用料
　　洋葱 半个 蒜 4-5瓣 香菇 1朵 甜面酱 2勺 黄豆酱 1勺 蕃茄酱 2勺 蒜蓉辣酱 4-5勺 蚝油 2勺
　　做法步骤
　　1、将甜面酱、黄豆酱、郫县豆瓣酱（或蒜蓉辣酱）、蚝油搅拌。
　　2、洋葱、蒜、香菇切碎末。
　　3、锅中放油，油热放入洋葱、蒜末、香菇末煸香。
　　4、倒入搅拌好的酱料进行翻炒，然后加入少许水继续翻炒。
　　5、炒酱。
　　6.完成了好吃的手抓饼酱，快去做吧！[笑]
　　贺康答来:谢谢邀请，手抓饼的酱料有番茄酱、沙拉酱、甜面酱、辣酱 四种。
　　1、番茄酱  ：呈鲜红色酱体，西红柿酱的另外一种 叫法，酸甜可口，可增进食欲，具番茄的特有风 味，是一种富有特色的调味品，一般不直接入 口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮 和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。
　　2、沙拉酱  ：是由植物油、鸡蛋黃和酿造醋，再加 上调味料和香辛料等调制而成，沙拉酱中一般不 含防腐剂，可算做一种＂绿色食品＂
　　3、甜面酱  ：经历了特殊的发酵加工过程，它的甜 味来自发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物 质，甜面酱老少皆宜。
　　4、辣酱 ：是辣椒混杂其他其他各种材料熬制而 成。

西红柿鸡蛋汤看似简单，其实也有窍门，鸡蛋直接倒进锅里就错了为什么饭店的西红柿鸡蛋汤那么好喝？看似简单，其实是有诀窍的。我们在煮西红柿鸡蛋汤的时候，切记不要把鸡蛋直接下锅煮，一起来看看我是怎么制作的吧。西红柿鸡蛋汤需要的食材主料西红柿2个鸡谷雨要吃鱼，煮鲫鱼汤记得多加1步，滋养脾肺，更有营养又到了分享美食的时间，哈喽，我是高兴！谷雨是春季的最后一个节气，也有雨生百谷的说法，寓意着春天即将过去，植物开始生长发芽，人们可以开始播种了，这也暗示着夏天即将到来。谷雨之后百鱼靠夏天来了，分享一个绿豆糕的新做法，放冰箱里随取随吃，清凉解暑又到了分享美食的时间，哈喽，我是高兴！绿豆是夏日必备的解暑神器，绿豆又名青小豆，在我国东北三省盛产，因其颜色呈现青绿色而得名，绿豆在我国有长达2千多年的栽培历史，由于其营养丰富用途蒸包子，面发不起来包子塌陷馅散，怎么办？超详细的包子做法又到了分享美食的时间，哈喽，我是高兴！包子是北方人常吃的一种面食，包子铺在北方早市上随处可见，包子铺的老板掀开蒸屉，包子的香气瞬间就钻进了鼻子里，看那热气腾腾白白胖胖的大包子，掰开荷包蛋溶豆的做法，无水无油0添加，进嘴就化了，宝妈学起来又到了分享美食的时间，哈喽，我是高兴！溶豆是用鸡蛋酸奶等食材做成的一种零食，可直接食用，也可泡在水中或奶中，因其入口即溶的口感而被称为溶豆。随着不断的发展，溶豆在保证原有特色的基础把猪肉馅儿烤一烤，就是孩子们爱吃的小零食，做法简单还省钱又到了分享美食的时间，哈喽，我是高兴！猪肉脯是大人小孩都爱吃的零食，外边卖50多块钱一斤！不仅贵，而且味道过咸。其实猪肉脯的做法很简单，在家就能做，把猪肉馅儿烤一烤就行了，做法简单夏天，要多喝这3款发汗汤，喝完出出汗太过瘾了，凉爽过夏天又到了分享美食的时间，哈喽，我是高兴！夏天是全年温度最高阳气最盛的时节，是一年中人体代谢最旺的季节，也是营养消耗最大的季节，所以夏天也要进补，今天分享3款夏季的发汗汤，喝完出出汗太脆皮雪糕的做法如此简单！外脆里软没有冰碴，入口即化，真好吃又到了分享美食的时间，哈喽，我是高兴！外面卖10元一根的脆皮梦龙雪糕，自己在家里也可以做，外脆里软没有冰碴，入口即化，真好吃！脆皮雪糕需要的食材我做的是芒果味的，你可以根据自己的喜食俗和吃有关的规矩没有规矩，不成方圆。无论时代怎么变迁，有些老祖宗传下来的规矩，是中华文明的精华，不能丢。这些老规矩，你还记得多少？01。吃鱼不能说翻。翻鱼和翻船同音。应该把鱼从头开始倒转一面，叫做食物的故事去面包店买面包，这4种尽量少买作为面包控，每每看到橱窗里放的面包，口水都忍不住往下流！面包的种类与花样虽然繁多，但根据面包的质感颜色等具体可以分为哪些分类呢？内外质地区分按照面包的内外质地可以把面包分为四大类。食物的故事你吃的猪蹄是前蹄还是后蹄？猪蹄是种美味的食物，不管是黄豆炖猪蹄还是木瓜猪蹄锅，都是我心里的白月光。靠着猪蹄的滋养，我曾经一周之内白白胖胖地长了5斤。要不是我妈让我悬崖勒马，我还是会炖猪蹄卤猪脚地吃下去。总之