总是听到人们说性格决定命运，但是仔细一想，其实不是这样的，成功人士的性格也是各种千奇百怪。但是成功人士有一个很常见的共同点那就是，只找好的方法，不找烂的借口，且一旦找对了就要坚持的去执行。
　　其实减肥也是这样的，有些人的减肥一次就成功了，且永远都不会反弹，而有的人又饿着肚子又瘦不下去，好不容易瘦下去了又长胖了起来。所谓，成功的方法总是相似，失败的原因却各有各的不同，那么究竟哪类人最容易减肥失败呢？
　　月瘦10斤派
　　不要说一个月减10斤了，这种恨不得一夜之间把身上所有的肥肉都甩光光的心情每一个胖子都经历过，也都能理解。但是，减肥心切并不是让你吃减肥药的理由。这种打着可以帮助你成功瘦下去的减肥药，其实都只是治标不治本的，吃它并不能帮助你找到一个健康苗条的身材。
　　依靠吃减肥药瘦下去的人，减下去的基本都是体内的水喝肌肉，而万恶的脂肪却一点都不减少，折腾到最后就只剩下伤痕累累的身体。
　　节食减肥一族
　　正如有些人想晋升更好的工作岗位，赚更多的钱就拼命的加班工作一样。也有人天真的以为少吃点饭多饿肚子就可以达到减肥的目的。但是真正能赚大钱的人，并不是真的单纯靠出卖时间和体力，而电视上常常看到的维密也绝对不是靠饿肚子饿出来的。
　　相反的，那些减肥成功且没有反弹的人，一般都是懂得如何搭配营养更高，热量更低也绝对不会饿着自己的人。
　　我们减肥最根本的目的是为了让自己变的更加美，让生活变的更加美好的。什么都不吃本就有违健康，把自己的身体饿出毛病饿的面黄肌瘦的这就是美吗？这难道不是得不偿失吗？所以该吃吃该练练，这才是减肥最基本的王道。
　　一次性减肥
　　那些会采用节食或者吃减肥药减肥的人，一般都是抱着只要能瘦下去哪怕一秒也行的想法，有这种想法的人可以说没有比这个对减肥的误解更加深了。
　　看着那些胖着瘦瘦着胖的减肥者不难看出，减肥真的时候一项需要终身保持的事情，世界上并没有那么多的一劳永逸，减肥就更加不可能了，当你万分努力的获得好身材时也千万不要忘记自己是如何走到这一步的，一旦松懈下来，就有可能再次反弹回原先的那个胖子了。（（）专稿，如需转载请注明出处）

超全瘦脸攻略跟婴儿肥脸蛋说byebye虽然圆圆的婴儿肥很可爱，但是总会缺少那么一点女人味，别着急，今天小编就给大家分享超全的减肥攻略，还等什么，跟着小编一起往下看吧！睡前拍打按摩每天早上起床时或晚上睡觉……女人处在这两个时期很容易变胖！春暖花开的季节是时候开始秀身材了，各种修身小洋裙也可以穿起来了。但是对于一些体型过于肥胖的女生来说就尤为苦恼。春季既不像冬季那么寒冷也不像夏季那么炎热，用来减肥是再好不过了。春……北方人为什么比南方人胖？怎么减肥好最近的一次调查显示，超重率排前十五名的省份除了江苏都是北方。考虑到江苏有一半左右也是北方，所以宏观上讲（不要说什么“我是南方人200多斤”、“我是北方人怎么吃都不胖”），北方人……为什么你体内会堆积那么多脂肪？脂肪堆积的部位总是让人头疼，很多人尝试了很多的办法，但是效果都不好，到底该怎么办呢？哪些情况会造成脂肪堆积？1、工作压力大：减缓新陈代谢，容易胃口大开上班族通……想减肥一定要避开这4个长肉的习惯听说你的气质体现了你读过的书、吃过的零食、喝过的饮料、熬过的夜以及爱错的男人。人在吃，称在看。小编以前一直都不相信，身上多吃来的那么多肥肉都是管不住自己嘴的原因，而经历过了岁月……不知不觉就让你变胖的4个坏习惯秋天已经到了尾声，代表堆积脂肪的季节终于要来临啦！虽然冬天堆积脂肪是为了过冬的自然现象，但是看到有些人天天大吃大喝且不运动还一直能保持身材的就很郁闷啊。反观自己，明明这么努力在……这3种最不靠谱的减肥方法你试过哪种总是听到人们说性格决定命运，但是仔细一想，其实不是这样的，成功人士的性格也是各种千奇百怪。但是成功人士有一个很常见的共同点那就是，只找好的方法，不找烂的借口，且一旦找对了就要坚……立冬后要如何减肥这6点需要注意天气是越来越冷了，就会特别容易饿，吃的也多了，那肉肉也是疯长，冬季不减肥春季、夏季就要徒伤悲了哟，冬季减肥要如何减呢？今天小编就带你去看看立冬之后如何减肥，冬季减肥要掌握窍门。……想要养成易瘦体质这两点需要了解对于减肥的人来说，什么是比瘦不下去更可怕的？无疑是反弹了，那种明明已经看到希望了，可是却又失败了。就像天天按照网上的撩男神奇，好不容易就要把男神撩到了，半途却跳出了前女友一样。……减脂秘诀大公开这4点你一定不知道减肥是全民都关心的话题之一，尽管人们费尽心思的想要瘦下来，但是效果却微乎其微，今天小编给大家分享几个关于减肥的几大疑问，一起来看下吧。1、肌肉松弛可以通过有氧运动来解决吗……男生眼中的微胖和女生理解的有什么不一样现代的社会都是以瘦为美，但是如果太瘦的话，不仅身体会不健康，反而还有可能弄巧成拙，给人看上去的感觉会有点病态，不健康。于是人们又追求起了微胖的身材，那么什么样子的身材属于微胖型……一直瘦不下去是因为你忽略了这6点减肥的方法千变万化，你是不是已经眼花缭乱了呢？尝试了很多方法却还是瘦不下来，不过你有没有注意到饮食的一些小细节，你的肥胖可能是不健康的饮食习惯造成的。注意六个吃饭小细节，让你吃……