冬至到了，气温也越来越低。老话说＂数九寒天，冷在三九＂，我们即将迎来一年中最为寒冷的时候。 大家也都准备好了超强御寒装备：秋衣、秋裤、棉袄、手套，把自己包裹得严严实实！ 即便如此，还是有很多女性朋友会遇到一个头疼的问题：手脚冰凉！特别是晚上睡觉的时候，哪怕已经盖上了厚厚的棉被，手脚还是像冰块一样，怎么都暖和不起来！ 有时候，还会遭受腰膝酸痛的折磨！ 导致手脚冰凉和腰膝酸痛的原因很多，极有可能的一个原因就是——宫寒！ 宫寒堪称是危害女性健康的一大＂杀手＂！早前热播的《延禧宫略》中，人美心善的富察皇后，就曾被体内严重的寒气久久困扰！ 到了现代，宫寒现象更加普遍！ 据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人九个寒！ 导致宫寒的因素有很多，比如：天生体质较寒、夏季长时间吹空调、快速减肥、冷食太多等等。 宫寒危害多 ▼ 因为宫寒的症状比较常见，导致很多人并没有太过在意，更不会去调理。殊不知，宫寒可能引发50%以上的妇科病或其他严重问题！ 危害一：宫寒的女性，容易腰膝酸痛 宫寒的本质其实是体内＂阳气＂不足，阳气不足、阳虚者则易出现腰膝酸痛症状。 危害二：宫寒的女性，容易月经不调 有些月经不调就是宫寒引起的，还有比如痛经，在月经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到一定缓解。大家都知道＂不通则痛＂，有些人之所以会痛经，就是那里的血脉不通了。 危害三：宫寒的女性容易有妇科问题 宫寒会影响月经血顺利排出，血排不干净，沉积在子宫里，或是形成子宫肌瘤或是造成月经淋漓不净，有时拖十多天都不干净。 危害四：宫寒的女性，容易发胖 宫寒的女性，子宫部位热量不足，腹部就会囤积很多的脂肪来保暖，引起身体发胖，使那些原本很苗条的女人，身材变得肥胖臃肿走形。 危害五：宫寒的女性脸上容易长痘痘 ＂血得热则行，得寒则凝＂，由于宫寒导致血凝，一些排不出去的代谢＂垃圾＂和＂毒素＂，就会通过面部表现出来，形成痘痘或者色斑！不解决宫寒的问题，痘痘就会此起彼伏。 既然宫寒的危害这么大，如何才能调理改善呢？ 不想寒凝、气滞、血瘀酿成疾病，必以祛寒为根本，只有先将寒、湿排出体外，疏通淤塞，才能使气血恢复正常运行，让五脏六腑发挥正常的生理机能。 《黄帝内经》上这样写到：『藏寒生满病，其治宜灸』 《本草纲目》上也有类似的描述：『脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言』 可见，艾灸是改善宫寒极好的一个办法！ 《延禧宫略》中的富察皇后，为了改善自身宫寒的情况，后来就请了略懂医术的纯妃为她艾灸治疗。 说到艾灸，很多人首先想到的就是去美容院，可是去美容院艾灸不仅费用很高，而且没有时间！ 有没有一种省时省力又实用的艾灸办法呢？ 今天就为您推荐一款可以随时在家做艾灸的＂神器＂——蒲团坐灸仪！ 它的用法非常简单，只需四步操作，就可以在家随时享受艾灸~ 坐灸10分钟之后，你就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来，寒湿在不知不觉中排除掉... 老妈一到冬天就容易手脚冰冷，还会伴随着经常性的腰痛，前段时间给她买了坐灸仪，连续用了半个月后，晚上睡觉手脚竟然暖和多了，再也不需要老爸提前上床暖被窝了！ 风靡全网，收获众多好评 ▼ 这款产品几乎满足了艾灸爱好者们所有的愿望，一经推出，就获得了众多女性朋友的喜爱！ 多部位艾灸，全方位调理 ▼ 这款产品让人觉得贴心的地方，就是它不仅仅可以坐灸，还可以腹灸、背灸、足灸。 人体穴位遍布全身各处，对不同部位的艾灸，能起到不同的好处，每个人都可以根据自身的情况来选择合适的艾灸位置。 『坐灸』：缓解痛经 驱寒暖宫 坐灸直接艾熏会阴部，会阴穴与八脉相通，艾火的热力和效力几乎可以对全身多处起作用！驱寒暖宫、缓解痛经的同时，也利于帮助减少妇科困扰。 『腹灸』：调节肠胃 驱寒暖胃 腹灸能够使肠胃等脏器的功能活跃，辅助改善肠胃及便秘问题，同时驱除胃中寒气。 『背灸』：缓解腰背部疲劳 背部的膀胱经是人体最大的排毒通道，负责人体内代谢废物的排出！背灸可以加强体内＂毒素＂排出，同时还能缓解肩颈腰腿痛的症状，对于久坐族有很大帮助。 『足灸』：疏通经络 安神助眠 足灸的好处是温经通络，行气活血。足部有多个穴位与身体器官相通，做足灸，在安神、调节睡眠的的同时，也能够很好的改善手脚冰凉的情况。 在使用过程中，建议采用多种艾灸姿势相互结合的方式，每次艾灸一个部位，时长20-30分钟，坚持半个月之后，会发现身体暖和了，睡眠变好了，整个人的精神状态也好了很多！ 棉麻布艺，舒适透气 ▼ 这款蒲团坐灸仪采用透气性非常好的棉麻布料，艾热容易穿透，并且摸上去柔柔的很舒服。 内部填充的海绵弹性十足，坐上去软软的，不做艾灸的时候，把它当成个小坐凳也是很不错的！ 可移动艾灸盘，强磁吸附 ▼ 可移动的艾灸盘，很方便放置艾柱和清理艾灰。 艾灸盘底部有强力磁铁，能与燃烧室紧紧结合在一起，倾斜不滑动、倒置不脱落。 均匀散热，贴心防烫 ▼ 防烫盖上科学设置透气孔，使得艾烟和艾热能够顺利排出，达到更佳的艾灸力量。 防烫盖侧边还设计了提手，非常方便提取。 周围和底部设计有4个散热孔，使得多余的热量能够及时散发出去，有效防止顶盖温度过高。 它的设计兼顾到了使用的便利性和艾灸效果的更大化，安全又舒心，你会发现每次在家做艾灸都是一次美妙的享受！ 超强承重，坚固耐用 ▼ 内部采用实木材质，具有很强的承托力。两位同事加起来体重300多斤，站上去稳稳的！ 用户实测，好评不断 ▼ 产品推出之后，我们陆陆续续收到了很多用户的试用反馈，超高的好评率让这款坐灸仪很快就成为了＂网红＂！ 下单就送精品艾柱 ▼ 这次我们还为大家争取到了一个非常大的福利！现在下单都可获赠价值39元的艾柱一袋（54柱）。福利数量有限，一定不要错过哦！ 制作艾柱的原料来源于艾都南阳，八百里伏牛山脉，得天独厚的生态环境，提供了优质的野生艾草资源。 艾草收割之后，存放3年，再加工制作成艾柱，易点燃不易熄灭，火力温和而持续。 每次1块钱，轻松在家做艾灸 ▼ 去美容院做艾灸，费时间不说，每个周期都要数百甚至上千元的费用，而这款蒲团坐灸仪，包邮价只需128元！还赠送价值39元的艾柱！ 假设自己在家每3天做一次艾灸，算下来，每次只需要1块钱！简直是太划算了！ ＂百病寒为先＂，坚持艾灸，轻松驱除寒湿，远离腰膝酸痛，告别手脚冰冷！这个冬天，要想好好爱自己，就从拥有一件蒲团坐灸仪开始吧！ 特别推荐 蒲团 坐灸仪 温经通络 调和气血 原价198元 限时特惠 128元/个 买就送价值39元艾柱1盒 点击下图 即可购买
泡沫尿是蛋白尿？意味着肾功能不全？告诉你真正要传递的信息尿液是反映身体健康的信号之一，通过尿液颜色可初步知晓机体有哪些问题。如正常尿液是淡黄色，说明是最佳状态深黄色身体缺水的表现接近于透明色，现阶段水喝多了除了这种现象以外，还有大家不能痛风发作后担心长痛风石？做好三件事预防尿酸盐结晶沉积在关节作为一名痛风科医生，见到痛风石的机会并不少。当然，这几年随着痛风及高尿酸血症医疗健康知识的普及，人们对痛风这种疾病的认识也有所加深，防范痛风石出现的措施也在加强，由痛风新发痛风石的从数据看痛风关节炎为何困扰中年男性？发现尿酸高请快降尿酸明天是10月12日，世界关节炎日。关节炎包括很多种，膝骨关节炎类风湿关节炎痛风性关节炎等风湿免疫性疾病都属于其中。人体所有关节都可能出现关节炎，常见的是双手近端指间关节掌指关节双腕痛风或尿酸高什么时候都可以运动？运动不当可能诱发痛风发作痛风患者该不该运动？该！痛风患者该怎么运动？有氧运动。对于痛风患者而言，运动并不一定能够降尿酸，但是长期坚持有氧运动有利于维护关节功能，防止关节挛缩和肌肉萎缩适当的有氧运动对于关节这八种食物最好不要放冰箱，可能加速变质！还有五大使用误区，快看看你有没有做错最近的天气是越来越热了，我们吃的饭菜水果放在常温下，稍不注意就变质了，因而，买回家的新鲜食物，很多人第一步就是放进冰箱里，满满当当的。但你可知冰箱保险箱，并不是所有食物都可以放进冰每天要喝八杯水，饭菜凉了才能放冰箱？这九条健康流言，太多人都错了我们每天的生活，就像是一场考试，所作所为则是对考题的解答，是对是错早有论断。但你可能没想到，这张问卷中，最基本的关于吃喝睡的问题，往往更容易出错，一不小心就入坑了快看看你中招了吗？揭秘益生菌哪个牌子好？听听高级营养师怎么说现在很多人都在吃益生菌，有小孩，也有大人，被问的最多的问题就是益生菌哪个牌子好？为此小编专门去找了高级营养师，他的答案，却让我彻底蒙圈。他说只要是正规厂家生产的，质量都有所保障，都平时都被扔掉的食材，却是食疗的宝贝虽然我们在吃东西的时候常常会把果蔬的根皮边须或叶子去除，但是从获得营养素方面来说，它们其实是一种富有营养的养生佳品，弃去实属可惜。这些被丢弃的部分，只要经过精心加工，改进烹调方法，2020最佳健康饮食出炉，它连续三年排名第一！照着这样吃，长寿少生病不久前，美国新闻和世界报道网站公布了2020最佳饮食排行榜单。专家评审团队在对35种饮食法进行分析评选后，确定地中海饮食排名首位，这也是它连续第三年夺冠（一次并列，两次单独）。地中菌菇吃得好，肉也比不了！抗癌降压调肠胃，会吃的人都这样搭配菌菇，又称菌子蘑菇，在营养价值方面评价颇高。美国人把它誉为上帝的食物，日本人认为它位于植物食品的顶峰，联合国粮农组织更是将菌菇纳入了人类最佳饮食结构一荤一素一菇。市面上在售的食用菌吃完烧烤火锅，搭配它更能保护肠胃！六个饭后健康伴侣别错过我们都知道日常三餐要营养均衡荤素搭配，但很多人往往做不到餐餐健康，这时就需要在饭后适当补充某些食物，来调理一下。那么，饭后吃什么比较养生呢？1烧烤后一只梨煎烤类食品容易产生苯并芘等