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三伏天要多喝汤,这7道汤别错过,清热去火又。。。

8月16日 崔巧 投稿

  三伏天要多喝汤,这7道汤别错过,清热去火又消暑,对脾胃好!   时间过得真快,一转眼半年过去了,今天正式进入三伏天,三伏天是一年中温度最高,天气也是最闷热的时候,所谓三伏,分为初伏、中伏、末伏,初伏和末伏是持续10天,而中伏是20天,这三伏天里面最热的阶段是在中伏,所以就有“冷在三九,热在中伏”的这一说法,总的加起来三伏天一般都持续40天左右。所以我们在饮食的时候都是以清补、清热消暑、健脾为主。天气炎热,人出汗也是比较多的,体液损耗也比较大,记得每天给家人煮一锅汤,喝汤不仅能及时的补充水分,也有利于消化,对脾胃也好。米妈今天分享7款适合现在这种天气喝的汤水,做法用料都很简单,赶紧收藏起来!   第一道【冬瓜干贝汤】   食材:干贝,冬瓜,生姜,葱,盐,枸杞   做法:   干贝清水浸泡10分钟,冬瓜切片。把泡好的干贝连同浸泡的水一起倒入锅中,放姜片,加入水,煮开。转小火再煮20分钟。把冬瓜放进去煮20分钟。最后,加入适量的盐调味。   第二道【千里香肉片汤】   食材:千里香,猪肉片,姜,料酒,淀粉,盐   做法:   猪肉切片,加料酒,姜,盐腌制10分钟。水开后放姜,料酒和千里香煮5分钟。   再加入肉片煮变色。最后,加入适量的盐调味。   第三道【菌菇鸡蛋虾仁汤】   食材:海鲜菇,白玉菇,鸡蛋,虾仁,姜,料酒,盐,胡椒粉   做法:   菌菇焯水,鸡蛋煎熟。虾仁用淀粉,料酒,盐腌制。水开后放姜,料酒和菌菇煮5分钟。再加入鸡蛋和虾仁,虾仁煮变色。最后,加入适量的盐和胡椒粉调味。   第四道【苦瓜黄豆排骨汤】   食材:排骨一条,苦瓜一根,黄豆适量,盐,姜   做法   把黄豆用清水浸泡。苦瓜洗净切块。排骨焯水,汤锅中加入焯水好的排骨,泡水好的黄豆,一次性注满清水,大火煮开,转小火慢慢煲30分钟。再把苦瓜放进去,煲20...(全文)

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茄子食疗方茄子【性味】味甘,性微寒。【功用主治】清热、活血、止痛、消肿。治肠风下血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。1、治黄疽肝炎:紫茄子300克,粳米100克,煮粥食用,每日1次。连……膳食纤维的神话破灭,膳食纤维可能会增加患。。。版权申明:本文首发自【瘦龙健康】,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。请随意……大学教授劝告:祛湿先健脾,常吃3种健脾菜,。。。脾脏是位于腹腔左上角的暗红色淋巴器官,在人体水的湿传输中起作用。自然环境中有很多水。在饮食过程中,一些水会进入人体并通过脾脏排出,以减少对人体的伤害。如果脾脏有问题,则会影响人……三伏天要多喝汤,这7道汤别错过,清热去火又。。。三伏天要多喝汤,这7道汤别错过,清热去火又消暑,对脾胃好!时间过得真快,一转眼半年过去了,今天正式进入三伏天,三伏天是一年中温度最高,天气也是最闷热的时候,所谓三伏,分为……生姜泡水喝的好处生姜是我们日常生活中经常见到的药食两用食材,也是厨房里必不可少的调味品,我们经常在做菜的时候加入生姜增加食物味道,也可去除腥味,而且生姜还能够用来入药。很多人都会食用生姜来保健……28款适合女性的养颜粥甜品,补气养血,脸色。。。碎碎念:人生的路,靠自己一步步走去,真正能保护你的,是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来,真正能伤害你的,也是一样,自己的选择。余秋雨《借我一生》女性由于特殊的生理关……扶阳食疗大法!(收集齐全)扶阳食物一、果品类1、荔枝,荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻……中华医药1:国医大师朱良春的长寿粥中华医药2010年第11期报道,朱良春国医大师,1917年生,家住江苏南通。93岁时,他仍然精力充沛,坚持每周给病人看病,每天工作十几小时。每月有数次坐飞机外出参加各种会议。他……女人吃莲藕有7个惊人好处夏天是吃莲藕的好季节!《本草纲目》把莲藕称为“灵根”,生吃可以清热生津,凉血止血;炒熟还能健脾养胃。特别是女人,夏天要多吃莲藕,对身体有七大好处。吃藕的7大好处1。……红枣和“它”一起泡水喝,坚持一个月,排出。。。天气越来越冷,很多人都有疲于运动。只想在家里摊着,有些上班族呢,一坐就是一天。基本上也处于没运动状态。特别到了冬天,寒气很容易入侵体内,再加上你的饮食生活不太规律。很容易造成体……紧急提醒:吃海带的赶紧看,别怪我说的晚,。。。很多人都喜欢吃海产品,海产品一般都比较贵,而海带属于平民价的海产植物食品,在日常生活中是很常见的一道美味食品。海带营养价值高,富含碘,含有丰富的维生素。海带做法很多,可以直接凉……夏天这样吃茄子,胜过10副药!一定要告诉家。。。世间蔬菜千千万,唯有茄子最下饭。夏天正值茄子新鲜上市,餐桌上怎么可能少得了这下饭菜呢。KPL竞猜此时的茄子不仅鲜嫩美味,还因为茄子是凉性食物,能帮助咱们清热解暑,缓解夏季……

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