大家好
　　欢迎来到脊近完美康复学院
　　06
　　睡睡平安系列之
　　胸锁乳突肌的处理（急性期）
　　在这一讲，您将学到如何通过肌肉能量技术（MET）中的交互抑制解决胸锁乳突肌的急性损伤
　　左侧胸锁乳突肌痉挛（急性斜颈）
　　交互抑制
　　1。患者取仰卧位，术者坐于治疗床头侧，一手托住患者头部和（或）将患者头部置于术者膝盖或大腿上
　　2。术者轻轻旋转患者头部至右侧，以定位处于紧张状态的左侧胸锁乳突肌前侧
　　3。术者轻轻伸展患者头部至触及限制性障碍边缘
　　4。术者引导患者轻轻伸展头部，与此同时术者施以相同大小的反作用力抵抗患者。另一种方法：在上述操作基础上，术者用手轻拍患者右侧乳突并引导患者“想象正在向下推我的手指”
　　5。术者触摸患者左侧的胸锁乳突肌以确保其完全放松
　　6。持续等长收缩35秒后，嘱患者停止并休息
　　7。当患者完全放松时，术者可轻轻伸展患者头部至触及新的限制性障碍边界
　　8。重复35次，直至颈部活动得到最大程度改善

后背受凉疼痛如何驱寒预防寒气的措施导读：后背受凉疼痛之后，如果想要更好的祛除寒气，应该进行拔火罐治疗，或者适当的泡一个热水澡，这样都可以帮助更好的驱寒，也可以帮助缓解疲劳，受凉之后如果引发疼痛的现象，也有可能是……简单学习治膝痛（9）这节课讲小腿上的肌肉损伤引起膝痛的原因分析。在治疗膝关节疼痛时，往往容易忽略小腿上的肌肉，是因为小腿上的肌肉，跨过膝关节的较少，小腿上12块肌肉中，只有腓肠肌和跖肌跨过膝关节，……针法悟道：久病必虚的原则也适合顽固性腰腿。。。兰考秦兴中医院梁爱红《肘后歌》是指导临床扎针的歌赋，凝结了古代先贤治病取穴智慧。《肘后歌》有四句诗：“腰腿痛疼十年春，应针不了便惺惺。大都探气引根本，服药寻方枉费金”。意……急性落枕、急性斜颈怎么办？教你用肌肉能量。。。大家好欢迎来到脊近完美康复学院06睡睡平安系列之胸锁乳突肌的处理（急性期）在这一讲，您将学到如何通过肌肉能量技术（MET）中的交互抑制解……尿酸，通过尿液排泄，能不能通过尿液分辨尿。。。尿酸这个名字，最近几年被大众所熟悉。在做体检的时候，尿酸也是常见的体检内容之一。尿酸主要是通过尿液排出体外，能不能因此就通过尿液来发现尿酸是否升高。……膝关节炎患者的8点防治建议膝关节骨性关节炎（骨关节病）是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。所以防治就变得格外重要了！……运动系统病症中药方颈椎病、颈椎骨质增。。。运动系统病症中药方颈椎病、颈椎骨质增生，颈项强直疼痛效验方颈椎病1主治；颈椎病，风寒湿型，头项强痛，掣引肩背手痛，麻木，甚者引胸作痛，头项转动时痛剧，阴雨天加重。……搞懂这个原理，通治一切腰腿痛这个原理就是“对应高升点”，腰腿痛有多个“对应高升点”，但最实用方便的在手背上，共有两个，一个在2、3指缝，一个在4、5指缝，用得最多的是4、5指缝这个。请记住：4、5指……【拍案叫绝44：严重颈椎病】扁鹊有个非常出名的六不治。其中有一条是轻生重财者不治。这句话讲出了两千年后的今天，这个经济时代死亡的重要原因。老板猝死，经理中风，主管心梗，一个个英年早逝的例……颈椎病中医经验方四物舒颈汤组方：当归30g，川芎30g，赤芍50g，熟地黄30g，葛根3050g，狗脊30g知母30g，牡蛎30g，枳壳15g，甘草10功用：补益肝肾，舒通经脉nbsp……为何“痛风”越来越多？提醒：3大习惯尽早改。。。风在医学中，曾被称为“痛痹”，自南北朝以来，医学典籍中名为“痛风”。痛风，就像一百只老虎，在咬你的关节一样，可谓是痛不欲生。相关数据显示，近14的痛风患者最终会走向……为何“痛风”的人越来越多？提醒：3种食物，。。。痛风，古称“王者之疾”，现代人又称为是“富贵病”。痛风，是一种代谢性疾病，血液中尿酸含量增高，形成尿酸结晶，出现痛风石，有人形容痛风，像一百只老虎咬你的关节一样，可谓疼痛……