脑梗发作前，会提前发出4个求救信号，莫大意，尽快治疗

　　脑梗又称缺血性脑卒中，是指各种原因所致的脑部血液循环障碍，导致局部脑组织的缺血、缺氧性坏死，而出现相应神经功能缺损的临床综合征。脑梗是脑血管病中最常见的一种类型，约占全部急性脑血管病的70%—80%。由于脑梗发病迅速，危害巨大，即便是救治及时也有可能出现较高的致残率，如失语、肢体偏瘫等。
　　脑梗发作前，会提前发出4个＂求救信号＂！
　　1.黑蒙、视物模糊
　　突然间，视物模糊，眼前发黑，这种情况，一般来说会持续几秒钟或者几十秒钟。出现这种情况要注意，很有可能是脑梗发作前的求救信号。
　　这主要是因为，脑部血管阻塞，血液循环不畅通，就会导致我们的视网膜功能受损，视力受到影响，一旦出现问题最好及时去医院检查治疗。
　　2.肢体麻木
　　我们肢体的很多活动需要大脑支配，当脑部血管硬化堵塞，很容易就导致脑部缺氧缺血，进而影响到指令的发出，进而出现肢体麻木的现象，如手麻、腿麻、舌头发麻等。身体有这些症状不要大意，很可能是脑梗的求救信号。
　　3.头痛头晕
　　脑梗前患者常有头痛头晕的现象，和感冒发烧的头痛不同，这种头痛头晕很有可能会随着症状的不断加重，由间断性慢慢变为持续性，出现剧烈性头痛，我们需要重视。
　　4、哈欠不断
　　睡眠不足的情况下打哈欠无可厚非，但如果睡了足够的时间，还是哈欠连连的话，可能是因为脑部缺氧了，要警惕脑梗！
　　预防脑出血＂三字经＂
　　突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防脑出血谨记如下事项：
　　1、早发现
　　早发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。
　　2、调情志
　　保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
　　情绪波动大是诱发脑出血的重要因素，所以一定要学会情绪的自控，特别是情绪容易激动的人，最好不要从事炒股、打麻将等活动。
　　3、戒烟酒
　　酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。
　　烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
　　4、择饮食
　　饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。平衡膳食，每顿饭以七八成饱为宜。
　　饮食不能太油腻，多吃一些五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果，以及鱼类、豆类、牛奶、鸡鸭等禽类，少进食动物内脏、动物脂肪、煎炸以及辛辣刺激性食物等。
　　5、防便秘
　　大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘要多吃一些富含纤维的食物，如青菜水果等；也可适当运动，早晨起床前腹部自我按摩。