自制“穷人阿胶”，每周吃三次，滋阴补血，。。。阿胶始于秦汉，至今已是历史悠久，是以驴皮为主要材料的，上乘的滋补品，对女性来说更是滋阴补血的上品。但是，由于原材料多、工序复杂等原因，阿胶的价格一直很高。经济比较窘迫的人家，大……比红豆薏仁好一倍，祛湿排毒养颜，三天湿气。。。去除身体内湿气，一般人都知道用红豆薏仁水。红豆薏仁水具有很好的去湿气效果，可以让舌苔变得清爽不发腻，身体祛除湿气后一身轻松，清肠排毒。红豆薏仁水需要坚持喝一周或者一周以上，才能……山楂配一宝，赶跑腰痛、降血压，太实用了！作为秋季含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小……夜梦多，心事杂，记性差。。两味药一把米，。。。本文理论依据：《中华药海》、《士材三书》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天给您说上一个症状，这就是人到中年、中老年常出现的症状夜梦多，心事杂，……爱煲汤的姑娘，肤质不会差冯唐在致女儿书里说，自己的手艺比男人重要，煲汤比写诗重要。这句话戳中了我的小心思，尤其是在冷得哆哆嗦嗦，皮肤被榨干的冬天里，煲一碗老火靓汤比在脸上敷一百层铂金面膜还滋润。……饭前吃一物，轻松排出体内10年湿毒！湿邪的表现很多人大便之后，发现大便不成形、溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去。如果在周末，费力地上完厕所，还可能回去继续赖床不起。如果再继续观察，会发现他们多半嗜睡、困……最补血的是这五种食物，可能你想不到，尤其。。。为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑……幽门螺杆菌的“死敌”现身，没事吃两口，抑。。。幽门螺杆菌是生活中常见的一种细菌，主要吸附在胃黏膜上，损伤胃黏膜的健康，而且也会导致肠胃正常的消化吸收，受到一定的影响，从而出现胃炎，胃溃疡的情况。不仅如此，胃中长期滋生……老人喜讯老年三宝茶方【老人喜讯】老年三宝茶方老年三宝【配方】：三七粉3克，山楂粉3克，丹参粉3克。12【方解】：三七性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，具有散瘀止血，消肿定痛……记住几个小要点，自己做的酒酿（醪糟）甜似蜜酒酿又称醪糟，是我国民间的一种传统食品，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，已有两千多年的食用历史，是百姓喜爱的一种营养食品。发酵好的酒酿口感清甜，可以做很多美食，煮……冬天每天喝一碗“元气汤”，补气血养颜，暖。。。冬天每天喝一碗“元气汤”，补气血养颜，暖身暖胃，气色好米酒又叫醪糟、糯米酒、甜米酒，口味香甜醇美，含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养物质，能补气养血、促进血液循环……钙片一瓶不如芝麻一把，自制家庭版“壮骨粉。。。长个子、怀宝宝、年纪大遇到这些人生节点，我们总能听到别人提醒“多补钙”。别人说的时候没太在意，直到身体发出缺钙的信号我们才醒悟邻居家小男孩因为个子不高而自卑，不敢和……