现在的一些年轻人，熬夜已经成为一种潮流。但是，你知道吗？经常熬夜的人会透支你身体的能量，长期熬夜也会对身体造成很大的伤害。长期熬夜身体毒素多，多吃这3种食物，排空体内毒素，越来越健康！跟着51养生网小编了解一下吧。
　　黄瓜
　　黄瓜具有明显的清热解毒、抗辐射、抗癌、减肥、生津止渴功效。黄瓜生吃里面的营养物质会被人体更好地吸收，是非常好的蔬菜！经常熬夜的人，每天吃一根黄瓜，也是很不错的选择！
　　海带和紫菜
　　海带和紫菜含大量胶质，能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外，肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。海带和紫菜都属碱性食品，有净化血液作用。因此，常吃海带和紫菜也能降低癌症发生率。
　　猕猴桃
　　猕猴桃中含有丰富的天然的肌醇，可助于脑部活动，其中的血清可促进安定情绪，起到一个镇静心情的作用，同时丰富的硫醇蛋白酶还具的美容、抗衰老、软化血管等多种功效，再者猕猴桃中的蛋白酶还可促消化，开胃健脾，猕猴桃可谓是现代人由其是熬夜一族健康的法宝。你吃了吗？
　　经常熬夜或经常对着电脑的人，多吃上面这3种食物，对身体健康很有好处。

白酒最怕的解药，不是浓茶？大家都见过，酒。。。大家现在出去吃饭，或者喝酒应酬都少不了要喝点酒，但是现在白酒度数又高，就喝对了不仅对肝脏不好，有些不胜酒力的人喝醉了还会做出一些失态的事情。小酌怡情，大醉伤身，大家为了防止自己……怎样才能轻松熬出一碗软软糯糯，香香滑滑的。。。秋季气候干燥，清清爽爽的米粥给人以温和舒适的感觉，对于老人和孩子来说不光秋天，一年四季都离不开粥的滋养。熬煮软烂的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化。给人以满满的幸福感！中华文化……长期熬夜身体毒素多，多吃些，排空体内毒素现在的一些年轻人，熬夜已经成为一种潮流。但是，你知道吗？经常熬夜的人会透支你身体的能量，长期熬夜也会对身体造成很大的伤害。长期熬夜身体毒素多，多吃这3种食物，排空体内毒素，越来……黑木耳配它活血药，每天吃半碗，补肾活血、。。。黑木耳是很多家庭餐桌上的常客，它不仅好吃，更有着很高的营养价值。说到黑木耳的养生功效，很多人都知道它有助于维护血管的健康，但是您知道么，它有一个黄金搭档，把它们搭配在一起……损害大脑的7大食物：反式脂肪、含糖饮料、精。。。作为人体最重要的器官之一，大脑不但控制着人体的运作，存储着思想和记忆，还左右着情绪。如何才能让我们的大脑保持健康和活力，延缓大脑衰老呢？当然要多吃一些营养丰富的健康饮食啦……你相信吗“喝水也能治病”？原来喝水也能治病飲水治療法（一）三十年前，我遇到這位非常健康的老人。我向他打招呼，問他有無生病，他回答：我很久沒有生病了。遠是二十歲的時候，患過胃潰瘍病，病在……百合的九大功效百合SUMMARY百合，是很多人都很熟悉的食材，含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它味道清香，白如凝脂，润似琼玉，醇香可口，营养丰富，为滋补妙……家中自制保健茶，补气血、抗衰老，四款女士。。。夏日的清晨也是有些许凉爽，风儿轻轻的吹拂着窗棂，云儿在蓝天的衬托下显得更加纯洁。此刻泡上一杯温润的茶饮，望着杯中婀娜的身姿与水慢慢的交融，这杯茶荡漾的诱人的香味，心中如有絮语。……哪个季节更适合喝白酒？秋季！有6大好处！喜欢喝白酒的酒友相信每天都在喝，不说是每顿都有酒，可也是一天至少喝上一顿。要说起哪个季节更适合喝酒的话，小喜想告诉大家一定秋季，这也是事出有因，不信你接着看。秋季恰当的喝……早上起床后的第一杯水，淡盐水、蜂蜜水、白。。。光明网031816：04我们都知道人身体大约70都是由水分构成的，所以水对我们的生命是非常重要的，在日常生活中我们一定要养成爱喝水的好习惯，每天至少保证2000毫升的水，……夏季饮品：想要身体健康，要避开5种饮料，多。。。进入夏季，天气炎热，出汗量大，人容易口渴，因此，饮品是必不可少的，那么，你最爱喝什么饮品呢？夏季饮品：想要身体健康，要避开5种饮料一、碳酸饮料碳酸饮料的成分大……煮玉米的水不要倒掉了，它有6大功效，能为你。。。每天为你更新不同的菜谱，中式西式食，甜品甜点，粥汤美食，家常制作，糕点小吃，烘焙糕点，面食面点，美味佳肴层出不穷，教程详细，简单易学，为你打造成巧手煮妇夫！让家人健康快乐每一天……