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喝牛奶有6错误2禁忌,别再犯了!把营养都浪费了
牛奶是常见的健康饮品,不少人都有每日喝奶的习惯。不过,喝牛奶可是个技术活,喝不对可能让营养大打折扣。饮用牛奶的常见错误对于牛奶,我们不仅要会选,更要会喝,以下6个方面的问题尤其需要
1块腐乳12g盐?腐乳上有霉菌?腐乳的几大谣言,该澄清了
腐乳作为我国发酵食物种类中的特色,一直都受到不少美食爱好者的青睐,就连曾经的中医,也对腐乳这种奇妙的食物赞不绝口,例如在嘉祐本草中,作者称其味甘,无毒,润五脏,利大小便,益十二经脉
一个调和阴阳的方组,送给快起快落,头晕多梦的你
很多的男同志对于时间格外的看重,有时也可能成为朋友之间的调侃话题,虽然比较在意但是平时自己也不怎么重视,总是做一些危害身体健康的事情,临床上大部分男性比较容易犯的就是不知道节制,时
提醒大家肝病讨厌这5种食物,每天换着吃点,肝脏或许会更红润
人体内最大的内脏器官是哪个?相信很多人不知道。其实,肝脏就是我们身体中最大的内脏器官。肝脏对人体健康极其重要,它主要承担了以下3个方面的作用排毒以及解毒功能对于肝脏的功能,大家所熟
年龄大了就要适当忌口?提醒50岁后,4种食物能不吃就不吃
人到了一定年纪,身体就开始出现明显的衰老迹象,较为明显的就是胃口肠胃功能会大不如前,这就会严重的影响人体对营养的吸收,直接影响身体健康,所以,无论是年轻还是年老,我们都要保持健康的
糖尿病人早上喝豆浆有好处吗?答案来了
豆浆是中国的传统饮品,经常出现在国人的早餐中。豆浆作为一种健康饮品,也受到了很多人的喜爱。那么糖尿病人早上喝豆浆有好处吗?随着生活水平的提高和膳食结构的改变,糖尿病高血压高血脂等慢
吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样呢?
在我们日常生活中,总会有这样一群人,他们习惯在吃晚饭的时候喝一些白酒,这种习惯多见于一些中老年男性。他们认为每天喝一点白酒不仅可以缓解一天的压力和疲惫,还可以帮助自己调节情绪放松心
哪些中成药可以治疗白癜风?
根据中医辨证,可选择许多中成药来治疗白癜风。(1)加味逍遥丸具有疏肝理气活血的功效,适用于白癜风肝郁气滞症。每日服六克,每天2到3次。(2)白癜风丸具有滋补肝肾,祛风活血的功效,适
转氨酶升高说明肝不好吗?提醒日常做到6点,对肝脏有好处
转氨酶是肝脏众多酶的一种,它是人体代谢非常重要的催化剂。在医学上,往往通过转氨酶数值的高低来判断肝脏是否健康。因此,在做肝功能检查时,转氨酶是一个非常重要的指标。在生活中,很多人一
错过了这道野菜,又要等下一个春天,据说蛋白质比肉还多哦
有一种野菜特别适合春天吃,那就是荠菜。俗话说春捂秋冻,中医认为,吃菜要顺应时令,才能不外泄阳气,而阳气是生命之本。在春天生长的荠菜当然要在春天吃最好。别看荠菜不起眼,营养价值却非常
早起好处有多少?早6点起床与早8点起床有什么区别?给你答案
常言道早睡早起身体好,很多人都觉得早起要比赖床更加的养生,但是却并不知道早上几点起床更加的健康。现在的年轻人是不知不觉熬夜到了凌晨,早上赖床已经是家常便饭,如果是放假或者是休息日,
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高胆固醇不是心脏病的原因
这是心脏健康系列第二部分。心血管疾病是医学上最容易误诊和误治的疾病之一。在本系列的第一篇文章中,我解释了证据表明,对于大多数人来说,食用胆固醇和饱和脂肪不会增加血液中的胆固醇水平。
中国高尔夫第一人95岁荣高棠养生3个宝,长寿身体好
健康长寿,来自长期保养。1hr养生第一宝运动心情好。荣高棠老先生是体育达人,拥有中国高尔夫球界鼻祖高尔夫第一人的称号,是中国高尔夫球协会的第一任主席。到了鲐背之年,荣高棠依然活力满
怎么预防中风?身体早就发出通知了
中风,中医病名,有外风和内风之分,外风因感受外邪(风邪)所致,在伤寒论名曰中风(亦称桂枝汤证)内风属内伤病证,又称脑卒中,卒中等。现代一般称中风,多指内伤病证的类中风,多因气血逆乱
备孕吃些啥?医生告诉你吃叶酸,什么时间吃?吃多少剂量?吃多久
科学备孕吃些啥?医生会告诉你吃叶酸!但是医师有的时候顾不上帮你解释,什么时间吃?吃多少剂量?吃什么品牌?吃多久?王药药整理了患者叶酸的常见问题1。什么是叶酸?从菠菜中提取,可以溶解
11最适合您的身体和需要避免的健康脂肪
你害怕脂肪吗?如果是这样,你并不孤单。在过去的几十年里,食物中的脂肪在美国一直受到诋毁,因为低脂和无脂食物成为常态,我们被告知,即使从饮食中去除健康的脂肪也能帮助我们获得想要的身体
20210621患有2型糖尿病的时间越长,痴呆症的风险越高
一项新的研究表明,越年轻的人患2型糖尿病时,他们晚年患痴呆症的风险就越高。许多研究都指出糖尿病与较高的痴呆症风险之间存在联系。专家表示,这可能是因为糖尿病会以多种方式伤害大脑。现在
20210625大豆是健康食品还是对您有害?(不同但有据的观点)
大豆是健康食品还是对您有害?大豆是最有争议的食物之一。一些人声称它是一种健康食品,并将其作为植物性蛋白质替代品来享用。其他人认为这是不好的,应该不惜一切代价避免。我曾经认为大豆在任
210630饱和脂肪对身体有益
探索这些长期被妖魔化的英雄营养素的生物学作用自1960年代饮食心脏假说兴起以来,饱和脂肪是坏脂肪的观点一直主导着营养科学和医学领域。这一点,再加上我们可以用碳水化合物制造我们自己的
210703除了让你晕,酒精对你的大脑和身体还有什么影响?
没有比酒精更广为人知的消遣性药物了。很多人都喜欢它它帮助我们变得更快乐更轻松更友好,不久我们就会喝一个又一个。酒精通过在您的系统内部执行许多操作来实现此目的。当您喝下第一口啤酒或白
万物皆为我准备一个人的世界,就是每天24小时计划
努力努力,只为活出属于自己的精彩人生!1hr青春时代,我写了一本很薄的书,很浓缩,很烧脑,也很尿性。这本书名字叫万物皆为我准备。这本书是个孤本,也就是说全世界仅此一本。后来,我把它
210701如何自然地降低胆固醇?
有大量的自然疗法可用于降低胆固醇水平,通常可以保证快速见效,而您几乎无需付出任何努力。但是,虽然确实有很多选择可以控制胆固醇水平,但实际上可以很简单,只需将饮食中的一些食物换成更健