养生绝招：坚持锻炼和吞咽口水百岁老人王忠义的长寿经简介：王忠义，四川秀山土家族苗族自治县官庄乡新庄村人，1884年生于世代长寿之家，曾荣获“全国健康老人”桂冠。王忠义的曾祖父活到102岁，祖父……
常食健康食品并且吃饭加点藻简介：马英，女，生于1897年，居于辽宁省大连市沙河口区。马英老人已跨过了三个世纪，如今，她依然精神矍铄、思维敏捷、记忆力过人，并能、背诵毛主席语录几十条，且一字不差。更……
拥有一个健康的身体首先不挑食百岁老人李玉义的长寿经简介：李玉义，女，生于1898年2月，现住青岛市北区。年过百岁的李玉义老人生有7个儿女，现在她的家已是四世同堂。虽然老人年轻的时候生活十分清贫……
心境平和的心态又岂能会不长寿百岁老人陈继良的长寿经简介：陈继良，光绪28年（公元1902年）出生在宜兴市西锄村一个贫苦家庭，11岁丧父，12岁即帮地主放牛。陈老一生坎坷，历经磨难。父亲去世后，……
长寿与良好生活习惯不无关系百岁老人郑桂英的长寿经简介：郑桂英，1902年10月出生于山西五台县，她的丈夫是清末的一名秀才。郑桂英出生在一个家境不错的家庭里，进过私塾，受过教育。现在已经一百多……
清心寡欲然后每天泡上一壶茶百岁老人吕正规的长寿经简介：吕正规，江西省兴国县潋江镇人，对饮茶颇有研究。在一条人来人往生意兴隆的大街上，有一位老人每天会准时摆开摊位，他就是已过百岁高龄的吕正规老……
自己能做的事一定要自己做百岁老人吴玉如的长寿经简介：吴玉如，女，是一位有名的百岁寿星。吴玉如老人看上去特别清爽，从头到脚，打理得井井有条。她总说“自己能做的事一定要自己做，动一动对身体有好……
让心理和日常生活保持相对平衡百岁老人陈纳逊的长寿经简介：陈纳逊，教授，是一位十分重视将自然科学有机融入生命科学的人。陈纳逊教授曾把自己的长寿秘诀总结为这样几个字：“能源的转换”。简单来说，就是……
天下从没见过有人被骂死的百岁老人何六的长寿经简介：何六，1887年6月出生，原籍从化市良口镇塘肚村。人的一辈子能够跨越两个世纪已是非常幸运，然而，有人却奇迹般地见证了三个世纪。广东寿星阿婆……
懂得充实自己生活便充实了心情百岁老人周恒和的长寿经简介：周恒和：1904年4月出生于山东，16岁到上海谋生。周恒和老人解放前曾做过清洁工，经营过小食摊，当过30年三轮车夫。解放后，他在某菜场做……
克服逆境的勇气并以素食为主百岁老人黄玉英的长寿经简介：黄玉英，家住高州市金山街道陈垌圩。黄玉英一生坎坷，幼年丧父，童年即下田劳动，20岁结婚，生下两个儿子。不久后，丈夫便辞世，丢下她和一个年……
思想开明，凡事皆能平易待之百岁老人蒋忠秀的长寿经简介：蒋忠秀，生于1900年，湖北省荆州市人。人们常说，大难不死，必有后福。蒋忠秀老人的晚年经历，恰恰应验了这句古话。她的晚年有过3次大“难”……
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