自我认识的肤浅，是心理异常形成的主要原因之一。自悲自怜者因幼时的过分依赖，竞争中的多次失败，由此得出的自知是：＂你行一我不行。＂于是束缚自我、贬抑自我。结果是焦虑增剧，毁了自己。自暴自弃者不甘心说＂我不行＂，而又无正确的方向亦缺乏能力来表现自己，因此故作怪状，与人为难，在别人无可奈何的眼光中来肯定自我的价值，于是放纵自我，践踏自我。结果是反抗社会、害人害己。自傲自负者自命不凡，自吹自擂，其实是一种极度自卑之人，但他们不像自悲自怜者那样因自卑而关闭自我、自怨自艾、自叹不如；而是自以为自己无所不能只是不为。他们所持有的自知是＂我行一你不行＂。于是，呐喊着＂我知道一切＂，却连自己也不认识。结果是欺人一时，欺己一世。 自信自强者对自己的动机、目的有明确的了解，对自己的能力有适当的估价，从不随意说＂我不行＂，也不无根据地说＂不在话下＂。他们对自己充满自信，对他人也深怀尊重，他们认为在认识自己的前提下，是没有什么不可战胜的。于是他们走上了＂我行一你也行＂的康庄大道，其结果是充分认识自我，发挥最大潜力。自悲自怜者、自暴自弃者和自傲自负者也并非全然不了解自己。从另一角度看，他们也认识了自己，但却用一种歪曲的形式来对待自己，即不能真正接受自己，其根子都是自卑。接受现实的自我，选择适当的目标，寻求良好的方法，不随意退却，不作自不量力之事，才可创造理想的自我，欣然接受自己，于是可避免心理冲突和情绪焦虑，使人心安理得，获得健康。

四时田园杂兴教学设计模板设计理念1语文课堂应该成为传承和弘扬民族优秀文化的舞台。古诗是民族精神民族文化的重要载体，古诗本身又是一种独特的民族文化。古诗教学应该引领学生最大限度地走进这种文化，潜心会文，虚心教学设计3篇教学设计（一）教学目标1认识怒暮燥等8个生字，会写斗艳内等14个字。能正确写争奇斗艳芬芳迷人等19个词语。2能正确流利地朗读课文，结合语境理解词语，背诵自己喜爱的部分。3读懂课文内反比例的意义教学设计教学目标1使学生理解反比例的意义，掌握成反比例的变化规律，并能初步运用。2能正确判断成正反比例的量，为解答正反比例应用题打下基础。教学重点和难点理解反比例的意义，掌握两种相关联的量湘科版小学五年级上册运指如飞教学设计教材分析键盘输入是进行计算机操作的基础，同时也是学生学习的一道难关，他们很容易因为枯燥的练习而丧失学习的兴趣。因此教师在进行这部分内容教学时，必须灵活处理教材，精心设计任务，让学生航天飞机第二课时教学设计教学目标1通过二三段的学习，了解航天飞机的特点和作用。2能应用读懂儿童科普文章的阅读方法阅读课文，初步培养学生爱科学的兴趣。3有感情地朗读银色飞机和航天飞机的对话。教学准备课件知识说话算数教学设计范文作为一名优秀的教育工作者，通常需要用到教学设计来辅助教学，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。如何把教学设计做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的说话算数教学设计范文，仅供参考小河的歌教案教学设计教学目标了解课文内容，理解作者要表达的思想感情，注意培养学生从小做起，坚持不懈，勇于奉献的精神。教学重点重点是朗读，要注意指导学生掌握朗读的节奏，读出诗歌的韵律来。一欣赏画面，激情幼儿园中班音乐教案问候歌教学设计幼儿园中班音乐教案问候歌教学设计活动目标1通过活动学会掌握跟着节奏做身体变化或拍手等动作。2通过游戏的方式感受这些节奏，了解节奏与生活的关系。活动准备1不同节奏的音乐。2透明杯子红其他教案物体形状改变以后物体形状改变以后教学设计第一课时一教学理念力求让教学贴近生活，以生活中的现象身边的材料为学习的切入点，用学生的亲历活动充实教学过程突出科学学习要以探究为核心的基本理念，注重学生的亲听听秋的声音语文教学设计学习目标1正确流利有感情地朗读这首诗。2一边读一边展开想象，能和同学们交流读后的体会。3仿照诗歌内容，补写几句诗文。课前准备1各种声响（如风声雨声落叶声蛐蛐声等）的录音带。2配套的蝴蝶飞飞幼儿园托班活动教案学习活动蝴蝶飞飞适合年龄托班执教马银花目标1让幼儿看看讲讲说出大小颜色不一样，巩固对红黄蓝颜色的匹配。2乐意和大家一起愉快游戏。准备大小颜色不同的蝴蝶录音机猫妈妈图片情景布置猫妈妈