祛肺火，推荐猪肝煮菊花
　　出现干咳、脸上发红、晚上睡觉时盗汗、手足心发热、舌尖发红等症状，就应考虑有肺火。
　　可将猪肝300克和菊花30克（纱布包好）煮烂后吃肝喝汤。猪肝可祛肺火，而菊花也是清热的＂能手＂。有脂肪肝的人不要尝试。
　　祛心火，推荐揉按3穴位
　　舌头上总出现溃疡、睡眠不佳的人要考虑是否有心火。每天时常按压大陵穴、劳宫穴、外关穴这3个穴位，不必拘泥于时间和形式，长期坚持就会见到效果。
　　01
　　大陵穴
　　02
　　劳宫穴
　　03
　　外关穴
　　大陵穴位于手掌腕横纹中点处，能有效清心泻火。外关穴在小臂正中的位置上，位于手腕横纹向上3个横指处，能祛＂三焦之火＂，对焦躁、失眠、紧张等不良情绪有抑制作用。而为人们熟知的劳宫穴（位于手掌心）则属于心包经，有清心火的功效。
　　祛肝火，吃苦瓜、芹菜有效
　　吃些蔬菜也有祛火的功效。我自己就常常把苦瓜剁碎，然后和鸡蛋一起炒着吃。因为苦瓜有清肝火的功效。此外，人们常吃的菠菜能清胃肠热毒。因此，当您在发烧的同时出现大便干燥现象，可以喝点菠菜汤。
　　黄瓜也能祛火。把梨、西瓜、黄瓜一起榨汁，会很快缓解舌头红、舌苔黄、小便又短又黄的症状。不过，脾胃不好的人要慎重吃黄瓜。另外，如果高血压病人在春季出现头昏脑涨、面红目赤的状况，应当心＂肝风内动＂。这时多吃一点芹菜能平肝降压，清肝火。

俗话讲1个鸡胗3副药，1个猪肚3副药，是真是假？能天天吃吗？就我们中国人而言，对于食物和食材的研究，可以说是非常透彻了，上到各种山珍海味，下到一些外国人都不敢正眼看的动物内脏等，中国人都可以通过自己高深且独特的烹饪技巧，将其做成一道道美食。更年期女性需要补钙吗？女性进入更年期，便进入多难之秋。身体各个部位都会出现毛病。烦躁易怒失眠多梦心慌心跳腰腿疼痛。这都是雌性激素减少惹的祸。其中有一部分人因骨质疏松造成的脊椎压缩性骨折，使人疼的彻夜难眠咳嗽为什么吃了梨还不好？同样是咳嗽，有人吃梨就好使，有人吃梨就不管用。梨是秋天的一个产物，很多人一咳嗽就吃梨，有的人吃梨以后咳嗽好了，但是很多人反而会加重。那么咳嗽到底能不能吃梨？一般来讲，秋分以前，天气吃橘子不吃它，等于吃火药！教你正确吃橘子的方法秋冬季节，橘子大量上市，到处都能够看到橘子的身影橘子富含维生素C，维生素D，柠檬酸，碳水化合物，膳食纤维素，各种微量元素。它以鲜嫩多汁酸甜可口的口感完全征服了我们的味蕾，不需要削皮科普丨食盐食用三大须知食盐是人们日常生活中必不可少的一种调味品，也是人体不可或缺的物质。还记得有一段时间盛行说什么食盐能够避免核辐射，致使许多人疯狂抢购食盐，可是后来有专家科普说这都是不靠谱的说法。尽管萝卜这样吃，不劳医生开药方钱江晚报小时新闻记者杨茜通讯员张弛沈军有句谚语叫冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜真有这么厉害吗？这个冬季常见食材，不仅浑身是宝，还有药用价值。（图片来源于CFP）白萝卜味甘辛，入冬吃什么最养人？医生冬季食补吃这7种宝常言道冬令进补，春天打虎。立冬之后，人们需要通过调补才能使精气储存于身体里面，来年春天人们不容易得病。不过，冬令进补需要注意以下这两点。1多吃能够御寒的食物立冬之后，气温一天比一天冬季适合喝驼奶立冬一过，冬季的序幕就已拉开。在养生上，自然也应顺应时令，讲究冬季养生的方法。冬季养生，在起居方面应调养作息，早睡晚起，并注意保暖，预防疾病。另外，也要走出室外，适当锻炼，以激发身11个做背理由背做热了，五脏六腑就舒服了，大病小病也都没了入冬后为什么更要做身体？一，水冷了会结成冰，血冷了会有淤块。二，水管冷了会爆裂，骨关节冷了会疼，会变形。三，馒头冷了会酸硬，肌肉冷了会崩紧酸痛。四，发动机冷了会停止转动，血管冷了会五脏之间的关系1。心与肺，心主行血和肺主呼吸，肺气是心血运行的必要条件，心主血，推动血液循行，才能维持肺呼吸功能的正常运行。再简单一点，就是血液循环和呼吸运动的关系。2。心与脾，脾运化水谷精微，小孩子过度贪食不利发育身体是革命的本钱，健康的身体从一点一滴做起。每日科普小知识，传递科普知识，改正常识误区，在繁忙工作之余，带给你健康快乐人生。1如果孩子过量贪食，大量血液被调往消化系统，会使大脑经常