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降压药竟然在餐桌上而不在药箱里?餐桌上的降压药,助您平稳血压安全过春节
本期专家张晔中国人民解放军第309医院营养科原主任中国营养学会会员从事营养工作30多年长期活跃在临床工作第一线对临床多种疑难病常见病危重病有丰富的营养治疗经验高血压合并冠心病高血压
吃再多芝麻黑豆,不如早晚吃点它!肾气充足不怕冷,睡眠也香了
俗话说十人九虚。很多人过了30岁,都会有这样的感觉脱发掉发失眠多梦腰膝酸软无力,身体走向下坡路脱发疲劳老得快可能是你肾虚了!(一年比一年更担心自己的发际线)根据中医理论肾为先天之本
买食用油最常见的三大误区,很多人都错了还不知道
中国人的饮食,大多讲究煎炒炸,从早上的荷包蛋炒粉干等,到中午晚上的炒菜,几乎每一餐都少不了油。但您家的油买对了吗?两个误区,可能从买油开始就中招了!1买同一类油现在超市里的食用油品
空腹抽血,不能喝水?不能吃药?空腹越久越好?答案可能和你想的不一样
抽血化验,是非常常见的检查,不论是感冒发烧,还是血糖血脂肝功能甲状腺等检查,都可能涉及。但每次开单子前,医生总会问你一句吃早餐了吗?若是已经吃过了,医生会让你明天再来,并叮嘱别吃早
吃饭时的五个坏习惯,会变胖致癌甚至致死!但你可能每个都在做
我们通过吃来摄取营养,维持生命活动,但是吃得不对同样也很容易出问题!世卫组织统计数据表明,食源性疾患的发病率居各类疾病总发病率前列。而在疾病的各类传播途径中,唾液是最主要的途径之一
食物烂了一点还能不能吃?切记这些是真的不能
自从有了冰箱之后,很多人习惯一次性买好一周的菜,然而有时候不小心就会发现食物发霉了。如果不是烂得很多,就直接削坏的部分继续食用。虽然这样可以极大程度减少损失,但是这样做是否健康呢?
只吃米饭你就亏大了!这三种主食中的营养明星,防五高护血管,太多人不知道
在中国人的餐桌上,主食的地位无可取代,但如果你的主食还是几年如一日的只有白米白面,那就亏大了!根据中国居民膳食指南(2016版)的建议,每日主食量中的1312宜替换成全谷杂粮,减少
走路姿势,暗藏健康信号!这四个异常步态,说明身体出问题了
走路是我们每天都有的行为,也是最简单的一种运动方式。不过,不知道大家有没有发现,每个人的走路习惯姿势速度,多少都有点差异正常步态是用自我感觉最自然最舒坦的姿态行进时的步态,应该是身
它是冬季健康头号杀手,隐匿又多发!牢记这三招,助你安稳过冬
冬季,是心血管病的高发期。英国的一项研究发现,气温每降低1,心脏病发病率就会增加2。当气温降到12摄氏度以下,就该绷紧预防心脏病发作这根弦了。但实际生活中,很多人往往缺少对心脏问题
十个女人九个寒,用好这个方法,暖宫驱寒,手脚不冰了,气色也变好了
冬至到了,气温也越来越低。老话说数九寒天,冷在三九,我们即将迎来一年中最为寒冷的时候。大家也都准备好了超强御寒装备秋衣秋裤棉袄手套,把自己包裹得严严实实!即便如此,还是有很多女性朋
冬季早餐就吃它了!养气血健脾胃护血管抗疲劳,开启活力满满的一天
不知道大家有没有觉得自己现在的状态似乎越来越差?稍微跑两步就气喘吁吁,白天做点事都精神恍惚,提不起什么力气,到了晚上却怎么也睡不着?现代人下了班之后,总是离不开吃喝玩乐,大鱼大肉满
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老得慢的女人,一般会有5个好习惯,对照下,看看你有几个?
导语如果要说世界上最无可奈何的悲哀,那可能就是英雄末路,美人迟暮了。大家都说千万不要随意问女人的年龄,因为年龄对于女性朋友们来说是比较忌讳的,其实女性并不是忌讳年龄,而是害怕衰老的
戒烟是一根不吸就好,还是慢慢减少比较好?
导语一说起戒烟,可能很多烟民总是有种想叹气,戒烟这件事情实在是太难了,不管自己尝试了什么方法去戒烟,但最后总是会失败,甚至烟瘾可能会越来越重,再想进戒烟也戒不掉了。在调查研究过后发
药店里的这4种药便宜好用,但店员一般不会主动拿给你,提前了解
导语平时大家可能都有去药店买药的经历,在药店买药时,营业员随便拿几种药几乎都特别贵,一小盒就能够达到好几十块,就连小小的感冒治疗起来也是能够花费上百元的费用,现在很多人都直说,简直
年龄越大,越要多吃肉?建议50岁之后,这2种肉不妨多吃一些
导语在我们的日常生活当中,素食主义者仿佛越来越多了,但是绝大多数的人平时还是离不开肉类的,肉食的种类繁多,最常见的有羊肉,牛肉,猪肉,鸡肉,鱼肉等等,不管是哪一种肉都具有一定的特色
瑞舒伐他汀和阿托伐他汀到底哪个更好?不妨听听医生的答案
导语张女士今年已经56岁了,患有冠心病许多年,既服用各种药物,其中就有他汀类的药物,在前一段时间张女士还在吃瑞舒伐他汀,最近又来问我阿托伐他汀到底好不好?原来是张女士在跟朋友聊天时
肝脏的保护伞被找出,若你喜欢吃,转氨酶或会越来越低
从房子里出来散步的陈大哥忽然跟邻居王阿姨吵了起来,大早上的附近的人听到了这突然的争吵都觉得很烦躁,于是纷纷围观,他们的争吵声音吸引了一切。邻居们听了一下就知道了原委王阿姨每天早上起
黄痰是热,白痰是寒?提醒若是咳出4种痰液,或许需要注意肺部
导语感冒发烧是秋季非常常见的疾病,由于秋季天气忽冷忽热,会导致身体免疫系统出现紊乱的情况,这也会增加感冒患病的概率,所以秋季患上感冒,发烧是一件特别正常的事情。不过严重的感冒发烧不
为什么总会在凌晨34点醒来?提醒或许是身体这2处堵了
导语对于我们每一个人来说,在一生当中有13的时间都是在睡眠当中度过的,睡觉是一种不可缺少的生理现象,通过睡觉能够消除身体与大脑的疲劳,缓解身体上的压力,促进身体的发育,防止衰老,预
反渗透净水器的几大常见问题
反渗透膜就是净水器里一个最重要的也是最贵的部件。我们现在净水的原理还是将原水通过不断的过滤,来达到净化水源的目的。那么这个反渗透膜就是过滤膜中的翘楚,它是通过将原水不断的逼着穿过一
喝了这么多年的水真的喝对了吗?
冬天一到,多喝热水这句话终于不显得那么讨厌了!!!!在寒冷的天里,能随时随地都喝上一杯热水,赶脚整个人生都亮了!!!!BUT!!!!!喝了这么多年水,小编最近竟然对他产生了疑惑看似
关于癌症的5个误区
误区一暴露于一种致癌物中,就会导致癌症我们几乎随时随地都暴露于潜在的致癌物中,就像细菌与病毒几乎无处不在一样。癌症通常是长期暴露于致癌物而造成的,且不良的饮食及生活习惯会加倍地削弱