性朋友会通过喝玫瑰花茶来保养肌肤， 希望能够达到延缓衰老的效果。
　　可能很多人都不知道，平时适当饮用玫瑰花茶能够帮助抑制甲状腺结节增长 ，平时适当饮用可以使结节慢慢消散， 还可以使人的心情变得愉悦起来，所以非常适合甲状腺结节患者去饮用。
　　结语：在日常生活中，也要学会调节合理的作息，坚持适当的运动，保持积极乐观的心态，这样才有利于平衡内分泌，保护甲状腺。