从容行事,看淡大喜与大悲悲与喜是在人世间不停轮转的,许多事情往往喜中有悲、悲中有喜。我们虽无法如圣人一般,做到时时处事不惊,处处以微笑面对厄运。但遇事不大喜、不大悲,却是我们自己可以掌控的。着名……
好心情,也需要及时疏导忧愁与烦恼就好像在我们身体里肆虐的洪水,及时疏通渠道,总比一味加固河堤要来得高明。无论我们因何事而闷闷不乐,或因何事而大发雷霆,将这种不良情绪驱逐出去都绝非难事。当我们步……
走出家门,外面的世界更精彩古人云:“读万卷书,行万里路。”最美的景色永远都在远方,走得远一点,我们的心便会更广阔一点,行得广一些,我们眼中包容的事物,也会更多一些。中华地大,当北国“千里冰封,万里……
跳出以自我为中心的人生观只有当我们的“心”养好了,身体才会随之平安、长寿。我们亦只有将静心、平心、清心等当作一种人生美德去对待时,我们才能真正做到养心、修性,从而达到养生的目的。在中国传统养生之……
回忆是每个人唯一都有的宝藏我们的现在,都是由无数的过去集合而成。只有回忆过去,我们方能看透人生、领悟现在。我们只有领悟了现在,才能在将来的路上走得安稳、走得畅快。人生是本厚厚的传记文学,每一页记载……
“位置”如包袱,抛却一身轻《史记》云:“天下熙熙,皆为利行;天下攘攘皆为利往。”“位置”二字不过是名、利的载体,我们既已得到过,到了晚年,弃之又有何可惜?从前有一位老大臣,从极高之位退下以后,回到……
要高瞻远瞩思考孙辈的未来只要我们做长辈的能将我们的爱,通过科学的载体正确施与孩子,在不久的将来,他们必会因此而开花结果,带着我们的爱自由飞翔。每天,在晨曦的沐浴下,一群穿戴整齐的孩子们在上学的路……
抛弃“固执”,收获快乐这世上没有一个人说的话全对,也没有一个人做的事全对,谁都会有不足之处,谁都会有犯错之时。坚持正确的,我们称之为恪守真理;坚持错误的,我们称之为顽固不化。孰优孰劣,一辨既明。……
多疑伴随时间来到我们的身边在“多疑”的人面前,生活就像一个上了锁的黑盒子,蓝天再美,他们也无缘欣赏;而对于率性的人来说,生活却像自己手中的一捧泥土,想怎么捏就怎么捏,想捏成什么样就捏成什么样。有人……
大智若愚并非依靠运气行事锋芒毕露的精明与假装糊涂的大智慧实在不可同日而语。当我们斤斤计较众多小事时,总是会因绊脚的石子而苦恼,而大智若愚者却会将石子踢到一边,眼中早已收获了众多美丽的风景。郑板桥……
好的养生之道也是长寿秘诀百岁老人宋美龄的长寿经简介:宋美龄,原籍海南文昌,出生于上海。幼年即赴美求学,拥有美国十几所大学荣誉博士头衔。宋美龄,这位中国近代史中的传奇人物,她的一生跨越了三个……
友情是滋润心灵的雨滴与同龄人交友,可以排遣内心寂寞,增添生活色彩;与年轻人交友,可以紧追时代步伐,感染青春活力。人到晚年,体质的衰老无法挽回,但友情却是滋润心灵的雨滴,它使得我们永葆青春。“……
夏天解暑喝凉茶不如喝菜汤夏天来了,冰淇淋、啤酒、凉茶成了畅销食品。不过,专家说,这些食物并不能真解暑。凉茶太凉,不如吃菜喝汤夏季喝凉茶太多伤脾胃,不如平时多煮些家常菜汤、瓜汤。夏季的青菜8……
餐桌上有哪些降压的良药中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的,而日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的良药。大豆:大豆及其制品中含……
老人如何科学吃水果老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。……
老年人如何利用蜂蜜养生蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂,消耗量较大。但对人体而言,蔗糖食用过多则弊大利小,因为蔗糖虽能产生热量,解决燃眉之急,但是中老年人因胃肠功能渐弱,多食蔗糖类甜食会……
老人贫血饮食上要注意些什么近年来,因为贫血来就诊的老年人越来越多。为什么老年人容易出现贫血?纠正饮食习惯能防止贫血吗?老年人出现贫血,原因比较多,比如随着年龄的增长与机体的老化,造血功能低下另外,……
老年人一天吃两餐最好老年人的脾胃变得更弱了,此时,饮食要软一点、少一点、温一点,特别是晚上不能吃得过多,否则容易引发心脏病。最好的方法是每天吃两顿饭,有助于食物的运化。很多女同志跟我抱怨说我……
老人吃红豆有哪些好处盛夏出汗多,人们胃口不好,钾离子丢失过多得不到及时补充时,可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿,消肿解毒,清心除烦,补血安神。且红豆本身含热量不高,富含……
这些东西空腹真的不能吃吗时下,某些食物常被冠以“绝对不要吃”之类的头衔。一则“空腹吃致命的食物清单”在社会上也流传开来。几天来,这些不能空腹吃的食物清单在120岁俱乐部群里也被转发了好几遍。对此……
老人适当喝酒有哪些好处德国曼海姆精神健康中心研究所的研究团队日前选取3000多名老年人进行研究后发现,年龄在75岁以上老人,如果每天喝1品脱(500毫升左右)啤酒或1杯葡萄酒,有助于预防衰老。适量饮……
老人运动时如何补充营养随着年龄的增加,老年人身体机能总是不可避免慢慢衰退。尽管不少老人知道运动能延缓衰老,但运动时如何合理补充营养,却被不少人忽视了。国家体育总局运动研究所运动营养研究中心研究……
食疗去除老年斑的方法有哪些老年斑是常见的老年人疾病,却又难以治疗,而饮食疗法是治疗老年斑的一个很好的途径。以下为大家推荐一些治疗老年斑的食品。猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤……
老人清淡吃饭有哪些讲究在追逐长寿的过程中,“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟,高血压、高血脂这样的慢性病大多都和“吃”脱不了干系。我们不得不承认,粥有自己的优势。比如,吃粥不必细嚼,……