体育教案头手倒立向前滚翻成蹲立（男）肩肘倒立向前滚动成蹲立（女）

　　教
　　材头手倒立向前滚翻成蹲立(男)
　　肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
　　难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力
　　重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。
　　教学目标知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。
　　能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。
　　情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。
　　教学过程
　　教学内容
　　教 师 活 动
　　时间
　　学 生 活 动
　　练习次数
　　教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
　　体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
　　开
　　始
　　部
　　分
　　一
　　课
　　堂
　　常
　　规
　　1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
　　2、＂同学们好！＂
　　3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
　　1、 安排见习生。
　　2分
　　全班成二列横队集合。
　　组织如图一
　　×××××
　　×××××
　　（图一）
　　1、＂老师好！
　　2、认真听讲，明确学习内容和要等。
　　3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
　　二
　　慢
　　跑
　　教师组织学生进行慢跑。
　　1、 教师提出要求：队伍整齐、轻松活泼
　　2、 教师组织学生进行练习
　　8
　　学生慢跑练习图（二）
　　并 裂
　　队 队
　　跑 跑
　　练习方法：四列横队向右转成四路纵队，男生在前绕指定路线慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂队跑，慢跑结束成四路纵队，原地踏步走，前后同学保持两臂距离，向左转成四列横队体操队形。
　　1
　　教学过程
　　教学内容
　　教 师 活 动
　　时间
　　学 生 活 动
　　练习次数
　　三
　　准
　　备
　　操
　　教师指挥学生进行徒手操练习
　　（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
　　5
　　练习对形（图三）
　　学生在教师指挥下进行练习
　　××××× O O O O O
　　××××× O O O O O
　　××××× O O O O O
　　××××× O O O O O
　　4×8拍
　　基
　　本
　　部
　　分
　　技
　　巧
　　复习头手倒立和肩肘倒立
　　学习在以上动作基础上向前滚翻成蹲立动作。
　　1、 教师示范并讲解动作要领
　　要点：控制身体重心平衡，滚动圆滑自然
　　2、 组织学生练习，要求学生注意安全
　　3、 巡回观察，单个辅导
　　4、 集体纠正错误动作
　　5、 鼓励学生积极认真地参与练习
　　25
　　练习图，如图（四）
　　1、 学生能熟记动作要领
　　2、学生分成8个小组进行练习，有小组长负责保护与帮助。
　　3、复习头手倒立和肩肘倒立，尽量能独自完成动作
　　4、在保护与帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。
　　5、单独练习完整动作，并接受教师的指导
　　6、相互协作，纠正错误动作
　　18~20次
　　结
　　束
　　部
　　分
　　小
　　结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
　　二、整理放松练习。
　　三、布置回收器材。
　　四、师生再见5
　　一、集合队伍，学生自我评介。
　　二、学生能积极进行放松。
　　要求：放松、调整呼吸。
　　三、师生再见
　　实
　　施
　　情
　　况
　　记
　　载
　　班级
　　预计负荷练习密度： 30%
　　平均心率： 110次/分
　　日期
　　场
　　地
　　器
　　材篮球场一面
　　海棉垫子10张