一年四季，很多人喜欢春天。。春天是万物盛开的季节，每一个小生命都在争相开放，反映出春天充满了。还有很多植物都很顽强的生命力，一波又起。。特别是谁喜欢吃野菜的人，东西一定要在春季进行，蒲公英大概是很多人的记忆，它不仅是一种植物，也是可以吃的食物。补充营养对身体有益，但也可起到消炎效益的目标。在民间蒲公英职称的有天然抗生素。
　　如果你最近有上火，如喉咙干燥，肿痛，炎症，口腔粘膜受损，你不妨用蒲公英根泡水喝。
　　在中医中，也有人认为，对于长口疮的人，蒲公英可以咀嚼，或磨碎和压碎，并应用于口腔溃疡。如果你觉得不方便，就把它泡起来。蒲公英根，可以起到养肝护肝的好处：
　　春天重在养肝，蒲公英根发挥更大的作用，如失眠，口臭，脾气暴躁等，可以投入蒲公英根泡水喝，以缓解肝火旺有效益。另外，对于近期消化不良，乳糖不耐受的人群，平时饮食搭配蒲公英根泡泡水喝，有积极作用。。
　　但应注意，不要以为蒲公英有这么多的好处，你可以泡在水里的时候付出更多。尤其是用蒲公英根泡水的人。。
　　蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
　　青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。
　　这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。

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