死亡可怕吗？生命的一部分，你对它的认知和态度有了解吗

　　由于最近媒体总是时不时出现一些人因为各种原因自寻短见，故想了解为什么有的人恐惧死亡，有的人却很淡然！他们之间有什么性格特点！
　　死亡有什么好害怕的?这是终极结局!但是，虽然有些人害怕死亡，另一些人认为死亡是不可避免的。  那么为什么有些人比其他人更害怕它呢 ?
　　事实证明，我们对死亡的看法会影响我们在日常生活中的思考和行动。这一观点得到研究论证：对死亡的恐惧会放大我们对报复和政治暴力的渴望。
　　对死亡的恐惧也让我们更难处理悲伤。  有研究发现，与接受死亡的人相比，那些害怕死亡的人在失去爱人后更有可能出现长期的悲伤症状。对于照顾临终病人的医护人员来说，他们自己对死亡的恐惧可能会妨碍与病人及其家人的有效沟通。
　　有些事情可能微妙地，或不那么微妙地，影响我们对死亡的恐惧程度。
　　1. 老年人往往不那么害怕死亡。  你可能会认为这是相反的，但这种模式已经在研究中一次又一次地被发现。我们倾向于认为，一个人年纪越大，他看起来就越接近死亡，因此他就应该越害怕死亡。但有趣的是，年龄越大，对死亡的接受程度越高。
　　这可能和老年人丰富的阅历有关系，也可能是因为他们有更多目睹和处理他人死亡的经验。
　　2. 宗教信仰增加了人们的恐惧。  这是另一个违反直觉的问题。你可能会认为，宗教信仰会让人们对死亡的终结感觉更好。但研究发现，那些有更强烈宗教信仰的人，无论文化或宗教，对死亡的恐惧更强烈。
　　但值得注意的是，也有研究显示了相反的结果。
　　一些研究发现，至少在西方人中，那些最害怕死亡的人是有一定宗教信仰的。不信教的人和非常虔诚的教徒都不那么害怕死亡。
　　也许适度的宗教信仰会让人们处于＂存在的最佳状态＂，因为他们害怕死亡——他们不像不信教的人那么放松，但他们也不像信教的人那样对来生抱有坚定的信念。  也有可能是先有蛋后有鸡 ——那些特别害怕死亡的人寻求宗教作为一种应对机制，但他们最终并不是很虔诚。
　　3.危险的经验。  你与危险的互动也会改变你对死亡的恐惧。虽然有些经历会让你对死亡的恐惧减轻，但太多的经历可能会增加你对死亡的恐惧。
　　这表明，仅仅是冒更多的死亡风险并不能减少你对它的恐惧。也许存在一个学习曲线，获得一些经验会让你感到不那么焦虑(也许是因为你获得了更强的控制感)，但获得大量经验会让你意识到自己终究无法逃避死亡。
　　4. 身体健康。  这一点并不令人惊讶 :身体健康的人往往不那么害怕死亡。  研究人员发现，身体更健康的人往往觉得生活更有意义。他们也往往有更好的心理健康。这些因素使他们对死亡的恐惧减少。在某种程度上，这甚至可以鼓励那些不能控制自己身体健康的人。他们或许仍能找到生活的意义，努力改善自己的心理健康，减少对存在感的恐惧。
　　5.当我们成年时，我们通常已经适应了自己的生活。  安全依赖型的人倾向于信赖、可靠和支持的伙伴。不安全依赖型的人可能会过度焦虑和控制，或者疏远和冷淡，或者两者兼有。
　　你能做些什么来正确看待死亡呢?
　　. 培养你生活的意义。  现在，这是我认为最重要和最有影响的一点。
　　我们知道，提醒人们自己的死亡往往会让他们害怕死亡。但如果有人强烈地感觉到生活的意义，这个提醒不会打扰他们。
　　培养生活的意义不是一件简单的事情，但你可以从确定你的价值观开始，这是指导你如何度过生活的重要驱动力。无论是创造力、成功还是宁静，头脑风暴对你来说最重要的价值观，并用这些想法来管理你的生活。
　　马克·吐温说过:＂对死亡的恐惧是在对生活的恐惧之后产生的。＂一个充分享受生活的人随时都准备好面对死亡。＂
　　这是非常明智的!用＂有意义的生活＂来代替＂充实的生活＂更确切。  但对某些人来说，它们可能是一样的。无论你的生活看起来有意义，现在就开始发展它，这样你就会忙着感到满足而忽略死亡的存在！
　　我们试想下：假设我们身边绝大部分人都在追求有意义的生活，是否他们会更加珍惜生命的存在！二不畏惧死亡！