大蒜不仅能使菜肴更加美味，还能促进健康，并含有一系列潜在医学用途的化合物。那么，大蒜对人体健康的益处，你知道多少？
　　营养丰富。仅仅一瓣大蒜就含有大约2%人体每天所需的锰和维生素B6、1%的维生素C，以及适量的钾、钙、铁、铜、磷和维生素B1。
　　抗生素特性。华盛顿州立大学的一项研究显示，大蒜中含有的一种化合物对弯曲杆菌的杀伤效果大约是2种主流常用抗生素的100倍。
　　防止感冒。美国国立卫生研究院的一项研究发现，每天服用大蒜补充剂感冒的几率要低63%，就算感冒其症状也没那么严重。
　　降低血压。大蒜中含有的部分化合物似乎有助于降低高血压，而高血压是导致心脏病和中风的一个因素，陈年大蒜提取物似乎和高血压治疗药同样有效。
　　提高胆固醇。大蒜可降低低密度脂蛋白胆固醇，而对高密度脂蛋白胆固醇几乎没有影响，因此可在保持血液中有益胆固醇的情况下消除有害胆固醇。
　　保护心脏免受伤害。大蒜油中的二烯丙基三硫化物，可以与体内其他化合物发生反应，形成硫化氢，给患者提供心血管保护，而不会出现以天然气体形式输送硫化氢的并发症。
　　降低感染的风险。大蒜中的各种化合物 能有效抗病毒、细菌、真菌和其他病原体，其中发挥主要作用的是大蒜素。
　　降低部分癌症的发病风险。个体罹患癌症的风险有多种因素，有研究表明，经常食用大蒜（以及洋葱、韭菜等葱属植物家族的成员）与部分癌症的发病风险降低存在一定的相关性。
　　预防痴呆。大蒜含有的多种抗氧化剂有助于防止氧化应激和细胞损伤，这些抗氧化剂和大蒜在降血压、降胆固醇方面的益处似乎降低了痴呆症（包括阿尔茨海默病）的发病风险。
　　降低早产的风险。研究表明，食用大蒜和其他具有抗菌特性的食物，可能降低孕妇早产的几率。微生物感染会增加早产的风险，大蒜中的化合物似乎对微生物的杀伤效果颇佳。

长期吃硝苯地平，5大问题要清楚！对降压和预防副作用都很重要之前写过关于硝苯地平用药的问题，曾经有一篇文章，我写的是某患者吃硝苯地平吃出了脑出血，结果读者看到这样的文章，就产生了各种质疑和焦虑，担心自己吃硝苯地平也会出问题。还有患者很淡定，春天靠吃来泄，排不了毒来源生命时报中国注册营养师刘萍萍俗话说，一年之计在于春，春天人们对健康有很多期待，比如希望通过饮食达到养生目的，其中千金难买春来泄是最流行的饮食谚语之一。意思是，春天是减脂排毒的大血脂会通过疼来呼救来源生命时报血液内胆固醇过高会堵塞动脉血管，不仅容易导致心脏病发作，还会诱发外周动脉疾病。近日，美国哈佛健康网发文指出，高血脂起初可能没有明显的全身性症状，但身体的三个部位会通过疼19岁小伙气道狭窄，两年诊治历程阳光总在风雨后作者重庆市涪陵中心医院呼吸与危重症医学科何林帅气小伙，受尽磨难小杰是一名19岁的帅气小男生，但天有不测风云，人有祸福旦夕，2年前不慎外伤，导致颈部出血住院，曾行气管插管治疗，虽好转治疗幽门螺杆菌，患者必须注意的十个问题主任谈消化导读幽门螺杆菌（Hp）是大多数胃病的主要原因，尤其是胃癌的罪魁祸首，为了防止胃癌，目前国内外指南都推荐一旦证实Hp感染就要根除，这也被越来越多的人所接受。但目前即使采用国内指南推荐最常见的一类肾小球肾炎IgA肾病，肾衰风险预后如何？IgA肾病已经被世界公认是原发性肾小球肾炎中最常见的类型，它也是我国最常见的原发性肾小球疾病，占我国终末期肾病（尿毒症）病因的第一位。其常在上呼吸道感染后加重，有家族聚集性，主要以广西女护士两次赴柬援助为白内障患者送光明陈晓燕和医疗团队援柬期间。受访者提供看到失明的患者被搀扶而来，通过手术后重见光明，脸上挂着笑容满意而归，便是我最大的成就感。广西柳州市红十字会医院眼科护士长陈晓燕11日表示。80后早上吃一个鸡蛋，是营养健康还是心血管杀手？营养学告诉你真相鸡蛋作为平日最受欢迎的食物之一，不管是蒸是煮还是炒都可以做出一道道美食。在每天早上，更是有人习惯吃个鸡蛋当做早餐，无论是水煮蛋还是茶叶蛋，都很营养健康。但是随着人们对营养学知识的了吃素吃出脂肪肝，也是服了！当脂肪肝突如其来，出现在体检报告里，苗条如你，是否也一头雾水为什么我都吃素了，还会查出脂肪肝？乍一听，脂肪肝这病好像是胖人专属吃货福利。但其实你错了！不论胖瘦，都可能得脂肪肝。甚至我国新发癌症全球第一，而唯一没有癌症的国家是斐济，有2大原因人人都害怕癌症，却不知道自己才是诱发癌症的罪魁祸首！根据每年疾病控制与预防中心，北美癌症协会以及癌症研究所等，都会对癌症发生率以及死亡率更新。在2020年的数据中显示，我国新发癌症是患者也是医学生，她的重生不简单从8岁到20多岁，小姚的寒暑假都穿梭在医院里，奔波求医十几年。2018年她走投无路，找到瑞金医院肾内科陈楠教授治疗，2021年，小姚20多岁，她来到瑞金医院和陈楠教授汇报，她考进了