据调查显示，高考6成学生都存在心理压力过大的情况，导致胃肠道功能紊乱，引发腹泻、腹痛、恶心、头晕等症状，致使考生发挥失常，或者无心考试，为了让考生顺利考试，要好好注意。
　　那么，在高考的时候，应该如何保护好肠胃呢？
　　1、保证睡眠充足：
　　每天应该睡足8小时，不要熬夜复习。
　　2、适当运动锻炼身体：
　　适当的运动，可以排解焦虑、紧张等不良心理状态。
　　3、饮食习惯不要有太大的改动：
　　为保证肠胃功能的稳定，饮食的习惯不宜考前改变，也就是说父母们不要给孩子今天吃这个，明天吃那个防止肠胃不习惯。
　　4、保持良好的情绪：
　　考生自己要保持乐观、稳定的情绪，压力大的话可以听听音乐、看看搞笑视频等，好好放松一下。父母也要帮着疏导，不要给孩子太大的压力。
　　5、避免辛辣寒凉等食物：
　　不要吃寒凉、辛辣、高脂、油腻的食物，这些稍不注意就容易引发胃肠问题，高考这么关键的时候需要避免。
　　除了以上需要注意的，那高考的时候考生吃什么比较好呢？
　　1、喝的选奶类和清汤：
　　牛奶含有丰富的钙，为考生补充蛋白，乳糖不耐受的考生可以选择酸奶或者零乳糖的牛奶。高考正值夏季，出汗较多，考生可以喝清汤补充电解质，但不要喝太多，以免频繁上厕所，影响考场发挥。
　　2、保证果蔬、蛋白质的摄入：
　　果蔬中含有大量维生素、膳食纤维和一些抗氧化成分。除了这些，考生还要保证充足的蛋白质摄入，缺乏蛋白质容易产生饥饿感和身体水肿。可以多吃些肉类，豆制品、乳制品、蛋类等。
　　3、杂粮粗粮与精白米面均衡搭配：
　　单一的精白细软作为主食不利于保持血糖稳定，考生可选用杂粮+粗粮或薯类代替精制米面，如杂粮饭、杂粮馒头等。
　　最后祝各位考生金榜题名，考上自己心仪的学校。

便血频繁，担心是直肠癌？其实可以通过血来辨别俗话说十人九痔，得痔之人或多或少有经历过便血的情况，而在日常生活中，大多数人出现便血的情况，确实是痔疮导致的，但有一部分人出现便血有可能是其它肠道疾病如直肠溃疡肠息肉大肠癌或者上消肠癌晚期还有没有机会治愈？医生要分情况而定肠癌晚期的治疗要看具体情况，如果说是其它肿瘤晚期，一般来说治好的希望是很渺茫的。但是大肠癌部分晚期患者是有治愈机会的。为何说是部分患者呢，因为晚期的形式是多种形式，严重的晚期机会没化疗和靶向药，各有特色，晚期患者应该如何选择？您可能听说过肿瘤的靶向治疗，或许在您的印象里，它代表着新药先进昂贵。和化疗相比，靶向治疗有什么特点呢？用靶向治疗的时候需要注意什么呢？在大多数罹患肿瘤患者和家属的概念里，或许只有根精神分裂症患者为什么不愿吃药？一位住院病人，在家属过来探视的时候，得意地向家属说自己住院期间几乎没有吃药，每天都瞒过了医生呢。为了证明自己没有说谎，他当场表演了一段吃下药片，然后接过家属带来的饭开始吃饭，吃完饭精神疾病患者明明每天都在服药，怎么就是不见好转？精神疾病患者明明每天都在服药，怎么就是不见好转？很多患者在治疗过程中，经常会有这样的疑问明明每天都在服药，怎么就是不见好转？明明已经好转了，为什么医生还不让我停药？我身边的病友经过双相情感障碍患者用药后移或漏服怎么办？双相情感障碍患者用药后移或漏服怎么办？双相情感障碍的危害比较严重，因为这种病往往起病比较早，很多人在十几岁的时候就发病了，很多人是以躁狂的形式第一次发病，很多是以抑郁的形式第一次发乐于助人，更是助己养气人活一口气，气是人体生命的至宝，没有气的作用，也就没有了人的生命。人们常说，人体宏观整体的看是固态的（很有形），微观局部（如细胞层面）的看是液态的（人体有近70是液体），从生命功能健康原来在一气道德经中老子曾讲惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物，这个其中有物可以强理解为一种力量（能），直白一些说就是气（当然不是空气的气啦）。因为在道家修行中有这么一句话先天一炁，虚无中老了吗？也会发胖无力脚拖地？人的身体随着岁月的变迁，往往会在不同的时间节点出现大的改变，如七八岁时，十六七岁时，更年期左右等。特别是五十上下时，身体出现断崖式改变的概率大，并于之后一次次的出现大的衰老改变。也夏天的睡眠咋了一到夏天，人们就容易睡眠不好，还总推说天热，不好睡。可事实呢，其实是我们没有好好睡。一晚睡黄帝内经中，夏三月，此谓蕃秀，夜卧早起。这里讲的夜卧，最晚也就晚上10001030的样子，十二时辰的智慧现代人能够说出子丑寅卯，辰巳午未，申酉戌亥这十二个时辰的人，大概也不多了。而古人却不同，他们时时要用，已经成为生活的一部分，而且用这十二时辰来指导他们日常的生活。夜半子（11001